인문학으로 풀어본 일상생활의 정신건강

정신과 육체를 분리할 수 있을까요? 만일 그렇다면 어느 것이 더 중요할까요? 사실상 정신과 육체는 상호 연관돼 있답니다. 이를 방증하듯 항상 최상의 컨디션을 유지하지 못하도록 만드는 정서적 상태에는 불쾌 스트레스, 외로움, 부끄러움, 슬픔, 불안과 공포, 분노와 공격성이 있답니다. 그렇다면 이러한 것을 풀어낼 수 있는 방법이 없을까요? 어떻게 하면, 슬기롭게 심리적 건강을 지켜낼 수 있을까요? 본 글에서는 인문학적인 관점에서 우리가 보다 손쉽게 정신건강을 위해 행할 수 있는 삶의 기술에 대한 방법을 퇴계 이황 선생의 활인심방(活人心方) 중화탕(中和湯)을 통해서 알아보고자 해요. 현대 사회는 우리가 계속해서 다양한 일과 사건에 적응할 것을 요구해요. 이 과정에서 스트레스에 의한 심리적 반응이 일어난답니다...

2015.04.29 by 교보생명

가족나들이 갈만한 곳! 봄이 피어 오르는 양재시민의 숲

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분! 눈부신 햇살을 바라보는 것만으로도 기분 좋은 예감이 절로 드는 봄이 한창인데요, 봄을 맞이해 저희 현봉섭, 김하은 프론티어 기자단은 사랑하는 가족과 나들이 갈만한 장소를 소개해드리려고 해요. 바로 서울 시민들의 아늑한 쉼터가 되어주는 '양재시민의숲'인데요, 그럼 지금부터 프론티어 기자와 함께 숲 속으로 나들이를 떠나보도록 할까요?! 가족나들이 갈만한 곳, 양재시민의숲 주소 : 서울특별시 서초구 양재2동 236 연락처 : 02-575-3895 공식 홈페이지 : http://di.do/YfGN 서울시 서초구 양재동에 위치한 양재시민의숲은 도심 속 울창한 수림을 형성하고 있는데다가 교통까지 편리하여 많은 이들에게 만남의 장소로 이용되는 쉼..

2015.04.29 by 교보생명

서울근교봄나들이, 수원 서호공원에서 함께 즐겨요!

교보생명 공식블로그 가족·꿈·사랑을 찾아주신 여러분, 안녕하세요? 프론티어 기자단 6기 양성환입니다. 날씨가 추워 옷깃을 여미던 날이 엊그제 같은데 이제는 전국적으로 봄 날씨가 완연한 것을 넘어서 초여름이 연상될 정도로 쨍한 날이 이어지고 있어요. 요즘처럼 맑고 화창한 날에는 공부에 매진하다가도 문득 자리를 박차고 어디론가 떠나고픈 마음이 간절해지는데 여러분은 어떠신가요? 오늘은 일렁이는 봄 기운 따라 한없이 발걸음을 옮기고 싶은 분들께 서울근교봄나들이 장소를 소개해드리려고 해요. 바로 수원 서호공원인데요, 프론티어 기자 또한 따스한 봄바람에 이끌려 서호의 경관을 빙 둘러보며 몸과 마음을 충전할 수 있었답니다. 그럼 지금부터 알면 알 수록 매력적인 수원 서호공원으로 함께 떠나요! 서울근교봄나들이 가기 좋..

2015.04.28 by 교보생명