신의 과일이라 불리는 감의 효능과 요리법

감은 그리스 신화 속 '제우스의 과일'이라고 부를 정도로 예부터 영양과 그 맛을 가치 있게 여겨 신의 과일이라 일컬어졌다고 하는데요, 감은 단 것이 귀하던 시대에는 아무나 먹기 힘들 정도로 귀한 대접을 받았다고 해요. 감은 그냥 먹어도 맛있지만 가공과 저장이 쉬워 말려 먹거나 다른 음식과 곁들여 먹기도 좋은데요, 오늘은 신의 과일이라 불리는 감에 대한 이모저모를 살펴보도록 해요! 감은 모양도 다양하지만, 육질의 단단함과 껍질의 색감, 성숙 시기 등도 모두 다르고 이름도 제 각각이지만 효능은 비슷하다고 해요. 1. 감기 예방 및 노화방지 감에는 비타민 A와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는데요, 감 한 개에 들어있는 비타민 A는 성인이 하루 섭취해야 할 양이 전부 들어있다고 해요. 또한, 감에 함유된 비..

2015.11.19 by 교보생명

따뜻하고 든든한 동지 팥죽 쉽고 맛있게 만드는 방법!

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 마미새 이지영입니다. 11월에 접어들면서 날씨가 부쩍 추워진 것이, 이제 2015년도 겨울이 되었음을 느끼게 되는 요즘이에요. 그래서 오늘은 겨울 하면 으레 떠오르는 음식 중 하나인 동지 팥죽에 대한 이야기를 해보려 해요. 그럼 동지 팥죽의 유래를 살펴보고, 저와 함께 맛있는 팥죽을 끓여보도록 해요. ^^ '동짓날'은 일년 중 가장 밤이 긴 날로 24절기 중 스물두 번째 절기에 해당한답니다. 동지는 ‘작은 설’이나 ‘호랑이 장가가는 날’이라고도 불렸는데 태양이 이 날을 기점으로 다시 부활한다는 의미를 지니고 있다고 해요. 옛 사람들은 이 때문에 ‘동지가 지나야 한 살 더 먹는다’는 말을 하기도 했답니다. 참고로 올해의 동짓날은 12월 22일 화요일이에요. 동짓날에는 질..

2015.11.17 by 교보생명

가족 간 사랑과 화합을 확인할 수 있었던 2015 다솜이가족사랑캠프

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑을 찾아주신 여러분! 와이프로거 은수만세 성희정입니다. 저희 가족은 평소 가족 여행을 자주 다니는 편이긴 하지만, 주로 가족끼리만 가는 여행을 즐겼을 뿐 한 번도 프로그램이 짜여진 단체 가족캠프는 접해본 적이 없었답니다. 그러던 차에 교보생명 와이프로거로 활동한 덕분에 저희 가족은 올해의 다솜이가족사랑캠프에 참여할 수 있었는데요, 처음으로 접해보는 캠프라 설렘 반 기대 반의 마음을 안고 간 이곳에서 저희는 잊지 못할 추억을 한아름 만들고 돌아올 수 있었답니다. 그래서 그 이야기를 가꿈사 가족 여러분과 함께 나누고자 생생한 현장기를 들려드리려 해요. 그럼 지금부터 이야기를 시작하겠습니다~! 2015년 10월의 마지막 날, 저희 가족은 설레는 마음을 안고 다솜이..

2015.11.16 by 교보생명

사랑하고 일하며 꿈꾸라! 멕시코 국민화가 '프리다 칼로'

“이 외출이 행복하기를, 그리고 다시는 돌아오지 않기를….” 이는 멕시코 출신의 여성화가로 부서진 육체의 고통과 싸우며 평생을 지낸 프리다 칼로가 죽기 직전 자신의 일기에 남긴 마지막 말이에요. 도대체 무엇이 그녀의 삶을 괴롭혔기에 다시 돌아오지 않기를 바란다고 했을까요? 오늘은 평생을 예술과 사랑에 바치며 치열한 삶을 보냈던 그녀의 삶을 들여다보는 시간을 가지려 해요. 프리다 칼로는 1907년 멕시코의 코요아칸에서 태어났어요. 그녀는 어린 시절 사진 기사였던 아버지의 도움으로 사진을 인화하고 색을 입히는 법을 배우며 지냈답니다. 하지만 여섯 살에 소아마비에 걸려 왜소한 다리로 절룩거리며 걸어야 하는 신세가 되고 말았어요. 때문에 친구들의 놀림감이 되었음은 물론, 그녀는 다리를 가리기 위해 평생 바지를 ..

2015.11.16 by 교보생명

사회생활에 지장을 주는 다한증의 원인과 증상, 치료법 살펴보기

건강보험심사평가원에 따르면 매년 1만 명 이상이 다한증으로 고생하고 있다고 해요. 다한증은 겨드랑이나 손바닥, 발바닥 등에서 필요 이상의 과도한 땀을 흘리는 질환인데요, 땀이 나는 부위에 따라 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등 국소 다한증과 아예 온몸에 땀이 많이 나는 전신 다한증이 있고, 매운 음식을 대할 때 땀을 많이 흘리는 미각 다한증도 있답니다. 심한 다한증은 특별한 통증을 불러오지는 않지만 적지 않은 불편을 초래하며 발병 부위에 따라 피부의 색이 변하거나 심지어 악취를 동반하는 경우도 있어 대인관계의 어려움이나 이차적인 정신적 위축을 초래한답니다. 그래서 오늘은 다한증의 원인과 증상, 그리고 치료법 등을 살펴보려 해요. 다한증의 원인은 신경전달의 과민반응에 대한 자율신경계의 이상, 혹은 외상에 의해..

2015.11.16 by 교보생명

늦가을 문화 산책 문학의 향기 가득한 문학관

늦가을은 사색과 독서를 즐기기에 가장 좋은 계절이에요. 늦가을에 가볼만한 장소로 근·현대 유명 작가들을 만날 수 있는 문학의 향기 가득한 문학관을 소개해드릴게요. 그럼 지금부터 한무숙문학관·윤동주문학관·황순원문학촌 등에서 치열했던 작가의 삶과 문학을 만나보도록 해요. 한무숙문학관 주소 : 서울특별시 종로구 혜화로 9길 20 홈페이지 : www.hahnmoosook.com 전화번호 : 02-762-3093 한무숙문학관은 작가 한무숙 작가가 40년 동안 살았던 집을 개조해서 문을 연 문학관이랍니다. 문학관 전체가 전통 정원을 둘러싼 한옥이어서 한옥의 정취도 느낄 수 있지만 그것보다도 더 좋은 것은 치밀한 심리 묘사와 조선 양반가의 문장을 재현한 한무숙 작가의 체온을 온전히 느낄 수 있다는 것이에요. 한무숙 ..

2015.11.13 by 교보생명

피지제거에 효과적인 '구름팩' 세안 방법 살펴보기

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 마미새 이지영입니다. 오늘 제가 소개해드릴 이야기는 피지 제거에 효과적인 천연팩, 이름하여 '구름팩'을 만들고 세안하는 방법에 대한 거예요. 그럼 지금부터 보송보송하고 화사한 피부를 가꾸는 데 효과적인 구름팩 만드는 방법과 사용법을 소개해드릴게요! 번들거리는 피부에 넓어진 모공, 그 속에 하얗게 또는 검게 박혀 있는 피지는 미관상 매우 보기 싫죠. 그런데 보기 싫다고 해서 피지를 손으로 마구 짜내는 분들도 계신데요, 이렇게 하면 모공이 더욱 넓어져 증세가 악화될 수도 있답니다. 피지는 미용상 보기 싫을 뿐만 아니라 건강에도 실제로 안 좋은 영향을 미친답니다. 피지가 많으면 혈관이 수축해 혈액순환 장애가 생긴다고 해요. 특히 피지가 많이 생성되는 코 주변의 삼각형 지점은..

2015.11.13 by 교보생명

11월 서울 가볼만한곳 추천! 신성한 왕실의 사당, '종묘'의 혼(魂)을 느끼다

교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분, 안녕하세요! 사내필진 7기 오범진입니다. 2015년도 벌써 달력 한 장만을 남기고 있네요. 겨울에 접어들면서 주변에서 옷깃을 여미고 걸어가는 모습을 종종 볼 수 있는데요, 여러분도 환절기에 감기 조심하시고 겨울맞이 준비를 잘 하시기 바라요. 오늘은 11월 서울가볼만한곳이라는 주제로 서울 도심에 자리잡고 있는 조선시대 왕실의 사당, '종묘'를 소개해드리려 해요. 종묘는 조선시대의 역대 왕과 왕비의 신주를 모시고 제사를 지내는 곳으로 유네스코 세계문화유산으로도 지정된 우리의 자랑스러운 문화재랍니다. 전 세계적으로 역사적인 의의와 보존 가치 등을 인정받은 사당이지만 막상 서울에 살면서도 한 번도 가본 적이 없다고 하시는 분들이 많아 이번 기회에 소개해..

2015.11.12 by 교보생명