7월 제철 재료 감자, 옥수수, 블루베리로 만든 건강 브런치

여러분은 ‘여름’ 하면 어떤 풍경이 떠오르시나요? 전 더운 여름이면 평상에 앉아서 수박, 옥수수, 그리고 감자를 먹으면서 이야기 꽃을 활짝 피우던 여름 밤이 생각나는데요~ 이렇게 계절 마다 각기 다른 풍경이 그려지는데, 이때 빼놓을 수 없는 게 바로 제철 음식인 것 같아요. 여름 풍경에서 절대 빼놓을 수 없는 여름 제철 음식 옥수수, 감자, 블루베리로 건강한 브런치를 만들어 보려고 해요. 우리 아이들에게 건강은 물론 여름 계절이 주는 추억까지 만들어 줄 7월 제철 재료로 만든 건강 브런치를 소개합니다. 감자, 옥수수, 블루베리의 영양감자의 영양땅속의 사과로 불릴 만큼 비타민C가 풍부한 감자는 피부건강과 혈액순환에 좋고, 칼로리가 낮아서 다이어트에도 효과적입니다. 무엇보다 감자는 칼륨을 풍부하게 함유하고 ..

2016.07.18 by 교보생명

물놀이 끝판왕, 가평에서 수상레저 즐기세요!

본격적인 무더위가 시작되면서 더위를 식히려 강이나 바다로 많이 떠나시죠. 요즘은 워터파크도 많이 가는데요. 워터파크에는 사람 반 물 반이라 물놀이보다는 사람 구경하는 시간이 더 많잖아요. 워터파크에 무료함을 느끼는 분들이라면 물놀이와 짜릿한 스릴을 즐길 수 있는 수상레저를 추천해요. 요즘 수상레저는 대학생, 젊은층들에게 여름 레포츠로 각광받고 있는데요. 수상레저는 어린이들도 즐길 수 있어 가족 단위로 재미있게 놀 수 있답니다. 수상레저, 시원하거나 짜릿하거나가평은 서울에서 가깝고 수상레저 업체가 밀집되어 있어 매년 여름 휴가 시즌이면 호황을 누리고 곳이에요. 규모가 큰 곳은 1,000평이 넘는 곳도 있다고 합니다. 가평 수상레저 업체를 고를 때는 많은 걸 따져봐야 해요. 주차 유무, 대중교통을 이용 시 ..

2016.07.15 by 교보생명

요즘 뜨는 동네, 종로 익선동 한옥마을

혹시 서울에서 한옥마을에 가보신 적 있으신가요? 북촌 한옥마을과 서촌 한옥마을은 굉장히 유명해서 많은 분이 알고 계실 것 같은데요. 이에 뒤이어 새롭게 뜨고 있는 한옥마을이 있어요. 아주 오래된 서울, 익선동을 소개합니다. 종로 익선동종로 익선동 한옥마을은 종로 3가역 4번 출구로 나오면 바로 만날 수 있어요. 1920년대 초 도시형 한옥마을로 개발되어 지금까지 유지되는 한옥마을인데요. 아직 100여 채의 한옥이 잘 보존되어 있어 독특한 분위기 덕분에 많은 사람들이 찾고 있습니다. 익선동의 역사조선 시대 때 ‘정선방 익동’이어서 ‘익선동’이 된 이곳은 100여 년의 세월을 보낸 낡고 소박한 한옥들이 줄을 짓고 있답니다. 익선동에 대한 역사를 조금 더 알려드리자면 원래는 일제강점기 시절에 일본이 이곳을 신..

2016.07.15 by 교보생명