나도 모르게 폭풍식사? 폭식증의 원인과 치료 방법 살펴보기

“안 먹을 때는 아예 안 먹는데, 한 번 먹으면 끝이 없어요. 먹고 나면 내가 돼지 같은 생각이 들고 비참해요.” “주중에는 음식이 조절이 되는데, 주말에는 폭식을 해서 걱정이에요.” “스트레스를 받으면 과자나 초콜릿 등 달달한 게 당겨요. 초코과자 한 박스를 한 자리에 다 먹는다니까요.” “목에서 넘어올 때까지 먹고 나면 살찔까봐 다시 토해요. 이런 내 모습에 자괴감이 들어요.” 위의 내용은 현대를 사는 아주 평범한 젊은 여성들이 털어놓는 고민이에요. 날씬함과 아름다움이 추앙받는 이 시대에 몸매에 대한 걱정은 어쩌면 당연한 것인지도 몰라요. 하지만 무리하게 다이어트를 하다가 폭식으로 이어지거나, 스트레스를 폭식으로 푸는 모습이 늘어나고 있어 안타까운 현실이에요. 폭식은 일정한 시간 내에 다른 사람들이 ..

2015.10.12 by 교보생명

마법의 가루, 베이킹소다활용법 총정리!

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 수다쟁이 정순미입니다. 이번에 제가 여러분께 들려드릴 이야기는 마법의 가루, 베이킹소다활용법에 대한 것이에요. 베이킹소다는 본래 빵을 만드는 데 필요한 재료지요? 하지만 베이킹소다는 빵을 만드는 방법 외에도 우리 생활에 쓰임새가 매우 많답니다. 베이킹소다는 약알칼리성 물질로 탈취와 연마, 중화, 발포 등의 특성을 가지고 있어요. 이러한 베이킹소다의 특성을 효과적으로 활용한다면 일상 생활에서 발생할 수 있는 오염물질이나 찌는 때를 친환경적으로 제거할 수 있답니다. 그럼 지금부터 그 내용을 살펴보아요! 베이킹소다활용법 하나. 탄 냄비 세척하기 최근 저는 시골에서 보내준 밤을 찌다가 냄비를 태운 적이 있어요. 가스레인지에 냄비를 올려두고 다른 일에 몰두하다 그만, 깜빡 했지..

2015.10.12 by 교보생명

10월, 당일치기로 다녀오기 좋은 강릉여행코스 총정리

가꿈사 가족 여러분 안녕하세요~! 오늘 여러분께 소개해드릴 이야기는 10월을 맞아 당일치기로 다녀오기 좋은 가을 여행지에 대한 것이에요. 우리나라에는 수려한 경관과 다양한 볼거리를 품은 관광명소가 매우 많은데요, 오늘은 그 중에서도 강원도 강릉의 명소를 중점으로 소개해드리려 해요. 그럼 지금부터 그 내용을 살펴보도록 해요~! 강릉여행코스 하나. 하슬라아트월드 (출처 : 한국관광공사) 하슬라아트월드 주소 : 강원도 강릉시 강동면 율곡로 1441 강원도 강릉시 강동면 정동진리 524-19 전화번호 : 033-644-9411 공식 홈페이지 : http://www.haslla.kr/ 첫 번째로 소개해드릴 '하슬라아트월드'는 강릉 정동진의 해안절벽 일대에 자리 잡은 미술관이에요. 너른 산과 바다 사이의 언덕 위에..

2015.10.08 by 교보생명

위대한 기록유산, '훈민정음 해례본' 복간사업 기자 간담회 현장 취재기

안녕하세요, 프론티어 기자단 7기 한만성, 김태희입니다. 지난 6일, 프론티어 기자단은 아주 의미 있는 현장을 다녀왔는데요, 바로 '훈민정음 해례본'의 복간사업 기자 간담회였습니다. 이번 기자간담회는 한글이 반포되었던 10월 9일, 한글날을 앞두고 발표되어 더욱 의미 깊은데요, 지금부터 그 현장을 함께 살펴보도록 해요. 훈민정음은 크게 예의와 해례로 나뉘어 있어요. 먼저 예의는 세종대왕께서 직접 쓰신 글로, 한글을 만든 이유와 그 사용법이 적혀 있답니다. 여러분께서도 익히 알고 계실 '‘나랏말싸미 듕귁에 달아'로 시작되는 글이 바로 이 예의랍니다. 해례는 집현전 학사들이 한글의 원리와 예시를 자세히 기록한 글로 국보 제 70호에 등록되어 있으며 유네스코에서 지정한 세계기록유산이기도 해요. 간송미술문화재단..

2015.10.07 by 교보생명

팝 아트의 선구자, 앤디 워홀을 만나다

안녕하세요, 프론티어 기자단 7기 김태희입니다. 저는 이번에 팝 아트의 선구자적인 존재로 현대미술사에 크나 큰 족적을 남긴 앤디 워홀에 대해 이야기를 해보려 해요. 그리고 얼마 전 다녀온 앤디 워홀 전시회 현장을 함께 소개해드릴 텐데요, 지금부터 그 이야기를 함께 살펴보도록 해요! 앤디 워홀이라는 이름을 듣는 순간 제일 먼저 연상되는 단어가 바로 '팝 아트'랍니다. 가꿈사 가족 여러분도 팝 아트 하면 콕 집어 무어라고 표현하긴 어렵지만 '이런 것이 팝 아트이다' 싶은 특유의 이미지를 연상하실 것으로 생각해요. 팝 아트는 1950년대 영국에서 일어나 1960년대 미국에서 확산된 현대미술의 일종이랍니다. 팝 아트는 현대 산업사회의 특징인 '대중 문화 속에 등장하는 이미지'를 미술로 수용한 미술사조예요. 여기..

2015.10.07 by 교보생명

2015 교보생명컵 꿈나무체육대회 일곱 번째 이야기 -수영

안녕하세요, 프론티어 기자단 한만성입니다. 오늘은 2015 교보생명컵 꿈나무체육대회의 마지막을 장식한 수영종목 취재 현장을 여러분께 소개해드리려 해요. 그럼 지금부터 그 현장 속으로 출발해볼까요?! 교보생명은 한국 스포츠를 이끌어 갈 유망주들을 발굴, 육성하기 위해 1985년부터 꿈나무체육대회를 개최해 왔어요. 올해로 31주년을 맞이하는 이 대회는 일반 스포츠 종목의 저변확대에 지대한 역할을 하였으며 우수한 선수들을 많이 배출하는 등 한국 수영 발전에 크게 기여했다는 평가를 받고 있답니다. 지난 31년 동안 약 12만여 명의 선수들이 대회에 참가했고, 박태환 선수, 정다래 선수, 백수연 선수, 정슬기 선수 등 한국 수영을 대표하는 선수들이 꿈나무체육대회를 거쳐갔답니다. 올해 꿈나무체육대회 수영 종목에는 ..

2015.10.06 by 교보생명

"과자를 좋아하는 사람들은 모두 모여라~!" 2015서울과자올림픽 (1)

행복이 넘치는 가족·꿈·사랑 블로그를 찾아주신 여러분, 반가워요~! 저는 프론티어 기자단 7기 신혜리입니다. 오늘은 다가오는 10월 10일 토요일에 열릴 '과자전6: 2015서울과자올림픽'을 소개해드리려고 해요. 아직 행사가 열리기 전이지만, 보다 많은 가꿈사 가족 분들이 발걸음 해보시면 좋을 것 같아 미리 내용을 소개해드리려 해요. 그럼 지금부터 2015서울과자올림픽은 어떤 행사인지 살펴보도록 해요. ^^ (출처 : 2015 서울과자올림픽 홈페이지) 2015서울과자올림픽, 일명 '과자전'은 과자를 만드는 사람과 좋아하는 사람이 만나는 시장이라 할 수 있어요. 베이킹 관련 소상공인 분들에게는 자립적인 홍보활동을 펼칠 기회이고, 아마추어 제빵사는 직접 만든 과자를 판매해볼 수 있는 소통의 장이에요. 또, ..

2015.10.06 by 교보생명

내 주식만 번번이 떨어지는 이유

십수 년 만에 나간 고등학교 동창회에서 한 동창이 한 때의 ‘주식 무용담’을 늘어놓은 적이 있어요. “대학 졸업하고 몇 년쯤 지난 2000년대 초반 ‘닷컴 열풍’이 불었어. 그때 한 인터넷 주식을 샀는데 상한가 행진을 거듭했지. 거래규모가 커서 증권사에 내는 수수료가 많다 보니 객장에선 책상까지 내주며 ‘거래를 더하라’고 부추기더라고. 세상을 다 가진 것 같았지. 하지만 ‘대박’이 ‘쪽박’으로 바뀌기까지 1년이 채 걸리지 않았어. 주가가 미친 듯이 떨어지기 시작하니까 손쓸 방법이 없었어.” 상승세인 주식시장에서 손해를 보는 경우는 어떤 경우일까요? 주식 활황기에 자기만 소외됐다고 느끼는 개미들의 투자를 유형별로 분석해 보면 ‘투자 자체에는 문제가 없는데 착시효과가 나타난 경우’와 ‘적절하지 못한 투자습관..

2015.10.05 by 교보생명