다가오는 장마철을 대비해 알아두면 좋은 건강 상식, 지루성두피염

l 지루성두피염ㅣ '가족·꿈·사랑의 가족 여러분, 안녕하세요~! 2014년 6월도 어느새 막을 내리고 이제 7월이 되었는데요, 곧 있으면 전국에 세찬 장맛비가 내리겠네요. 눅눅하고 축축한 장마철이 찾아오면 본격적으로 '습기와의 전쟁'이 시작되는데요, 이럴 때일수록 건강에 특히 유의하셔야 해요. 특히 우리 신체 중에서도 습기로 인해 눅눅해지기 쉬운 두피 관리가 중요한데요, 오늘은 장마철에 더욱 유의해야 하는 지루성두피염과 그에 대한 예방 및 관리 방법을 함께 살펴보도록 해요~! 지루성두피염은 어떤 질환인가요? 지루성피부염이란 장기간 지속하는 습진의 일종이랍니다. 주로 피지샘의 활동이 증가해 피지 분비가 왕성한 곳에 발생하는 만성적인 염증성 피부 질환인데요, 발병 위치는 주로 눈썹, 귀, 겨드랑이, 두피 등..

2014.07.03 by 교보생명

혼자만의 시간이 필요할 때, 혼자 여행하기 좋은곳 어디 있을까?!

안녕하세요, '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 가족 여러분~! 여러분은 살면서 어디론가 혼자 훌쩍 떠나보고 싶단 생각을 해보신 적은 없으신가요? 가족이나 친구와 함께 떠나는 여행길도 좋지만, 때때로 한 번쯤은 혼자서 사색에 잠겨보고 싶기도 하고 좋아하는 음악을 들으면서 아무 생각 없이 맑은 바람을 쐬며 길을 걸어보고 싶단 생각을 해보신 분들도 계실 것 같아요. 그래서 오늘은 혼자 여행 다니기 좋은 우리나라 명소를 소개해드릴까 해요. 그럼 지금부터 함께 살펴보아요~! 혼자 여행하기 좋은 곳 하나. 단양팔경 단양팔경 참고 홈페이지 : http://tour.dy21.net/home/ (단양군문화관광사이트) 첫 번째로 추천해드릴 곳은 충청북도 단양군을 중심으로 한 명승지, '단양팔경(丹陽八景)이에요. 단양팔경은 도담..

2014.07.02 by 교보생명

간단하게 보는 설악산 국립공원 등산코스, 함께 걸어볼까요?

ㅣ 설악산 국립공원 등산코스ㅣ 가족·꿈·사랑을 찾아주시는 가족 여러분, 안녕하세요~! 프론티어 기자단 4기 신웅철입니다. 얼마 전에 저는 걷기 좋은 도보 여행지로 강원도 속초의 해파랑길을 소개해드렸어요. 해파랑길이 바다를 벗 삼아 함께 걷는 길이라면 이번에 소개해드릴 곳은 울창한 수목과 멋진 암벽이 굽이굽이 이어진 곳이랍니다. 바로 대한민국의 대표적인 명산 중 하나로 손꼽히는 강원도 설악산 국립공원이에요~! 저는 강원도 내에서 학교에 다닌 덕분에 설악산에 놀러 갈 기회가 많았는데요, 하나하나 빼놓을 것 없이 이어지는 수려한 경관에 감탄해 여러분께도 꼭 설악산의 아름다움을 전해드리고 싶었답니다. 그럼 지금부터 함께 살펴보도록 해요! 여기서 잠깐~! 설악산 국립공원은 어떤 곳인가요? 설악산 국립공원 주소 :..

2014.07.01 by 교보생명

초 간단 캠핑요리~ 참치 찌개 맛있게 끓이는 법!

l 캠핑요리ㅣ 안녕하세요, 교보생명 가꿈사 와이프로거 쿠킹베베입니다. 이제 바야흐로 여행 시즌이 도래했는데요, 제 주변 지인들도 여행이나 캠핑을 즐기러 많이들 떠나고 있답니다. 그래서 오늘은 캠핑장이나 피서지에서 간단하게 끓여 먹을 수 있는 초간단 참치 찌개 레시피를 선보일 텐데요, 참치 찌개 맛있게 끓이는 방법을 여러분께도 알려드릴게요~^ㅡ^ 보글보글 참치 찌개 맛있게 끓이는 법 재료 : 캔 참치(250g), 호박 1/3개, 양파 1/2개, 느타리버섯 반 팩, 청양고추 1개, 당면 한 줌 찌개 양념 : 진간장 2.5스푼, 고춧가루 2스푼 마땅한 국거리가 없을 때, 반찬이 없을 때 끓여 먹기 좋은 참치 찌개는 만드는 과정도 '초간단'해서 저희 식구도 종종 즐겨 먹는 메뉴랍니다. 먼저 준비한 양파는 채를 ..

2014.06.30 by 교보생명

여름 하면 생각나는 다이어트 식단, 아삭하고 매콤한 곤약 비빔국수

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 타피루즈입니다 ^0^ 여름은 일명 '다이어트의 계절'이죠. 원하던 원하지 않던 무더위 때문에 불가피하게 노출을 피할 수가 없어 많은 분이 다이어트의 의지를 불태우는 시기가 바로 이맘때쯤이 아닌가 싶어요. 그런데 절식이나 원푸드 다이어트 등 잘못된 다이어트를 감행하는 분들이 참 많은데요, 다이어트를 할 때일수록 무조건 굶기보다는 건강하게 잘 챙겨 먹어야 지치지 않아요. 그래서 이번에는 몸매는 날씬하게, 기운은 쌩쌩하게 만들어주는 다이어트 레시피로 곤약 비빔국수를 소개해드릴게요~! 여기서 잠깐~! 곤약의 특징과 효능은 무엇인가요? 곤약은 고구마 과에 속하는 구약나물을 원료로 해요. 녹미채가 들어 있느냐 들어 있지 않으냐에 따라 백색과 흑색으로 구분되며 성분의 차이는 거의 없어요..

2014.06.30 by 교보생명

교육평론가 이범이 말하는 자기주도학습법 "스스로 공부하는 아이로 키우는 법"

ㅣ 자기주도학습법ㅣ 교육계에서 이범이라는 이름은 꽤 익숙한 이름이랍니다. 1990년대 후반에서 2000년대 초반에 스타 강사로 이름을 떨쳤고, 메가스터디 창립 멤버로도 이목을 끌었기 때문이죠. 이범 씨는 현재는 교육평론가, 대입전문가로 활발히 활동하고 있는데요, 그로부터 아이 스스로 효율적인 공부를 하게끔 만드는 학습법을 들어보도록 할까요? 자기주도학습법을 다지는 길, "자기진단 능력을 키워라" 자기주도학습법에 대한 중요성이 커지면서 스스로 공부하는 아이들로 키우기 위한 방법을 고민하는 부모들이 부쩍 많아졌어요. 교육 평론가 이범 씨는 "많은 부모들이 착각하는 것 중의 하나가 한 가지 방법(학습법)이 끝까지 지속한다고 생각하는 것."이라며 이는 잘못된 태도라고 지적하고 있어요. "일반적으로 아이들은 스스..

2014.06.26 by 교보생명

특별한 도보 여행을 원한다면?! 바다가 보이는 트레킹코스 따라 길을 걸어보아요~

ㅣ트레킹코스ㅣ 안녕하세요, 프론티어 기자단 4기 신웅철입니다~! 오늘은 가족·꿈·사랑 가족 여러분을 위해 특별한 트레킹코스를 소개해드리려고 해요. 모두 제주도의 '올레길'은 많이 들어보셨죠? 올레길은 제주도 둘레를 걷는 대표적인 도보 여행지로, 이제는 '트레킹코스'하면 올레길이란 단어가 절로 떠오를 정도로 일종의 대명사가 된 곳이에요. 하지만 우리나라에는 올레길 이외에도 도보 여행을 즐기기에 아주 좋은 트레킹코스가 여럿 있는데요, 그 중 하나로 이번에는 강원도의 해파랑길을 소개해드리려고 해요. 그럼 지금부터 프론티어 기자단과 함께 살펴보도록 해요~! 여기서 잠깐! 해파랑길이란? 파랑길은 부산광역시의 오륙도해맞이공원을 시작으로 강원도 고성 통일전망대에까지 이르는 코스로, 총 770km의 거리에 10구간으로..

2014.06.26 by 교보생명

마음을 살찌우는 인문학강의 BEST

ㅣ 인문학강의ㅣ 안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'의 가족 여러분~! 지금 대한민국은 인문학 열풍이 불고 있다고 해도 과언이 아니랍니다. 각종 인문학 서적이 베스트셀러로 떠오르고 다양한 인문학 강연이 큰 인기를 끌고 있죠. 그런데 도대체 '인문학'은 무엇을 의미하며 우리 삶에서 인문학이 '왜' 필요한 것일까요? 오늘은 인문학의 의미와 인문학과 쉽게 친해질 수 있는 인문학강의 프로그램을 소개해드리려고 해요. 함께 살펴보도록 해요! 인문학이란? 그리고 인문학은 '왜' 중요할까요? 인문학(人文學, humanities)이란 말 그대로 인간의 사상 및 문화를 대상으로 하는 학문영역이에요. 자연을 다루는 자연과학과는 대립하는 영역으로 자연과학이 객관적으로 존재하는 자연현상을 다루는 데 반하여 인문학..

2014.06.25 by 교보생명