느림의 섬, 랑카위를 즐기는 다섯 가지 방법

일탈을 꿈꾸며 떠났지만 어김없이 들려오는 한국어에 질린 적 있으신가요? 익숙한 장소를 벗어나 진짜 이방인처럼 여유로움을 즐기고 싶다면, 이 기사에 주목해주세요! 오늘 여러분께 소개할 곳은 천혜의 자연환경을 보존한 100여 개의 섬이 모여 있는 곳, 말레이시아의 휴양지 '랑카위'입니다. 랑카위는 말레이시아 서북쪽에 자리한 휴양지로 동양인보다는 서양인 여행자들이 많이 찾아요. 랑카위는 유네스코가 지정한 세계지질공원과 생태공원을 비롯해, 모래사장부터 열대우림까지 다양한 자연의 모습을 간직하고 있어 매력적이에요. 지금부터 느림이 흐르는 섬, 랑카위를 여행하는 다섯 가지 방법을 소개해드릴게요. 하나, 입맛대로 고르는 다양한 투어랑카위에서는 다양한 투어 프로그램을 경험할 수 있는데요. 요트 위에서 노을을 바라보며 ..

2018.03.23 by 교보생명

나른한 봄, 제철음식 주꾸미로 피로회복 하세요!

'봄 주꾸미, 가을 낙지'란 말이 있습니다. 피로감을 쉽게 느끼는 봄이 되면 많은 분들이 봄철 제철음식이기도 한 주꾸미 요리를 찾는데요. 주꾸미는 타우린 성분이 풍부하고 식감도 좋아 봄철에 인기만점인 요리입니다. 주꾸미 요리를 먹으면 봄철 피로가 왜 풀리는지, 이번 포스팅에서는 주꾸미의 주요 영양소인 타우린에 대해 확인해보도록 하겠습니다. 피로 회복물질 타우린으로 봄날의 활기를 되찾으시기 바랍니다. 피로회복 물질 타우린 피로회복 성분으로 많이 알려진 타우린은 홍합, 굴, 낙지 등과 같은 어패류에 많이 들어간 영양소입니다. 봄이 되면 기온이 오르고 겨울에 비해 활동량이 늘면서 체내에 필요한 영양소 필요량이 늘어나는데, 이 때 영양소를 충분하게 섭취하지 못하면 피로감을 느끼게 됩니다. 타우린은 체내 혈당이 ..

2018.03.22 by 교보생명

가장 맛있는 비행기는? 국내 LCC 항공사 6곳 기내식 비교분석!

여행의 시작, 비행의 묘미는 아무래도 ‘기내식’이 아닐까 합니다. 좌석에 앉아 승무원이 나눠주는 기내식을 받으면 비로소 여행이 시작되는 느낌이 드니까요. 그러나 기본적인 서비스 이외의 것을 간소화해 비용을 절감하는 LCC 항공사(저비용 항공사)를 선택하면, 기내식이 무료로 제공되지 않아서 아쉬운 마음도 드는데요. 기내식을 돈 내고 먹어야 하다니, 아까운 마음이 들기도 하지만 결론부터 말하면 필요한 순간에 약간의 비용을 지불하고 경험해볼 만합니다. 지금부터 국내 대표 LCC 항공사 6곳의 기내식을 비교분석 해드릴게요. 제주항공 기내식: 콘셉트가 살아 있다제주항공의 기내식은 기획력이 돋보입니다. 다양한 이름의 세트메뉴를 갖추고 있거든요. (이미지 출처: 제주항공 홈페이지 www.jejuair.net)우선, ..

2018.03.21 by 교보생명

송리단길, 경리단길, 망리단길의 대표 딸기 브런치 3인방

봄의 기운이 물씬 느껴지는 요즘, 사람들이 가장 많이 찾는 과일이 있으니 바로 딸기입니다. 딸기는 레몬의 2배, 사과의 10배에 달하는 비타민C를 함유하고 있어 피부와 혈액 순환에 좋으며 노화방지, 면역력 증진, 피로회복에도 효과가 있는 과일인데요. 매년 이맘때쯤이면 각종 레스토랑과 카페에서도 딸기를 활용해 만든 특별한 메뉴를 선보이곤 하죠. 그래서 오늘은 서울의 핫플레이스 세 곳에서 딸기를 색다르게 즐길 수 있는 카페들을 소개해드릴까 합니다. 봄이 가기 전, 매력적인 딸기의 세계 속으로 지금 함께 떠나볼까요? 송리단길에서 만난 딸기 토스트, 라라브레드(LALA-BREAD)라라브레드는 최근 새롭게 떠오르고 있는 송리단길에 위치하고 있습니다. 송리단길은 송파구 석촌호수 인근을 따라 다양한 볼거리와 맛집들이..

2018.03.21 by 교보생명

내가 좋아하는 월드 스타들이 한자리에! 그레벵뮤지엄을 가다

내가 좋아하는 스타를 만나 함께 셀카를 찍는 상상, 다들 한번쯤 해본 적 있으시죠? 이런 상상을 현실로 만들어주는 곳이 있어 소개해드리려고 합니다. 바로 세계 각국의 유명 스타들을 밀랍인형으로 만들어 전시해놓은 이색 박물관, 그레뱅뮤지엄입니다. 먼저 그레벵뮤지엄의 전경을 동영상으로 간략히 둘러볼게요. 그레뱅뮤지엄은 세계 각국의 배우, 운동선수, 정치인 등 유명인들의 실물을 본떠 만든 밀랍인형 박물관입니다. 19세기 말, 저널리스트이자 프랑스 일간지 의 설립자인 아르튀르 메이에르가 조각가인 알프레드 그레뱅과 의기투합해 만든 것이 시초라고 해요. ‘신문 1면을 장식하는 유명 인사들을 입체적인 모형으로 만들어 대중들이 직접 만날 수 있는 기회를 제공하면 어떨까’라는 발상에서 시작됐고, 대중의 반응은 열광적이었..

2018.03.20 by 교보생명

면봉 하나면 준비 끝! 엄마표 면봉 미술놀이

영아와 유아들의 창의성을 기르는데 미술놀이만큼 좋은 게 또 있을까요? 하지만 성향이 각기 다른 아이들이 모든 미술놀이를 다 즐겨 하는 것은 아니랍니다. 예를 들어 온몸에 물감을 묻히며 노는 것을 좋아하는 아이가 있는 반면, 손이나 옷에 물감이 한 방울만 묻어도 울상을 지으며 닦아내고 싶어하는 아이들도 있죠. 그래서 오늘은 모든 아이들이 즐겁게 할 수 있는 면봉 미술놀이를 준비해봤어요. 예민하고 민감한 아이들도 문제없이 재미있게 시간을 보낼 수 있는 놀이랍니다. 재료준비: 스케치북, 물감, 면봉, 팔레트나 일회용 접시 면봉은 아이들이 다루기에 작고 얇은 도구이기 때문에 소근육이 어느 정도 발달한 18개월 전후부터 시작하는 것을 추천드립니다. 아이에 따라 성장의 차이가 있으니 엄마가 잘 관찰해보고 결정하세요..

2018.03.20 by 교보생명

봄맞이 제철 간식으로 딱! 달래두부전

유난히 추웠던 겨울이 지나고 어느덧 봄이 성큼 다가왔습니다. 냉이, 쑥, 달래, 씀바귀, 미나리 등 추운 겨울을 뚫고 자라난 초록빛 봄나물들이 가장 먼저 봄을 알리는 전령사인 것 같아요. 오늘은 몸에 좋은 봄나물로 전을 만들어보려고 합니다. 제철음식인 봄나물 많이 드시고 미세먼지로부터 건강 챙겨보아요! 달래 손질하기 봄나물 중에서도 달래는 양념장을 만들어서 김과 함께 곁들여 먹으면 밥도둑이 따로 없답니다. 된장찌개에 넣어서 드셔도 향긋한 봄 내음이 나고요, 달래 줄기는 부추처럼 생겨서 전으로도 요리할 수 있답니다. 전을 만드실 때는 두부를 듬뿍 넣어서 만들면 맛이 부드러워져요. 그 외에도 해물이나 햄 등을 추가해서 요리하면 맛이 풍부해져서 아이들이 좋아합니다. 달래는 뿌리 부분을 함께 먹는 나물이라 뿌리..

2018.03.19 by 교보생명

내 적성에 맞는 미래 유망직업은? 한국잡월드에서 찾아보자!

세상에는 무수히 많은 직업이 있지만, 그 가운데서 나에게 무슨 일이 맞는지 정확히 알기란 쉽지 않습니다. 자신의 적성이 무엇인지 파악하기도 쉽지 않을뿐더러, 안다 해도 적성과 진로를 일치시키는 것이 쉬운 일은 아니기 때문입니다. 그래서 어렸을 때부터 적성과 진로에 대해 많이 알아보고 고민을 해보는 것이 필요합니다. 자유학기제의 실시로 진로와 직업에 관한 정보가 더욱 절실한 요즘, 청소년과 부모님이 함께 방문하면 유익한 곳이 성남에 있어 다녀왔습니다. 바로 다양한 직업에 대해 체험해볼 수 있는 한국 잡월드(이하 잡월드)인데요, 지금부터 자세히 소개해드릴게요. 성남시 분당구에 위치한 잡월드는 어린이와 청소년들이 자신의 적성에 대해 알아보고 다양한 직업군을 체험해볼 수 있는 국내 최대 규모의 종합 직업체험관입..

2018.03.19 by 교보생명