초저금리 시대의 재테크 설계 "대박 꿈 접고, 연금 구조조정에 나서라"

‘72법칙’은 금융상품에 돈을 넣을 때 원금이 2배로 늘어나는데 걸리는 기간을 계산하는 방법이랍니다. 72를 이자율로 나누면 되는 것이죠. 요즘 은행 정기예금에 돈을 넣으면 세금 빼고 연 2% 정도 이자를 주는데요, ‘72법칙’에 대입해보면 원금을 2배로 불리는데 36년(72÷2)이 걸린답니다. 지금 40대 중반이라면 80세가 넘어서야 원금이 2배로 불어나는 성과를 맛볼 수 있는 것이죠. 남자 기대수명이 78세니 생전에 재테크의 결실을 보지 못할 가능성도 적지 않답니다. 초저금리 시대의 재테크는 그만큼 어렵다고 할 수 있어요. 돈 값이 떨어졌으니 당연한 일이죠. 그렇다면 어떻게 재테크 설계를 해야 할까요? ‘저금리 시대에 연 10%가 넘는 수익을 내려면 어떻게 해야 할까?’ 이 힘든 고민을 하기 시작하면..

2015.04.23 by 교보생명

요가하는 남자가 이야기하는 요가 효과

가꿈사 가족 여러분, 안녕하세요? 사내필진 조윤택입니다. ^^ 이렇게 여러분과 처음으로 인사를 나눌 생각을 하니 설레네요. 제가 여러분께 처음으로 선보일 이야기는 제 취미생활 중 하나인 '요가'에 대한 것이랍니다. 요가는 이미 대중적이고 친숙한 운동의 범주에 들어가지만, 그래도 아직은 '여성들이 주로 하는 운동'이라는 인식이 강한 편이에요. 네, 저는 아직까진 그리 많지 않다는 남성 유저인데요, 오늘은 남성 분들께도 요가가 정말 좋은 운동이 될 수 있다는 점을 널리 알리기 위해 이 자리를 마련했답니다. 먼저 본론으로 들어가기 전, 남성에게 요가가 좋은 점을 두 가지 말하면서 시작하려고 해요. 첫째. 대부분 남성 분들이 원하는 멋진 근육을 얻기 위해서는 올바른 운동 자세가 필수랍니다. 이러한 올바른 자세를..

2015.04.23 by 교보생명

상처를 어루만지는 눈물 치유 심리학

한국인의 화병은 분노와 불안 그리고 슬픔과 화를 표현하지 못하고 꾹꾹 눌러서 생겨나요. 하지만 이러한 눈물에 대한 금기에서 벗어나야 인생이 자유로워질 수 있는데요, 오늘은 한국상담심리치료센터 강선영 원장님으로부터 상처를 털어놓고, 눈물을 흘리며 억눌렀던 감정을 분출하는 과정을 담은 ‘눈물 치유 심리학’의 구체적인 방법을 들어보도록 할게요. 그 누구도 나를 이해해 주지 못하고 내 편이 아무도 없다고 생각 될 때 사람은 외롭다고 느끼게 돼요. 한없이 외로우면 슬퍼하게 되고, 슬픔은 언제나 눈물을 동반하게 된답니다. 이렇게 쌓인 눈물은 반드시 풀어내야 해요.한 번 심하게 상처받은 사람은 또다시 상처를 받을까 무섭기 때문에 모든 사람을 피하게 되고 모든 사람을 믿지 못하게 되는 경우가 많아요. 또, 쌓인 상처와..

2015.04.22 by 교보생명