아직 늦지 않았다, 다낭으로 떠나는 여름 휴가

다들 여름 휴가 다녀오셨나요? 입추가 지났는데 아직도 더위가 물러갈 기미가 없어 보입니다. 휴가 피크 기간은 지났지만, 여름 휴가를 가기에 아직 늦지 않았어요. 여름 휴가 어디로 갈지 아직 고민 중이시라면 베트남 다낭을 추천합니다. 여름 휴가지로, 또 가까운 해외 여행지로 다낭은 꽤 매력적인 도시랍니다. 다낭! 넌 누구니?(이미지 출처 | 구글 지도 캡쳐)먼저 다낭에 대하여 알아볼까요? 다낭은 베트남 중부지역에 있는 도시로 오래전부터 동서무역의 국제무역항이었다고 해요. 역사적으로는 참파 왕국의 중요한 거점지역이었고 프랑스에 점령당한 시대에는 안남 왕국 내의 프랑스 직할 식민구역이었습니다. 1965년 베트남전쟁 당시 미국 파견군이 이 항구를 상륙지점으로 하였고, 또 한국의 청룡부대가 주둔하기도 했어요. 최..

2016.08.10 by 교보생명

8.15 광복절에 가볼 만한 곳, 독립기념관과 유관순 열사 사적지

올해 벌써 광복 71주년이에요. 8월 15일은 우리나라가 일제 강점기에서 해방된 것을 기념하는 광복절입니다. 광복절을 맞이해 목숨 바쳐 우리나라를 지킨 선조들의 얼과 기상을 본받기 위해 천안에 독립기념관과 유관순 열사 유적지를 가보았습니다. 유관순 열사 사적지, 독립만세운동의 함성과 열기를 느끼다유관순 열사 사적지는 천안역과 천안종합터미널에서 400번대 병천 방면 버스를 이용해 갈 수 있어요. 하절기는 오전 9시부터 오후 6시까지, 동절기는 오전 9시부터 오후 5시까지 개장하고 365일 무료 개방입니다. 유관순 열사 기념관은 열사 탄신 100주년을 기념하기 위하여 2003년에 개관했어요. 유관순 열사 기념관은 유관순 열사의 일대기와 독립운동에 대해 전시돼 있는데요. 유관순 열사는 1902년 충남 천안시 ..

2016.08.09 by 교보생명

여름밤 불빛이 그려내는 장관, 수도권 야경 명소 3선

열대야로 잠 못 드는 밤. 가볍게 다녀올 수 있는 야경 나들이는 어떨까요. 낮보다 한결 서늘해진 대기 속에 즐기는 여름밤의 산책과 야경 감상이 즐겁습니다. 서울과 수도권에는 해가 지고 한낮 더위가 수그러들 무렵, 찾아가 볼 만한 야경 명소를 소개합니다. 불빛의 바다에 빠지다, 삼성산이후 소개할 다른 두 곳의 야경 명소보다 발품을 좀 더 팔아야 하는 곳이에요. 여기를 먼저 말하는 건 그만큼 경관이 웅장하고 빼어나기 때문입니다. 삼성산이라고 했지만, 특급 야경 조망 장소는 산 정상이 아니라 ‘돌산 국기봉’이에요. 주택가 골목에서 시작해 30분 정도 산길을 올라야 하는데 그만한 수고로 만나는 야경의 화려함이 황송할 정도입니다. 길은 유순한 편. 등산이라기에는 좀 뭣하고, 땀이 좀 나는 산책코스 정도로 보면 돼..

2016.08.08 by 교보생명

명강의 BIG 10, 심연의 세계로 초대하는 배철현 교수

이 시대를 살아가는 모든 이에게는 고민이 있죠. ‘잘살고 있는 걸까?’, ‘이게 내가 바라던 일인가?’, ‘왜 사는 거지?’ 이런 고민은 늘 미래를 어둡게만 해요. 신이 있다면 물어보고 싶은 이 질문들에 답을 해 주실만 한 분을 만나고 왔습니다. 이번 명강의 빅 10에서는 배철현 교수의 강연이 펼쳐졌습니다. 나에게로 떠나는 여행배철현 교수는 하버드대를 졸업하고, 현재 서울대학교 종교학과 교수로 재직 중이세요. 이번 강의의 주제는 ‘심연’이었는데요. 강의를 시작하기 전, 고대 로마시인 호라티우스 이야기를 해주었습니다. 그가 쓴 시 중 가장 유명한 구절은 ‘카르페디엠(Carpe Diem)’이라는 문장입니다. 여기서 ‘카르페’는 열매가 나무에서 떨어지는 그 순간을 의미해요. 그 순간은 과일이 가장 맛있는 순간..

2016.08.05 by 교보생명

힘들어야 추억이 된다! 5박6일간의 자전거 청춘 기행

여러분 여름방학 잘 보내고 계신가요? 벌써 방학의 반이 지나버렸는데요. 방학 시작 전 세웠던 목표와 계획과 목표는 잘 이행하고 있는지 궁금합니다. 아직 한 달 남짓 방학이 남았으니 지금이라도 게으름을 벗어 던지고 몸을 움직여 보세요. 남은 여름방학을 청춘의 도전으로 물들일 자전거 여행을 떠나보기로 해요. 태양 아래서 열심히 페달을 밟는 모습을 상상하기만 해도 지치고 힘들지만, 지금 아니면 할 수 없어요. 힘들어야 추억이다! 자전거를 타고 떠난 5박 6일 간의 청춘 기행을 소개합니다. 자전거 여행 코스젊어서 고생하려고 시작한 여행 ‘젊어서 고생해야 나중이 더 편할 텐데’방학 시작 일주일 전 평소 친하게 지내는 동생과 미래에 대한 고민을 하던 중 무심코 던진 이 한 마디에서 자전거 여행이 시작됐습니다. 자전..

2016.08.04 by 교보생명

햇빛의 공격, 일광화상 치료 및 예방법

햇빛, 특히 자외선에 과도하게 노출되었을 때 피부에 염증반응이 생기면서 붉고 따가운 증상이 나타나는 것을 일광화상(햇빛화상)이라고 해요. 강도 높은 자외선에 많이 노출되는 여름에 발생하는 일광화상의 치료, 예방법에 대해 알아봅니다. 일광화상이란?일광화상은 햇빛이나 인공 빛으로부터 나오는 290~320나노미터의 UVB(Ultra-Violet B, 자외선B)로 불리는 파장대의 자외선에 피부가 지나치게 노출돼 생긴 급성피부염증이에요. 피부에 염증반응이 유발되면서 붉고 따가운 증상이 나타납니다. 원인일광화상의 원인은 햇빛에 있는 자외선이며, 자외선 중에서도 주로 자외선 B(UVB)가 일광화상을 유발해요. 자외선 A(UVA)도 어느 정도 역할을 하는데, 홍반발생 능력이 자외선 B에 비해 1/1,000 정도밖에 되..

2016.08.03 by 교보생명

알뜰하고 시원하게, 아이스팩 재활용법

홈쇼핑 등에서 식품을 시키면 음식물이 부패하지 않도록 냉장온도를 유지시켜주는 아이스팩이 딸려오죠. 버리는 경우가 많지만 방향제, 수경재배용, 냉찜질 패드 등으로 알뜰하게 재활용할 수 있어요. 여름을 시원하고 알뜰하게 보낼 수 있는 노하우, 아이스팩 재활용법을 소개합니다. 물기 많은 쓰레기 처리 물기 있는 쓰레기를 처리할 때 아이스팩 내용물이 유용해요. 젤 아이스팩에 들어 있는 고흡수성 폴리머는 자기 무게의 수 십 배 이상의 물을 흡수하는 물질이죠. 아이스팩 내용물을 잘 말려서 물기가 있 는 쓰레기를 버릴 때 함께 넣으면 쓰레기봉지 안의 물기를 흡수해 쓰레기를 보다 깔끔하게 처리할 수 있어요. 다만 아이스팩 내용물을 먹거나 눈에 직접 접촉하는 일이 없도록 주의해야 합니다. 휴가 시 화분 물 관리 고흡수성 ..

2016.08.02 by 교보생명

휴식전문가들이 들려주는 ‘제대로 쉬는 법’

우리는 휴식을 통해 활력•편안함•건강뿐 아니라 창의성과 사회적 유대까지 얻습니다. 세계적인 수면전문가인 매튜 에들런드는 ‘우리는 반드시 휴식을 취해야 한다. 그리고 그 방법을 배워야 한다’고 말했어요. 휴식전문가들이 밝힌 ‘제대로 된 휴식법’을 만나보겠습니다. 적극적으로 쉰다 의학박사 매튜 에들런드는 ‘휴식은 한가하거나 게으른 사람이 누리는 것이 아니다’라고 강조합니다. 시간이 날 때만 쉬는 소극적인 휴식 대신 ‘쉼’을 찾아나서는 적극적인 휴식이 필요하다는 것. 에들런드 박사는 ‘보다 나은 삶을 위해서라도 적극적인 휴식의 기술을 익힐 필요가 있다’며 ‘적극적인 휴식은 몸을 새로 구성하게 하며, 이를 통해 심신이 더 편안해지고 더 많은 즐거움을 느끼게 된다’고 말했어요. 잠깐이라도 낮잠을 잔다 수면 전문가..

2016.08.01 by 교보생명