밤에 즐기는 궁 나들이, 덕수궁 야간개장

안녕하세요 가꿈사 가족 여러분~ 프론티어 기자단 한만성 입니다. 저는 매달 마지막 수요일 문화가 있는 날을 맞아 덕수궁 야간개장에 다녀왔는데요. 시즌별로 운영하는 경복궁 창경궁 야간개장과는 달리, 덕수궁은 휴관일인 월요일을 제외하고 언제든지 자유롭게 관람할 수 있어요. 회색 빛 도시 속에 오아시스 같은 덕수궁의 야경 즐겨볼까요? 밤에 보는 덕수궁 사진 출처 | 서울스토리 덕수궁 입구인 대한문을 지나면 덕수궁의 법전인 중화전과 덕수궁 안에 지어진 최초의 서양식 석조 건물인 석조전까지 볼 수 있어요. 덕수궁 야간개장은 덕수궁 전역을 대상으로 하지만 모든 건물에 조명이 설치되어 있지는 않아 아쉬움이 있는데요. 그래도 매일 궁 야경을 볼 수 있는 곳이기에 소중한 것 같아요. 덕수궁의 정문인 대한문이에요. 덕수궁..

2016.02.04 by 교보생명

피부 건조함을 달래는 촉촉한 습관

겨울 추위가 한 풀 꺾이는 것 같더니 추운 날씨가 계속 되고 있어요. 추운 날씨에 견디기 힘든 손님은 건조한 날씨가 불러온 가려움이 있죠. 매일 밤 우리 아이들을 괴롭히는 가려움으로부터 벗어나, 겨울이 주는 즐거움을 마음껏 누릴 수 있는 촉촉한 습관은 없을까요? 겨울의 불청객, 넌 어디서 왔니? 겨울이 되면 시베리아 고기압의 영향으로 중국 북부의 건조한 공기와 미세먼지들이 우리나라로 넘어오죠. 그 영향으로 미세먼지 농도는 가을철보다 20% 이상 증가하고 습도가 떨어져 건조한 날씨 때문에 가려움을 호소하는 이들이 늘어납니다. 특히 면역력이 약한 아이들은 추위가 정점에 달하는 1월과 2월 사이에 건조함으로 인한 각종 피부 질환을 달고 살아요. 이렇게 공기가 탁해지고 건조해지면 우리 몸에서는 외부 공기와 접촉..

2016.02.03 by 교보생명

대학교의 꽃, 대학도서관 방문기

안녕하세요, 프론티어 기자단 7기 송지은, 신혜리입니다. 2016년 2월이 벌써 시작되었네요. 2월은 졸업식의 달로 아쉬운 이별과 새로운 시작이 공존하는 달이죠. 가꿈사 가족분들 중에서도 새로운 시작을 준비하는 분들이 있을 텐데요. 혹시 16학번을 새내기들도 있나요? 대학생활의 로망을 품고 새로운 시작을 준비하고 있을 대학 새내기들. 프론티어 기자 또한 대학생이 되기 전 기대가 많았어요. 그 중의 하나로 학교 도서관에서 밤새며 공부해서 우수한 학점을 따는 꿈을 꾸곤 했는데요. 그래서 저희가 새로운 시작을 앞두고 설렘에 가득찬 새내기 대학생들을 위해 서울에 위치한 몇몇의 대학도서관을 가보았어요. 대학교의 꽃인 도서관을 미리 보며 설레는 대학생활을 상상해보세요~ 서강대학교 로욜라 도서관 가장 먼저 서울 신촌..

2016.02.03 by 교보생명

추운 날씨에 경직된 근육과 뼈 놀라, 겨울철 근골격계질환 조심!

요즘처럼 온도가 급격히 낮아지고 차가운 바람이 몰아치는 겨울철에는 근골격 관리가 중요해요. 특히 관절 내부의 압력이 올라가고 혈관과 근육이 수축되면서 작은 충격만으로도 큰 손상을 받을 수 있어 근골격계 질환에 각별히 주의해야 해요. 끝날 줄 모르는 겨울 추위에 근골격계 질환 예방을 위한 근본적 대책을 찾아볼까요. 날씨와 관절염의 상관관계 많은 관절염 환자들은 비가 오거나 날씨가 추워지면 관절염 통증이 심해진다고 호소하죠. 무릎이 아프면 비가 올 것 같다고 일기예보를 하는 이들도 있어요. 이것으로 미뤄봤을 때 날씨의 변화와 관절염 증상은 무관하지 않은 것으로 보여요. 하지만 비가 오거나 추운 날씨가 관절염 통증을 악화시킨다는 의학적 증거는 아직 불충분해요. 대신 날씨가 관절염 통증을 악화시키는 원인에 대한..

2016.02.02 by 교보생명

누구와 함께 가도 그림이 되는 그 곳, 체코 프라하 여행 이야기(2)

안녕하세요, 교보생명 사내필진 7기 김원재 입니다. 작년 가을 체코 프라하에 다녀온 후 그 첫 번째 이야기를 가꿈사 가족분들에게 들려 드렸는데요. 두 번째 프라하 이야기를 바로 해드리려고 했는데, 시간이 훌쩍 흘러 해가 바뀌었네요. 하지만 제가 보고 느꼈던 프라하의 아름다움은 아직도 생생한데요. 여전히 아름답고, 계속 아름다울 프라하로 떠나보실까요? 체코 프라하 여행 이야기(1) 다시보러 가기 카를교 둘째 날은 구시가지 외곽지역의 ‘프라하스러운’ 루트를 밟았어요. 지난 Part1의 종착지였던 구시가지 광장에서 서쪽으로 약 10여 분 걷게 되면 사람들이 굉장히 많은 오래된 다리를 하나 마주하게 됩니다. 바로 프라하의 상징이자, 유럽에서 가장 아름다운 다리로 꼽히는 카를교에요. 약 520m의 이 다리는 프라..

2016.02.02 by 교보생명

겨울철 특히 조심해야하는 노로바이러스

흔히 ‘식중독’은 여름에만 주의하면 된다고 생각하고, 겨울에는 이에 대한 대비에 소홀하죠. 하지만 겨울도 식중독으로부터 안전하지 않아요. 최근 ‘노로바이러스’ 감염에 의한 식중독이 증가하며 환자들을 위협하고 있는데요. 겨울에 발생하는 900여 건의 식중독 중 55%의 원인이 노로바이러스인 것으로 나타났어요. 겨울철 식중독의 범인, 노로바이러스의 원인과 치료법에 대해 알아볼까요? 겨울철에 노로바이러스가 증가하는 이유 노로바이러스는 식중독을 일으키는 대표적인 바이러스. 식품 의약품안전처가 발표한 자료에 따르면 최근 5년간 노로바이러스 장염의 50%가 겨울철(12~2월)에 발생했다고 해요. 추운 날씨에도 불구하고 노로바이러스로 인한 질병이 발생하는 이유는 명확히 밝혀지지는 않았으나, 대략 몇 가지 이유를 추측..

2016.02.01 by 교보생명

양창순의 테라피, 마음도 음양의 조화가 필요하다

대체 어떻게 해야 조금이라도 마음의 평온을 찾을 수 있을까요? 마음의 작용은 에너지화되어 신경을 타고 신체 각 부위로 전해져요. 마음에도 플러스와 마이너스가 존재한다는 사실. 그 에너지를 조화시키는 것이 마음을 다스리는 길이랍니다. 내 마음 속을 들여다 보기 해가 바뀔 때마다 릴케의 말을 떠올리곤 해요. 시인은 “새해란 전혀 새로운 것들로 가득하므로 기꺼이 맞이하라”는 의미의 말을 했어요. 그 말처럼 새해가 정말 전혀 새로운 것들로 가득하다면 얼마나 좋을까요? 물론 새해를 맞이해 내 앞에 놓인 365일이 내가 살아보지 못한 새로운 날인 건 분명합니다. 하지만 그뿐, 우리는 여전히 어제와 다름없는 하루하루로 그 새로운 날들을 채워가죠. 어제의 갈망, 어제의 분노가 오늘에도 여전히 이어지고 쉽게 평온을 찾지..

2016.01.29 by 교보생명

과거로의 여행, 대구 북성로 공구골목

안녕하세요. 교보생명 공식 블로그 가꿈사 가족 여러분! 프론티어 대학생 기자단 7기 한혜정, 배성민입니다. 이번에 저희 팀은 대구에 있는 북성로 공구 골목으로 시간 여행을 다녀왔어요. 북성로는 대구읍성의 북쪽 성벽 길을 말하는데요. 조선시대 성곽, 일제강점기 식민도시 그리고 한국 최고의 공구골목까지, 독특하면서도 다양한 궤적을 남긴 ‘북성로’로 지금 바로 떠나봅시다! 독특한 궤적을 남긴 북성로 대구 읍성의 북쪽 성벽 길 북성로는 일제강점기 때 식민지 도시 거점으로 이용됐어요. 해방 이후 북성로 1, 2가 가로변을 중심으로 대구중공업, 조선 철공소, 만물상회 등이 자리 잡으며 중앙통의 대흥 철물, 영남 철물 등 북성로 주변에 현재의 공구골목으로 성장하게 된 배경 상권들이 형성됐다고 해요. 공구골목의 번영은..

2016.01.29 by 교보생명