명절증후군 극복하는 4가지 방법

설 연휴 동안 오랜만에 보는 친지와 맛있는 음식도 먹고 즐거운 이야기 많이 나누셨나요? 5일의 연휴가 이렇게 빨리 끝나다니, 믿기지가 않네요. 설날 연휴를 보내고 일상으로 돌아오니 평소보다 더 빨리 지치고, 무기력하진 않으신가요? 장거리 운전도 하고, 기름진 음식도 먹고, 과음도 하다 보니 명절이 끝나면 명절증후군이 곳곳에 나타나는데요. 명절증후군이라면 주부들에게서만 나타나는 증상이라고 생각하기 쉽지만 남녀노소 모두 앓을 수 있어요. 그래서 가꿈사 블로그가 명절증후군 극복방법을 준비했어요. 지금부터 알려드리는 4가지 방법으로 명절증후군 극복해보세요. 하나, 생체리듬 되찾기 명절증후군을 극복하는 첫 번째 방법으로, 설 연휴 동안 깨진 생체리듬을 찾는 게 중요해요. 틈틈이 휴식을 취하고, 따뜻한 물로 스파를..

2016.02.11 by 교보생명

[당첨자발표]소중한 가족에게 당신의 사랑을 전하세요!

축하드립니다! 교보생명 공식블로그 가족, 꿈, 사랑의 1월 이벤트 당첨자를 발표합니다. 이벤트 당첨자로 선정된 위 10명은 아래 링크에 경품을 받으실 배송정보를 입력해주세요~ 배송정보 입력하기 http://goo.gl/forms/kn96FhTyn9 당첨자분들께는 이벤트 참여 댓글로 작성해주신 내용을 손편지로 작성해 작은 선물과 함께 보내드릴 예정이에요. 고마운 사람들에게 따뜻한 마음을 전하는 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 감사인사 전합니다^^

2016.02.05 by 교보생명

2016년 새해 복 많이 받으세요!

안녕하세요, 교보생명 가꿈사 블로그를 찾아주신 여러분! 붉은 원숭이 해, 병신년(丙申年)의 설날이 다가왔어요. 새뱃돈도 받고 맛있는 떡국 먹을 생각에 설레어 하고 계신가요? 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 가족들과 맛있는 음식 먹으면서 즐거운 시간 보내세요! 2016년에도 교보생명 가꿈사 블로그와 함께 해주시길 바랍니다^^ 모두 새해 복 많이 받으세요!

2016.02.05 by 교보생명

2016년 설특선영화 총정리

2016년이 시작하고 한 달이 훌쩍 지나 설날 연휴를 앞두고 있습니다. 대체 휴일까지 치면 장장 5일의 연휴를 즐길 수 있는 설날! 설날이 기다려지는 이유는 오랜만에 보는 가족과 맛있는 음식뿐만이 아니죠~ 따뜻한 방에서 즐길 수 있는 설특선영화가 우리를 기다리고 있는데요. 각 채널마다 야심차게 준비되어 있는 설특선영화! 가꿈사 블로그에서 설특선영화를 총정리 해보았어요. 설특선영화로 기나긴 설연휴 재미있게 보내세요! 2월 5일 금요일 ▶ SBS / 오후 11시 25 분 ▶ KBS / 오후11시 40분 5일 11시 25분 SBS에서는 손예진, 김남길 주연의 이 방영돼요. 영화 조선 건국 보름 전 고래의 습격을 받아 국새가 사라진 전대미문의 사건을 둘러싸고 이를 찾는 해적과 산적의 통쾌한 격전을 담은 작품입니..

2016.02.05 by 교보생명

아이의 생각과 성품을 키우는 '질문법'

교육 전문가들은 “올바른 질문은 올바른 인성을 만들고, 잠자고 있는 아이의 꿈을 깨울 수 있다“고 말합니다. 그들이 공통적으로 제시하는 몇 가지 질문의 원칙과 구체적 질문 사례를 정리했습니다. 열린 질문을 하세요 아이들이 다양하게 대답을 할 수 있도록 개방형 질문을 던지는 게 좋아요. “바나나는 무슨 색일까?”처럼 답이 정해져 있는 질문이나 단답형 답밖에 나 올 수 없는 질문보다는 “네가 새가 된다 면 어디를 가고 싶어?”와 같은 무한한 대답이 나올 수 있는 질문이 많은 생각을 하게 만들어 사고력을 키워줍니다. 간결하게 질문하세요 보충 설명을 한다는 이유로 온갖 설명을 곁들이면서 질문하는 경우가 있어요. 내용의 쉽고 어려움을 떠나 아이들은 질문이 길면 이해하기 어렵고, 문답이 지겹다고 생각해요. 또한 이..

2016.02.04 by 교보생명

밤에 즐기는 궁 나들이, 덕수궁 야간개장

안녕하세요 가꿈사 가족 여러분~ 프론티어 기자단 한만성 입니다. 저는 매달 마지막 수요일 문화가 있는 날을 맞아 덕수궁 야간개장에 다녀왔는데요. 시즌별로 운영하는 경복궁 창경궁 야간개장과는 달리, 덕수궁은 휴관일인 월요일을 제외하고 언제든지 자유롭게 관람할 수 있어요. 회색 빛 도시 속에 오아시스 같은 덕수궁의 야경 즐겨볼까요? 밤에 보는 덕수궁 사진 출처 | 서울스토리 덕수궁 입구인 대한문을 지나면 덕수궁의 법전인 중화전과 덕수궁 안에 지어진 최초의 서양식 석조 건물인 석조전까지 볼 수 있어요. 덕수궁 야간개장은 덕수궁 전역을 대상으로 하지만 모든 건물에 조명이 설치되어 있지는 않아 아쉬움이 있는데요. 그래도 매일 궁 야경을 볼 수 있는 곳이기에 소중한 것 같아요. 덕수궁의 정문인 대한문이에요. 덕수궁..

2016.02.04 by 교보생명

피부 건조함을 달래는 촉촉한 습관

겨울 추위가 한 풀 꺾이는 것 같더니 추운 날씨가 계속 되고 있어요. 추운 날씨에 견디기 힘든 손님은 건조한 날씨가 불러온 가려움이 있죠. 매일 밤 우리 아이들을 괴롭히는 가려움으로부터 벗어나, 겨울이 주는 즐거움을 마음껏 누릴 수 있는 촉촉한 습관은 없을까요? 겨울의 불청객, 넌 어디서 왔니? 겨울이 되면 시베리아 고기압의 영향으로 중국 북부의 건조한 공기와 미세먼지들이 우리나라로 넘어오죠. 그 영향으로 미세먼지 농도는 가을철보다 20% 이상 증가하고 습도가 떨어져 건조한 날씨 때문에 가려움을 호소하는 이들이 늘어납니다. 특히 면역력이 약한 아이들은 추위가 정점에 달하는 1월과 2월 사이에 건조함으로 인한 각종 피부 질환을 달고 살아요. 이렇게 공기가 탁해지고 건조해지면 우리 몸에서는 외부 공기와 접촉..

2016.02.03 by 교보생명

대학교의 꽃, 대학도서관 방문기

안녕하세요, 프론티어 기자단 7기 송지은, 신혜리입니다. 2016년 2월이 벌써 시작되었네요. 2월은 졸업식의 달로 아쉬운 이별과 새로운 시작이 공존하는 달이죠. 가꿈사 가족분들 중에서도 새로운 시작을 준비하는 분들이 있을 텐데요. 혹시 16학번을 새내기들도 있나요? 대학생활의 로망을 품고 새로운 시작을 준비하고 있을 대학 새내기들. 프론티어 기자 또한 대학생이 되기 전 기대가 많았어요. 그 중의 하나로 학교 도서관에서 밤새며 공부해서 우수한 학점을 따는 꿈을 꾸곤 했는데요. 그래서 저희가 새로운 시작을 앞두고 설렘에 가득찬 새내기 대학생들을 위해 서울에 위치한 몇몇의 대학도서관을 가보았어요. 대학교의 꽃인 도서관을 미리 보며 설레는 대학생활을 상상해보세요~ 서강대학교 로욜라 도서관 가장 먼저 서울 신촌..

2016.02.03 by 교보생명