백세시대의 효자, 효녀는 누구? 바로 연금보험!

우리나라 노인의 빈곤율은 OECD 가입 국가 중 가장 높다고 합니다. 국내 65세 이상 노인 중 46.5%가 빈곤 계층이라고 하는데, OECD 평균인 12.5%보다, 또 2위인 멕시코의 25.6% 보다 높아도 너무 높은 수치죠. 현재의 노년층은 자식들을 키우며 모든 것을 아낌없이 헌신했던 세대이기에 안타까운 마음이 더합니다. 노후 대책은 현재 중장년층의 큰 고민거리이기도 합니다. 평균 수명은 늘어났는데 자식은 많아야 하나나 둘이기에, 부양 받는 것을 기대하기 힘든 상황이죠. 오늘은 저출산 시대, 백세시대에 노후 준비를 어떻게 해야 하는지 함께 고민해보는 시간을 가져보고자 합니다. 우산장수 아들, 짚신장수 아들옛날에 한 홀어머니에게 장성한 두 아들이 있었는데, 큰 아들은 우산을 파는 우산장수였고, 둘째는 ..

2018.04.18 by 교보생명

라쿤, 미어캣, 친칠라… 카페에서 만나는 이색 동물들!

강아지, 고양이가 아닌 조금 색다른 동물 친구들을 만날 수 있는 카페가 있다는 사실, 알고 계신가요? 동물원까지 찾아가지 않아도 평소 접하기 힘들었던 동물 친구들을 만날 수 있는 카페 4곳을 지금부터 소개해드릴게요. 이색 동물 카페, 먼저 동영상으로 만나볼까요? 귀여운 장난꾸러기 라쿤이 사는 곳, ‘라쿤카페 꾸꾸네’첫 번째로 소개해드릴 이색 동물 카페는 혜화역 부근에 위치한 ‘라쿤카페 꾸꾸네’입니다. 꾸꾸네에는 총 6마리의 라쿤이 살고 있는데요. 모두 3살이라고 합니다. TV나 동물원에서만 볼 수 있던 라쿤을 직접 만나볼 수 있는 곳이에요. 꾸꾸네는 라쿤들이 있는 방과 카페가 분리되어 있어요. 카페 내에는 냄새도 전혀 나지 않고 다양한 보드게임도 준비되어 있습니다. 조용히 수다를 떨거나 보드게임을 하러 ..

2018.04.18 by 교보생명

편식하는 아이를 위한 요리놀이, 야채 피자 만들기

아이가 있는 부모라면 아마 한 번쯤은 해봤을 고민, 바로 우리 아이의 편식 습관인데요. 대부분의 아이들은 야채를 잘 먹지 않죠. 그래서 오늘은 아이들이 다양한 재료도 공부할 수 있고, 직접 만드는 재미도 느껴볼 수 있는 야채 피자 레시피를 알려드릴까 합니다. 요리이긴 하지만, 아이들과 함께 하는 놀이라고 생각해주시면 더욱 재미있는 시간이 될 것 같아요! 재료 준비: 다양한 색의 파프리카, 양송이 버섯, 베이컨, 모짜렐라 치즈 약간, 스파게티 소스, 피자반죽(또띠아), 올리브 오일 약간 저는 두 아이가 각각 피자 한 판씩을 만들 수 있도록 또띠아 2장에 얹을 재료를 준비했는데요, 각자 만드실 피자의 개수에 따라 알맞게 분량을 준비하시면 됩니다.소스는 간편하게 시판되는 로제 파스타 소스를 준비했어요. 기호에..

2018.04.17 by 교보생명

송파구의 숨은 골목, 송리단길 데이트 코스

이태원의 경리단길, 망원동의 망리단길에 이어 최근 떠오르고 있는 송파구의 송리단길을 아시나요? 송리단길은 동쪽 석촌호수에 인접한 백제고분로 일대에서 시작된 거리로, 최근에는 석촌호수 서쪽까지 확장되고 있는 추세인데요. 롯데월드 타워의 개장으로 잠실의 유동인구가 늘어나면서 새롭게 형성된 신흥 상권입니다. 지금부터 송리단길의 골목 골목에 숨겨져 있는 아기자기한 데이트 코스를 알려드릴게요. 송리단길은 2, 8호선 잠실역과 8호선 석촌역에서 갈 수 있어요. 2호선 잠실역의 2번 출구로 나와 석촌호수를 지나면 바로 송리단길이 시작됩니다. 8호선이 편하신 분들은 석촌역 1번 출구와 2번 출구를 이용하면 가까워요. 송리단길은 두 개의 지하철 노선을 이용할 수 있어 편리하고, 석촌호수, 올림픽공원과도 가까워 데이트 코..

2018.04.17 by 교보생명

그린테라피 광화문 길꽃 이야기 열여덟, 봄이 뿌려놓은 에너지에 꽃들은 활짝 피어나고

도심의 봄은 원예종 봄꽃의 등장으로 시작됩니다. 겨우내 온실에서 튼실하게 자란 꽃들이 거리로 옮겨지죠. 일찍 올라온 꽃대는 봄을 시샘하는 깜짝 추위에 노출되기도 하고, 때론 늦은 춘설(春雪)에 당혹해 하기도 한답니다. 다행히도 올 봄 광화문 광장과 주변 도로에 심어진 봄꽃은 뿌리를 잘 내리고 활짝 꽃을 피우기 시작했습니다. 길꽃 이야기 봄편은 늘 화려한 원예종 꽃을 소개하며 시작해 왔습니다만, 올해는 조금 다른 분위기에서 꽃 이야기를 들려드리려 합니다. 여러분은 ‘봄꽃’ 하면 어떤 꽃들이 먼저 생각나시나요? 자! 광화문 길꽃 이야기 시작합니다. 첫 번째 길꽃은 '복수초'입니다 새해가 되자마자 피는 우리 야생화 중에 복수초(福壽草)는 그 뜻이 으뜸입니다. 예전부터 ‘오래 살며 길이 복을 누린다’는 뜻의 단..

2018.04.16 by 교보생명

환절기, 면역력에 좋은 화이트 푸드는 무엇?

봄인 듯 봄이 아닌 듯한 4월입니다. ‘봄인 듯 봄이 아닌' 이라고 쓴 이유는 바로 4월이 낮과 밤의 기온 차가 큰 환절기이기 때문입니다. 일교차가 크면 우리 몸이 갑작스러운 기온변화에 적응하지 못해 감기, 비염 등 다양한 질병에 노출되기 쉽습니다. 또 급증하는 황사와 꽃가루, 미세먼지 등으로 인해 면역력도 약해지죠. 오늘은 이런 환절기에 섭취하면 좋은 화이트 푸드에 대해 소개해드리고자 합니다.  01 화이트 푸드란?화이트 푸드는 자연 상태 그대로 흰색을 띠는 음식을 말합니다. 예를 들어 백미, 빵, 설탕 등 가공과정을 통해 인위적으로 백색을 띠게 되는 음식과 달리 자연상태 그대로 하얀 음식을 화이트 푸드라고 하는데요. 이러한 화이트 푸드는 호흡기 기능을 좋게 하고 체내 산화작용을 억제해 우리 신체에 활..

2018.04.16 by 교보생명

서울 근교 나들이 추천! 이천 ‘별빛정원 우주’ 신비롭고 로맨틱한 우주여행 가즈아~

최근 SNS를 통해 알게 된 이천의 핫 플레이스로 떠오른 곳이 있는데요, 바로 ‘별빛정원 우주’입니다. 경기도 이천시 마장면 덕평자연휴게소 내에 조성된 테마파크인 별빛정원 우주는 휴게소에 왔다가 잠시 들러도 좋지만, 일부러 찾아가기에도 손색이 없는 이색 명소에요. 날이 어두워져야 매력을 제대로 느낄 수 있고, 환상적인 사진도 건질 수 있습니다. 그럼 이제부터 신나는 우주여행을 떠나볼까요? 별빛정원 우주에서 첫 번째로 만난 곳은 조명 꽃으로 가득한 ‘플라워 가든’입니다. 환상적인 민들레 홀씨 군락이 바로 눈앞에서 펼쳐지는데, 입이 딱 벌어지더라고요. 조금 더 가까이 다가가 민들레 홀씨를 후~ 하고 날려보는 시늉도 해봤어요. 홀씨가 정말 바람을 타고 날아가는 것처럼 보이죠? 별빛정원 곳곳에는 이렇게 예쁜 사..

2018.04.13 by 교보생명

시즈오카에 간다면 이곳만은 꼭! 맛집 리스트

세계에서 가장 높은 산은 에베레스트, 한반도에서 가장 높은 산은 백두산이죠. 그럼 일본에서 가장 높은 산은 어디일까요? 바로 후지산입니다. 새하얀 만년설 모자를 쓰고 있는 후지산을 한눈에 담을 수 있는 곳, 시즈오카에 오직 ‘맛집’만을 위한 여행을 다녀왔습니다. 시즈오카 맛집 탐험, 지금부터 시작할게요. 1. 대배우 이시언도 반한, 이리후네스시시즈오카는 산과 바다를 한번에 즐길 수 있는 곳입니다. 태평양에 인접해 있어 싱싱한 해산물 요리를 맛볼 수 있죠. 시즈오카에서 맛볼 첫 번째 음식으로 해산물 덮밥을 골랐습니다. 밥 위에 여러 종류의 회와 해물이 올려진 덮밥이에요. 싱싱함이 사진에서도 느껴지시죠? 간장과 와사비를 넣고 재료와 밥을 잘 섞어 먹으면 된답니다. 얼마 전 TV 예능 에서 배우 이시언 씨의 ..

2018.04.13 by 교보생명