유형별 양육방식! 나는 어떤 유형일까?

ㅣ육아방법ㅣ 육아의 사전적 의미는 어린아이를 기르는 것입니다. 어린 아이를 어떻게 길러야 할지 모르기 때문에 육아는 어렵고, 정답도 없습니다. 육아는 아이가 살면서 겪는 사건과 감정들을 잘 대처하고 극복할 수 있는 지혜를 부모가 알려주는 것이라고 생각합니다. 그러니 부모가 자신을 잘 알아야 아이도 잘 키울 수 있습니다. 나는 어떤 유형으로 아이를 키우고 있는지 알아보도록 할게요. 내 아이이기 때문에 부모를 화나게 할 수도 있고, 웃게 할 수도 있으며, 슬프게 할 수도 있습니다. 이때 부모가 아이를 대하는 방식에 따라 우리 아이는 달라집니다. 아이에게 살아갈 수 있는 지혜를 알려주는 육아방법은 어떤 것인지 살펴보고 육아방식을 선택한다면 우리 아이를 좀 더 잘 키우지 않을까 생각되는데요, 같은 상황에서 부모..

2014.01.10 by 교보생명

한국의 근현대미술의 세계를 보다. - 한국근현대화화 100선

ㅣ한국근현대화화 100선ㅣ 추운 겨울, 춥다고 이불 속에서 손안의 디지털의 세계에만 빠져있는 것은 아니신지요? 춥지만 상쾌한 아날로그의 세계로 걸어 나와보는 것은 어떨까요? 그래서 오늘은 국립현대미술관 덕수궁관에서 만날 수 있는 한국근현대회화 100선 전시회를 소개해드릴까 해요. 우리나라의 전반적인 근현대미술을 실제로 보고 느낄 수 있는 좋은 기회가 될 것 같아요. 교보생명 블로그 가족분들은 이중섭 작가의 황소라는 작품을 알고 계신가요? 저는 학창시절 국어교과서와 미술교과서에서 자주 봤던 기억이 있는데요, 아마 가장 대중적인 미술 작품이 아닐까 싶습니다. 이번 한국근현대회화 100선 전시회에서는 이중섭 작가의 황소를 비롯하여 박수근, 김환기 등 우리나라의 대표적인 작가들의 작품을 직접 보고 느낄 수 있답..

2014.01.10 by 교보생명

겨울 운동 추천과 겨울 운동 주의사항은?

ㅣ겨울 운동ㅣ 여름보다 겨울 운동이 더욱 다이어트 효과에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 여름에는 조금만 움직여도 땀을 많이 흘려 체중 감량에 도움이 될 것 같다고 생각하지만, 실상은 겨울에 조금만 몸을 움직여도 운동 효과가 크기 때문에 다이어트에 훨씬 더 유리하다고 해요. 그래서 오늘은 겨울 운동에 대한 정보를 알려드릴게요. 여름보다 겨울 운동이 효과적인 이유는? 겨울에는 기온이 내려가기 때문에 몸의 기온 역시 내려갈 수밖에 없는데요. 이렇게 체온이 떨어지면 우리 몸 속에선 체온의 항상성 유지에 필요한 열에너지를 얻기 위해 칼로리를 더 많이 소모하려는 현상이 일어납니다. 또한 추위에 노출될수록 체지방 감소 폭이 커지는 것으로 나타났다는 연구 결과도 있습니다. 바로 우리 몸이 추위를 이기기 위해 열에..

2014.01.09 by 교보생명

달리기 영화 추천, '답답한 삶, 달려보는 거야!'

ㅣ달리기 영화ㅣ 달리기 영화의 명작 숨막힐 정도로 고통스러운 달리기 순간을 넘기노라면 불현듯 몸이 가벼워지면서 황홀감까지 드는 상태를 '러너스하이(Runner's high)라고 부릅니다. 전설적인 달리기 영화인 (1981, 휴 허드슨)에서도 그런 경지가 나옵니다. 영국의 명문 캠브리지에서 쫓겨날지도 모른다는 위험을 걸고 유태인 차별에 저항하기 위해 달리던 해롤드를 보노라면 그런 쾌감이 이 이미지를 타고 전해오는데요. 아마추어 마라톤대회에 나갈 정도로 달리기를 즐기는 친구를 만나 숨차고 힘든 오랜 달리기가 고통스러울 텐데, 왜 하느냐, 고 물어본적도 있습니다. "공포영화도 무서운데 보잖아. 그것도 비슷한데, 고통스러워도 대단한 쾌락이 오거든. 그 맛에 달리는 거야." 달리기의 쾌감과 인생 반전을 담아내는 ..

2014.01.09 by 교보생명

두부의 화려한 변신! 건강과 몸을 생각하는 두부 요리

ㅣ두부 요리ㅣ 두부는 콩을 사용한 음식 가운데 대중적이고 완전한 가공품입니다. 양질의 식물성 단백질을 많이 함유한 두부는 영양이 풍부할 뿐 아니라 맛과 향기가 좋고, 광택이 나며, 모양이 반듯하고, 먹기에 간편해 음식의 오미를 갖춘 식품이라고 해요. 새해, 구수한 풍미의 두부 요리로 건강도 챙기고, 미식의 즐거움도 만끽해보는게 어떨까 싶어 오늘은 두부와 두부요리에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 콩으로 만든 가장 대중적인 식품 채식을 하는 승려나 채식주의자들이 영양을 챙기기 위해 가장 선호하는 식품이 바로 콩입니다. 콩은 농작물 중에서도 최고로 단백질 양을 많이 가지고 있고, 구성 아미노산의 종류도 육류에 비해 떨어지지 않는데요. 두부는 '밭에서 나는 쇠고기"라 불리는 콩으로 만든 가장 대중적이고 대표적인..

2014.01.08 by 교보생명

서울시에서 열리는 다양한 겨울축제 행사정보!

ㅣ겨울축제 행사정보ㅣ 안녕하세요 여러분! 대학생 프론티어 기자단 나윤희, 원지한 입니다. 올해엔 유난히도 빨리 겨울이 찾아온 듯합니다. 길어진 겨울만큼이나 서울시에선 다양한 겨울축제 행사가 열리고 있는데요. 그래서 오늘은 서울시에서 진행되는 겨울축제 행사정보를 소개해드리고자 합니다. 추위가 물러갈 만큼 재미있는 겨울축제! 한 번 살펴볼까요? 1. 서울광장 스케이트장 첫 번째로 소개해 드릴 곳은 광화문 교보생명 본사 바로 옆에 위치한 서울 시청에서 열리는 서울광장 스케이트장입니다. 서울광장스케이트장은 70일간 넉넉히 운영된다고 해요. 개장한 지 몇 주가 지나지 않은 지금, 벌써부터 많은 분들이 찾아오고 있답니다. ㅁ장소 : 서울광장 스케이트장 ㅁ운영기간 : ~ 2014.2.23 (70일간) ㅁ운영시간 : ..

2014.01.07 by 교보생명

새해 계획 성공적으로 실천하는 방법은?

ㅣ새해 계획ㅣ 새해가 되면 누구나 새해 계획을 세우는데요, '새 술은 새 부대에'라는 말도 있듯이 한 해가 시작되면서 뭔가 다른 목표와 계획을 세워야 하지 않을까 생각하기 때문이죠. 그러나 브리스톨 대학의 리차드 와이즈먼 교수가 3,000명을 대상으로 조사한 바에 의하면, 사람들이 새해에 세운 결심 중 88%는 결국 실패한다고 해요. 그래서 오늘은 어떤 마음으로 어떻게 새해 계획을 세워야 하는지에 대한 정보를 알려드릴게요. 사실 신년 초에 계획을 세운다는 것 자체가 이미 낮은 성공률을 예비하고 있을지 모릅니다. 정말 변화가 절실한 분이었다면 굳이 새해 첫날을 기다리지 않고 미리 계획을 세워 실천하고 있었을 테니까요. 변화는 절실함이 높을수록 성공할 가능성이 높은데 굳이 새해 첫날까지 기다렸다는 건 그만큼..

2014.01.06 by 교보생명

교보생명 '광화문에서 읽다 거닐다 느끼다', 인문학선물 이벤트 실시

“어! 난 워렌 버핏 스타일이네” 교보생명 '광화문에서 읽다 거닐다 느끼다', 인문학선물 이벤트 실시내 스타일도 알고 '인문학 콘텐츠' 추천도 받고   “당신은 ‘워렌 버핏’ 스타일입니다. 당신에게 어울리는 콘텐츠는 ‘철학자의 편지’입니다. 유명 철학자에게 올바른 판단을 하는 법을 편지로 상담해 보세요.”  교보생명이 고객들에게 문학, 역사, 철학 등 ‘인문학 콘텐츠’를 선물해 눈길을 끌고 있습니다.  교보생명은 지난 10월 문을 연 온라인 인문학 서비스 ‘광화문에서 읽다 거닐다 느끼다(이하 ‘광화문 읽거느’)에서 맞춤형 인문학 콘텐츠를 추천해 주는 이벤트를 오는 1월 12일까지 실시합니다.  재미있는 인문학 스타일 테스트를 통해 링컨, 스티브 잡스, 유재석, 세종대왕 등 자신과 매칭되는 유명인사를 알아..

2014.01.03 by 교보생명