황사대비, 공기정화식물로 실내 가드닝 만들기

가족의 건강을 책임지는 주부님들은 꽃 같은 봄날을 마냥 기뻐할 수 만은 없죠. 언젠가부터 우리나라의 봄은 ‘황사와 미세먼지’가 연관검색어처럼 따라올 만큼 대기환경이 급격히 나빠지는 계절이니까요. 올 봄에만 해도 벌써 몇 번이나 황사와 미세먼지 주의보가 내려졌지요. 상황이 이렇다 보니, 봄철에는 실내 환기를 하기도 어려워서 주부님들의 고민이 많아요.덕분에 실내공기를 깨끗하게 해주는 공기정화식물에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 이번에는 공기정화식물을 가지고 실내 가드닝에 도전해볼까 해요. ‘가드닝’이라고 해서 어렵게 생각할 필요는 없어요. 실내에서 식물을 키우는 모든 행위를 실내 가드닝이라고 할 수 있답니다. 오늘은 공기정화에 좋은 식물들을 골라서, 테이블용 실내 가든을 만들어보려고 합니다. 공기정화와 미..

2016.03.23 by 교보생명

놓치면 후회할 영크리에이티브 코리아 2016

3월이 되면 대학교 개강과 함께 캠퍼스에는 활기와 낭만이 가득 차는데요. 혹시 ‘영크리에이티브 코리아’를 아시나요? 3월 25일부터 시작되는 ‘영크리에이티브 코리아(Young Creative Korea) 2016'은 전국의 디자인, 문화, 예술을 공부한 학생들이 창작한 졸업작품을 보여주는 전시회에요. 대학생들만의 영하고 생생한 크리에이티브를 보여주는 영크리에이티브 코리아, YCK에 대해 조금 더 알아볼까요? 국내 최대 규모의 영크리에이티브 축제영크리에이티브 코리아는 2015년부터 시작된 축제로 2016년에는 2회 개최를 예정하고 있어요. 올해 전시에는 졸업을 앞둔 미대생들을 대상으로 공모 받은 약 4000여 점의 작품 중 전문가의 도움을 통해 약 300여 점의 최우수 작품을 선정해 전시를 한다고 합니다...

2016.03.22 by 교보생명

냉이, 달래, 취나물로 만든 봄나물 요리 3가지

봄이 되면 개나리, 진달래, 벚꽃 등 봄 꽃이 우리 눈을 즐겁게 해준다면 냉이, 달래, 취나물 등 봄나물이 우리 입을 즐겁게 해주죠. 오늘 봄나물 3총사 냉이, 달래, 취나물로 향긋한 봄나물 무침을 해보려고 해요. 향긋하게 무친 봄나물 3총사와 함께 먹으면 더 맛있는 강된장찌개 만드는 법까지! 식욕 돋는 봄 밥상을 준비했습니다. 봄나물 효능 냉이는 철분과 칼슘이 많아 눈 건강, 피로회복, 소화에 좋고 항암 효과도 있다고 해요. 또 여성의 월경과다, 산후 출혈에도 좋아요. 냉이의 향긋한 향이 소화액 분비를 활발히 도와서 소화가 잘 되고 입맛이 돋워준답니다. 달래는 비타민C와 칼슘의 함량이 높아요. 또 철분이 많아 여성질환에도 좋으며, 기침이나 감기 등의 기관지염에도 도움을 줍니다. 또 달래는 스트레스 완화..

2016.03.22 by 교보생명

딸기의 유혹, 딸기 크레이프 케이크

하우스 재배로 인해 사시사철 못 먹는 과일이 없지만, 제철에 먹는 과일이 맛도 좋고 계절 기분도 더 나죠. 꽃 중에서 개나리가 봄의 전령사라면 과일 중에서는 딸기가 바로 봄의 전령사 역할을 하는데요. 거의 모든 사람들이 좋아하는 딸기는 1월부터 5월이 제철이에요. 지금 제철을 맞은 딸기를 이용해 딸기 크레이프 케이크를 만들어 보았습니다. 부드러운 크레이프에 새콤한 딸기가 어울려 만들어내는 딸기 크레이프 케이크는 집에서도 만들기 쉬워요! 지금부터 딸기 크레이프 케이크 만드는 법을 소개할게요. 딸기의 영양과 딸기 고르는 법딸기에는 레몬의 두 배나 되는 비타민이 함유돼 있어 3~4개면 하루 필요한 비타민 섭취가 가능하다고 해요. 딸기는 비타민C가 풍부해서 감기예방은 물론 기미, 주근깨 예방도 됩니다. 무엇보다..

2016.03.21 by 교보생명

충청도 이야기 1탄, 새들의 천국 천수만

여러분은 ‘충청도’ 하면 어떤 게 가장 먼저 떠오르시나요? 느리고 구수한 충청도 사투리나 교통의 요충지 대전 정도가 떠오르지 않나요? 충청도는 특색 있는 먹을 거리나 지역 대표 관광지가 없다고 생각하시는 분들이 많으신데요. 충청도에 숨은 보석 같은 곳들이 많이 있답니다. 이번 충청도 이야기 시리즈를 통해 충청도의 맛과 멋 그리고 즐거움을 소개시켜드리려고 해요. 그 첫 번째 시간으로 새와 사람의 아름다운 만남을 주선하는 천수만에 다녀왔습니다. 철새들의 쉼터 천수만 (천수만 현황도) 이미지 출처 | 서산버드랜드 홈페이지 천수만은 충청남도 서해안 중부에 있는 만으로 서산시를 중심으로 태안군과 보령시 사이에 위치하고 있어요. 옛날엔 수심이 얕고 조수간만의 차가 커서 고급어종의 산란장으로 유명했다고 해요. 197..

2016.03.21 by 교보생명

사실보다 더 사실같은 하이퍼리얼리즘 전시회

꽃샘추위도 주춤한 요즘, 완연한 봄날을 기다리는 일만 남았는데요. 봄 기운이 올라오니 자꾸만 밖으로 나가고 싶으시죠? 이번 주말에는 미술관 구경 가보세요. 눈으로는 볼 없었던, 진짜 리얼한 현실 세계 예술로 승화시킨 하이퍼리얼리즘. 수원시립아이파크미술관에서 개최되고 있는 사실보다 더 사실 같은, 하이퍼리얼리즘 전시회를 소개합니다. 잠깐, 하이퍼리얼리즘(Hyperrealism) 알고 가기!하이퍼리얼리즘(Hyperrealism)이란 말 생소하시죠? 하이퍼리얼리즘이란 ‘극사실주의’라고도 하며 주관을 극도로 배제하고 사진처럼 극명한 사실주의적 구성을 추구하는 예술양식이에요. 1960년대 후반부터 1970년대 전반까지 미국과 유럽의 회화 장르를 중심으로 유행했으며,슈퍼리얼리즘, 포토리얼리즘, 래디컬리얼리즘으로도 ..

2016.03.18 by 교보생명

특별한 열정취재기 1탄, 동국대 창업동아리 스테핀

요즘 대학생들은 취업준비로 20대의 열정과 낭만을 잃은 지 오래입니다. 하지만 특별한 열정으로 똘똘 뭉친 대학생들도 많이 있어요. 꿈과 열정 가득한 대학생들의 이야기를 전하기 위해 란 제목으로 대학교 내에서 활동중인 이색동아리를 시리즈로 소개하려고 해요. 시리즈 1탄으로 동국대 창업동아리 ‘스테핀’을 만났습니다. 동국대학교 창업동아리 ‘스테핀’ 2015년 4월 결성한 창업동아리 스테핀은 도움의 손길이 필요한 사람들에게 유용한 제품을 개발하겠다는 생각으로 모였습니다. 현재 동아리원 6명이 소수정예로 활동 중 인데요. 스테핀의 이름은 문제 해결을 돕는다는 영어 표현 ‘Step in’에서 따왔다고 해요. 스테핀은 작년에 ‘손 떨림 방지 숟가락’ 아이디어로 2015년 고용노동부가 개최한 ‘2015 소셜벤처 경연..

2016.03.18 by 교보생명

등산 초보에게 추천, 서울 구룡산

서울에 100개도 넘는 산이 있다는 사실 아시나요? 남산, 북한산, 인왕산 등 주요 산 몇 개만 알고 있었는데 100개의 산이 있다는 게 놀랍기만 합니다. 이번 기사를 시작으로 서울 근교의 다양한 산을 소개하려고 하는데요. 그 첫 번째 산으로 등산 초보도 오르기 쉬운 구룡산을 찾았습니다. 초보 등산객들은 꼭 챙기세요 등산 하기 전 충분한 스트레칭이 필요해요. 스트레칭은 몸의 온도를 상승시켜 관절을 유연하게 만들어 주고, 관절 염좌를 예방해줍니다. 그리고 옷차림은 여러 겹의 옷을 입으세요. 봄이라고 가벼운 차림으로 산에 오르면 안 돼요. 산은 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 나기 때문에 기후 변화에 대비해 방수, 투습 기능을 갖춘 바람막이 재킷을 입는 게 좋답니다. 특히 등산 초보자들은 욕심을 버리고 어..

2016.03.17 by 교보생명