여름밤 불빛이 그려내는 장관, 수도권 야경 명소 3선

열대야로 잠 못 드는 밤. 가볍게 다녀올 수 있는 야경 나들이는 어떨까요. 낮보다 한결 서늘해진 대기 속에 즐기는 여름밤의 산책과 야경 감상이 즐겁습니다. 서울과 수도권에는 해가 지고 한낮 더위가 수그러들 무렵, 찾아가 볼 만한 야경 명소를 소개합니다. 불빛의 바다에 빠지다, 삼성산이후 소개할 다른 두 곳의 야경 명소보다 발품을 좀 더 팔아야 하는 곳이에요. 여기를 먼저 말하는 건 그만큼 경관이 웅장하고 빼어나기 때문입니다. 삼성산이라고 했지만, 특급 야경 조망 장소는 산 정상이 아니라 ‘돌산 국기봉’이에요. 주택가 골목에서 시작해 30분 정도 산길을 올라야 하는데 그만한 수고로 만나는 야경의 화려함이 황송할 정도입니다. 길은 유순한 편. 등산이라기에는 좀 뭣하고, 땀이 좀 나는 산책코스 정도로 보면 돼..

2016.08.08 by 교보생명

명강의 BIG 10, 심연의 세계로 초대하는 배철현 교수

이 시대를 살아가는 모든 이에게는 고민이 있죠. ‘잘살고 있는 걸까?’, ‘이게 내가 바라던 일인가?’, ‘왜 사는 거지?’ 이런 고민은 늘 미래를 어둡게만 해요. 신이 있다면 물어보고 싶은 이 질문들에 답을 해 주실만 한 분을 만나고 왔습니다. 이번 명강의 빅 10에서는 배철현 교수의 강연이 펼쳐졌습니다. 나에게로 떠나는 여행배철현 교수는 하버드대를 졸업하고, 현재 서울대학교 종교학과 교수로 재직 중이세요. 이번 강의의 주제는 ‘심연’이었는데요. 강의를 시작하기 전, 고대 로마시인 호라티우스 이야기를 해주었습니다. 그가 쓴 시 중 가장 유명한 구절은 ‘카르페디엠(Carpe Diem)’이라는 문장입니다. 여기서 ‘카르페’는 열매가 나무에서 떨어지는 그 순간을 의미해요. 그 순간은 과일이 가장 맛있는 순간..

2016.08.05 by 교보생명

힘들어야 추억이 된다! 5박6일간의 자전거 청춘 기행

여러분 여름방학 잘 보내고 계신가요? 벌써 방학의 반이 지나버렸는데요. 방학 시작 전 세웠던 목표와 계획과 목표는 잘 이행하고 있는지 궁금합니다. 아직 한 달 남짓 방학이 남았으니 지금이라도 게으름을 벗어 던지고 몸을 움직여 보세요. 남은 여름방학을 청춘의 도전으로 물들일 자전거 여행을 떠나보기로 해요. 태양 아래서 열심히 페달을 밟는 모습을 상상하기만 해도 지치고 힘들지만, 지금 아니면 할 수 없어요. 힘들어야 추억이다! 자전거를 타고 떠난 5박 6일 간의 청춘 기행을 소개합니다. 자전거 여행 코스젊어서 고생하려고 시작한 여행 ‘젊어서 고생해야 나중이 더 편할 텐데’방학 시작 일주일 전 평소 친하게 지내는 동생과 미래에 대한 고민을 하던 중 무심코 던진 이 한 마디에서 자전거 여행이 시작됐습니다. 자전..

2016.08.04 by 교보생명

햇빛의 공격, 일광화상 치료 및 예방법

햇빛, 특히 자외선에 과도하게 노출되었을 때 피부에 염증반응이 생기면서 붉고 따가운 증상이 나타나는 것을 일광화상(햇빛화상)이라고 해요. 강도 높은 자외선에 많이 노출되는 여름에 발생하는 일광화상의 치료, 예방법에 대해 알아봅니다. 일광화상이란?일광화상은 햇빛이나 인공 빛으로부터 나오는 290~320나노미터의 UVB(Ultra-Violet B, 자외선B)로 불리는 파장대의 자외선에 피부가 지나치게 노출돼 생긴 급성피부염증이에요. 피부에 염증반응이 유발되면서 붉고 따가운 증상이 나타납니다. 원인일광화상의 원인은 햇빛에 있는 자외선이며, 자외선 중에서도 주로 자외선 B(UVB)가 일광화상을 유발해요. 자외선 A(UVA)도 어느 정도 역할을 하는데, 홍반발생 능력이 자외선 B에 비해 1/1,000 정도밖에 되..

2016.08.03 by 교보생명

알뜰하고 시원하게, 아이스팩 재활용법

홈쇼핑 등에서 식품을 시키면 음식물이 부패하지 않도록 냉장온도를 유지시켜주는 아이스팩이 딸려오죠. 버리는 경우가 많지만 방향제, 수경재배용, 냉찜질 패드 등으로 알뜰하게 재활용할 수 있어요. 여름을 시원하고 알뜰하게 보낼 수 있는 노하우, 아이스팩 재활용법을 소개합니다. 물기 많은 쓰레기 처리 물기 있는 쓰레기를 처리할 때 아이스팩 내용물이 유용해요. 젤 아이스팩에 들어 있는 고흡수성 폴리머는 자기 무게의 수 십 배 이상의 물을 흡수하는 물질이죠. 아이스팩 내용물을 잘 말려서 물기가 있 는 쓰레기를 버릴 때 함께 넣으면 쓰레기봉지 안의 물기를 흡수해 쓰레기를 보다 깔끔하게 처리할 수 있어요. 다만 아이스팩 내용물을 먹거나 눈에 직접 접촉하는 일이 없도록 주의해야 합니다. 휴가 시 화분 물 관리 고흡수성 ..

2016.08.02 by 교보생명

휴식전문가들이 들려주는 ‘제대로 쉬는 법’

우리는 휴식을 통해 활력•편안함•건강뿐 아니라 창의성과 사회적 유대까지 얻습니다. 세계적인 수면전문가인 매튜 에들런드는 ‘우리는 반드시 휴식을 취해야 한다. 그리고 그 방법을 배워야 한다’고 말했어요. 휴식전문가들이 밝힌 ‘제대로 된 휴식법’을 만나보겠습니다. 적극적으로 쉰다 의학박사 매튜 에들런드는 ‘휴식은 한가하거나 게으른 사람이 누리는 것이 아니다’라고 강조합니다. 시간이 날 때만 쉬는 소극적인 휴식 대신 ‘쉼’을 찾아나서는 적극적인 휴식이 필요하다는 것. 에들런드 박사는 ‘보다 나은 삶을 위해서라도 적극적인 휴식의 기술을 익힐 필요가 있다’며 ‘적극적인 휴식은 몸을 새로 구성하게 하며, 이를 통해 심신이 더 편안해지고 더 많은 즐거움을 느끼게 된다’고 말했어요. 잠깐이라도 낮잠을 잔다 수면 전문가..

2016.08.01 by 교보생명

순대의 원조를 찾아서! 병천 순대거리

여러분들은 순대 하면 무엇이 떠오르시나요? 저는 순대 하면 병천순대가 생각나는데요~ 천안 병천은 전국에서 명성 높은 순대 맛집 50여 곳이 밀집되어 있어요. 현재 병천 순대 집 골목은 특화 거리로서 먹거리와 관광지로 각광을 받고 있다고 합니다. 천안 맛의 명소로 알려져 있는 천안 병천 순대거리에 가보았습니다. 천안 병천에 도착했더니 이 곳이 순대거리라는 것을 길거리 전봇대 표지판이 알려준답니다. 병천 순대거리는 천안시 동남구 병천면에 위치해 있는데 1990년대 초반 인근에 중소기업이 많이 들어서게 되면서 순댓집이 늘어났고 현재의 모습을 갖추게 되었다고 합니다. 병천순대는 돼지의 소장을 사용해 특유의 돼지누린내가 적고, 배추, 양배추, 당면 등을 넣어 만든 채소순대는 담백하고 쫄깃하다고 합니다. 가운데 도..

2016.08.01 by 교보생명

고스란히 스며드는 ‘우리 그림’ 작가 전수민

그는 ‘밝히는’ 화가입니다. 은은한 달빛과 잔잔한 햇빛을 화폭 가득 담아, 컴컴한 세상 속 먹먹한 마음들을 밝고 환하게 만들어줘요. 그의 고운 그림들은 깊은 그리움과 오랜 기다림으로 완성된 것들이에요. 한지 위에 켜켜이 색을 쌓아 올려, 가슴 안에 층층이 포개진 그리움을 자기만의 속도로 표현합니다. ‘느림’이란 이름의 그림들이, ‘빠름’이란 이름의 시름들을 거짓말처럼 거둬갑니다. 받아들임이 아름다움이다그는 벌써 ‘다음 세상’을 생각해요. 자신은 백년을 살지 못해도, 자신의 그림은 그보다 오래 남을 것이기 때문이죠. 그가 고집하는 건 장인들이 땀 흘려 만든 전통한지. ‘숨 쉬는’ 종이 위에, 색을 켜켜이 쌓아 올려 그림을 완성합니다. 눕히고, 적시고, 말리고, 뒤집고, 적시고, 말리고… 그 과정을 수없이 ..

2016.07.29 by 교보생명