각종 암에 대비한 건강검진 선택하는 법

국민건강보험공단에서는 40세 이상의 국민이라면 누구나 기본 검진을 무료 또는 저가의 비용으로 제공합니다. 그러나 기본 검사만으로 질병을 정확하게 가려내기 어려워 보다 정확한 검사가 필요할 때도 있죠. 수많은 정밀 건강검진 프로그램 중 한국인의 유병률이 높은 질병 중 심뇌혈관 질환과 각종 암에 대비해 적절한 검진을 선택하는 방법을 소개합니다. 심뇌혈관 질환은 CT 촬영으로 조기 발견 가능 심뇌혈관 질환은 한국인의 사망원인의 1/3을 차지합니다. 심뇌 혈관 질환은 동맥경화가 일어나 좁아진 혈관이 혈전으로 완전히 막히면서 발생해요. 이렇게 심장 혈관이 좁아지면 운동을 할 때 협심증으로 고통에 시달릴 수 있어요. 완전히 막히면 심근 경색증으로 진행돼 돌연사의 원인이 됩니다. 뇌의 혈관이 막히는 경우 뇌경색증이 ..

2016.06.27 by 교보생명

여름 휴가 준비, 우리 아이 첫 여권 만들기

장마가 끝나면 삼복 더위가 시작되겠죠? 지금이 여름 휴가 준비를 해야 할 타이밍이에요! 여름 휴가 준비로 아이 여권을 미리 준비하세요. 아이와 함께하는 여름 휴가 준비, 우리 아이 첫 여권 만들기부터 시작합니다. 여권 사진 찍기먼저 여권을 만들려면 사진을 찍어야겠죠? 전 가까운 동네 사진관을 찾았는데요, 요즘은 카메라 성능이 좋아서 집에서도 셀프 여권 사진을 찍으실 수 도 있으니 도전해보세요. 사진 출처 | 외교부 홈페이지 아이 여권 사진 찍을 때는 몇 가지 주의해야 할 사항이 있는데요. 장난감이나 보호자가 함께 노출되면 안 되고, 정면을 바라보아야 해요. 또, 양 귀가 머리카락에 가려지지 않고 다 나와야 하고 아이 입이 벌어져 있으면 안 돼요. 더 자세한 내용은 외교부 여권안내 홈페이지(www.pass..

2016.06.27 by 교보생명

여름, 휴가철 조심하자 ‘지카 바이러스’

최근 지카 바이러스(Zika Virus) 감염이 중앙 및 남아메리카의 나라에서 유행하고 있습니다. 지카 바이러스는 중대한 합병증인 신생아 소두증과 길랑바레증후군의 원인으로 알려지면서 전 세계의 관심과 우려의 대상이 됐습니다. 아직 우리나라에서 발생한 사례는 없으나 해외여행이 만연한 시대를 살고 있기에 결코 안심할 수만은 없는 상황이에요. 지카 바이러스의 전파 경로와 감염 증상 및 치료 등에 대한 여러 가지 궁금증에 대해 알아볼게요. 지카 바이러스란?지카 바이러스는 댕기 바이러스(Dengue fever virus)와 유사한 플라비 바이러스(Flavi virus)의 하나에요. 1947년 우간다의 붉은 털 원숭이에서 처음 발견됐고, 사람에게 감염은 1952년 우간다와 탄자니아에서 처음으로 보고됐어요. 2015..

2016.06.24 by 교보생명

장마 필수품 레인부츠 보관법

올해 장마는 비가 많이 내린다는 얘기 들으셨죠. 강력하고 기나긴 장마가 걱정되기도 하지만 반갑기도 한 이유가 있는데요. 바로 레인부츠를 멋스럽게 신을 수 있기 때문입니다. 레인부츠는 이제 패션의 필수템이 됐죠. 비 오는 날 뿐만 아니라 맑은 날에도 다양하게 활용할 수 있지만, 비 오는 날 신어야 더 멋스러운 레인부츠. 어느 때보다도 자주 신게 될 레인부츠 보관법을 알아보겠습니다. 면양말 신고 착용하기레인부츠는 비 오는 날 신는 신발이라 고무나 합성수지로 물이 새지 않게 만들어졌어요. 그래서 통풍이 되지 않아 땀이 차고, 신발 속이 습해지죠. 이러면 박테리아나 곰팡이균이 번식할 가능성이 커요. 최대한 신발 속이 습해지지 않도록 방지하기 위해 레인부츠를 신을 때는 면양말을 신고 착용하세요. 면양말은 습기 제..

2016.06.24 by 교보생명

여성 위주의 은퇴 준비의 필요성

한 남편의 아내이자, 자녀의 어머니. 자녀들을 돌보고 남편을 내조하느라 정작 본인의 삶은 뒷전인 여성들. 어느덧 시간이 흘러 노후생활을 해야 되는 시기가 된다면 누가 당신의 노후를 책임질까요? 여성들이여! 좀 더 이기적으로 은퇴준비 합시다. 여성들이여, 이기적으로 은퇴준비 하자우리나라 여성의 평균수명은 2013년 통계청자료에 따르면 85.1세로 남성 78.5세보다 7세가량 더 기어요. 일반적으로 3살 연상의 남성과 결혼한 여성이라면 평균적으로 10년 가량을 남편 없이 혼자 살게 된다는 뜻이에요. 이런 통계들은 여성이 남성보다 ‘돈 없이 오래 살 위험’에 더 많이 노출돼 있음을 보여줍니다. 실상 우리나라 경제활동은 물론 은퇴에 대한 준비가 대부분 남성 가장을 중심으로 준비되고 있어요. 이로 인해 노후가 긴..

2016.06.23 by 교보생명

연령별 생명보험 가입 요령

생명보험은 우리 생활에서 빠뜨릴 수 없는 필수적인 금융상품입니다. 하지만 나이에 따라서 우선 순위가 조금씩 다르기 때문에 이에 맞는 상품을 잘 선택하는 것이 무척 중요해요. 그렇다면 연령별로 필요한 보험은 무엇이며 어떻게 준비하면 좋을까요? 20~30대, 기본적인 위험보장상품을 준비하자지난 2000년대 초반에 등장해서 지금 현재 우리나라 사람들이 가장 많이 가입되어 있는 보험상품의 종류가 무엇일까요? 바로 실손의료비 보험입니다. 한 조사 자료에 따르면 현재 우리나라에서 실손보험에 가입한 사람이 무려 3천만 명이 넘는다고 해요. 그렇다면 이렇게 많은 사람들이 가입한 이유는 무엇일까요? 이 실손의료비 보험은 의료기관에서 환자 본인이 부담한 실제 의료비를 보장하는 보험으로 총 진료비 중에서 국민건강보험에서 부..

2016.06.23 by 교보생명

당뇨병 치료, 원인을 알면 해답이 보인다

많은 사람들이 당뇨병에 대해 ‘완치가 불가능하다’, ‘반드시 합병증이 온다’, ‘평생 함께 해야 한다’고 오해하는 경향이 있습니다. 당뇨병의 경우 완치가 불가능한 것만은 아니며, 원인을 알고 치료할 경우 합병증도 예방할 수 있어요. 단, 조건이 있습니다. 당뇨병에 대해 정확히 이해를 해야만 가능하다는 거예요. 그리고 아는 것에서 그치는 것이 아니라, 그에 따른 적절한 행동을 실천해야 쾌유를 기대할 수 있습니다. 당뇨병의 원인은 인슐린 부족당뇨병은 췌장의 인슐린 분비 세포가 파괴돼 나타나는 질병으로, 췌장의 인슐린 분비가 정상보다 감소하거나 아예 없어진 상태를 말합니다. 인슐린은 우리가 섭취한 음식의 영양성분을 에너지나 힘, 우리 몸을 이루는 세포에 쓰이도록 동화작용을 하는 호르몬이에요. 하지만 당뇨병 환..

2016.06.22 by 교보생명

6월이 제철! 실패없는 매실 요리법

3월이면 남쪽에 매화가 피어나기 시작하면서 봄이 왔음을 알리죠. 바로 이 매화가 지고 맺는 열매가 매실이에요. 매실은 5~6월에 열러 지금이 딱 제철이에요. 매실은 매실청, 매실식초, 매실잼, 매실주, 매실 장아찌 등 웰빙식품으로 널리 사용되죠. 그래서 오늘 매실을 이용해 만드는 요리를 소개하려고 해요. 실패 없이 매실청과 매실 장아찌 담그는 법, 지금 바로 알려드릴게요. 매실 효능과 종류집에서 매실청을 담아 두고 소화가 안 될 때 물에 타 마시는 분들 많으시죠. 매실의 신맛은 소화액분비를 촉진해 소화불량에 효과가 있어요. 매실은 장 활동에 도움을 많이 주는데요. 카테킨산이란 성분이 장의 연동활동을 도와 변비에 좋고, 매실농축액은 이질균, 대장균의 발육을 억제하고 장염 비브리오균에도 향균효과가 있다고 해..

2016.06.22 by 교보생명