설 음식 종류와 차례상 차리는 방법 알아보기

ㅣ설음식ㅣ 우리 민족의 대명절인 음력 정월 초하루, 설날이 이제 약 2주 앞으로 다가왔어요! 새해를 맞이하는 첫날인 설날에는 어떤 음식을 먹어야 하는지 설 음식의 종류와 함께 설날 아침 조상님께 올리는 차례상 차리는 방법에 대해 미리 알아볼까요? 설 음식 종류 떡국 설날 하면 가장 먼저 떠오르는 대표 음식은 누가 뭐라 해도 역시 떡국인데요, 흰쌀로 만든 가래떡을 어슷썰기로 얇게 썰어 소의 사골과 양지머리를 넣고 푹 고아낸 맑은장국에 끓여낸 떡국은 한 그릇 먹으면 나이가 한 살 늘어난다고 해 해가 바뀌는 설날 꼭 챙겨 먹는 설 대표 음식이에요. 이렇게 새해 첫날 먹는 음식을 하얀 떡국으로 삼은 이유는 가래떡이 희고 길어 장수를 의미하며, 비스듬하게 썰어 낸 가래떡은 동그란 엽전 모양과 닮아 새해에 재물이 ..

2014.01.24 by 교보생명

애니 레보비츠 사진전 정보를 알려드립니다~

ㅣ애니 레보비츠 사진전ㅣ 지난 주말에 예술의 전당에서 '살아있는 전설' 애니 레보비츠를 만나고 왔답니다! 미국 국회도서관에서 선정한 '살아있는 전설'의 사진작가 애니 레보비츠. 애니 레보비츠는 할리우드 배우 레오나르도 디카프리오가 영화 , 등에 출연했던 리즈시절에 거위와 함께 찍은 사진, 비틀스의 전 멤버 존 레논이 총격을 받고 사망하기 불과 4시간 전, 부인 오노 요코와 함께 찍은 사진, 만삭의 데미 무어 사진 등 유명 배우, 가수, 정치인, 운동선수 등을 모두 아우르는 수많은 유명인사의 사진으로 오랫동안 사랑 받고 있는 사진작가랍니다! 미국, 프랑스, 영국, 독일, 스페인, 오스트리아, 스웨덴, 오스트레일리아, 러시아, 네덜란드 등 전 세계 200만 명 이상의 관람객을 감동시킨 애니 레보비츠 사진전,..

2014.01.23 by 교보생명

이건 몰랐지? 칼로리 낮은 올리고당 효능!

ㅣ올리고당 효능ㅣ 올리고당은 포도당과 과당이 결합한 것으로 설탕과 같은 단맛을 내면서도 칼로리는 설탕의 1/4 밖에 안 되는 조미료입니다. 탄수화물의 일종으로 단맛을 내는 데 주로 사용되는데요, 특히 단맛을 내는 물질인 단당류, 이당류, 다당류로 보다 건강에 좋은 것으로 알려져 있다고 해요. 그래서 오늘은 올리고당 효능에 대한 정보를 알려드릴게요! 설탕 대신 올리고당이 좋은 이유! 올리고당은 칼로리가 낮고, 소화가 빠르며, 포만감을 느끼게 하는 호르몬 분비를 촉진시켜 식욕을 감퇴시키는 효과가 있다고 해요! 따라서 최근 20대 여성들에게 설탕을 대체할 다이어트 식품으로 인기가 높다고 합니다. 또한 장에 좋은 비피더스균을 증식하는 역할을 하므로 장 건강에 도움이 된다고 합니다. 올리고당은 특히 나물을 무칠 ..

2014.01.22 by 교보생명

고령 임신, 이것에 주의하세요!

ㅣ 고령 임신ㅣ 일반적으로 고령 임신이란 산모가 아이를 낳을 때의 나이가 만으로 25세 이상일 때를 말하는데요, 35세 기준으로 한 이유는 여러가지가 있지만 산모의 나이가 35세를 넘으면서 다운 증후군과 같은 염색체 이상의 발생 확률이 높아지기 때문입니다. 임신 중반기에 산모들이 할까 말까 가장 고민하게 되는 검사인 양수 검사를 일단 권유하게 되는 나이도 바로 35세가 기준이 됩니다. 최근 과거에 비해 여성들의 높아진 교육열과 직업 생활로 인해 결혼과 출산 연령이 늦어지고 있습니다. 또한 가속화된 산업화와 개인주의적 성향으로 인한 이혼 및 재혼 등이 증가함으로 인해서도 고령 임신과 출산이 증가하고 있는데요, 특히 집값 마련을 위해 결혼 준비 기간이 길어지면서 결혼 연령이 늦어진 것이 가장 큰 고령 산모가..

2014.01.20 by 교보생명

글로벌 환율전쟁이 시작된다! 환율 변동에 대한 우리의 대처법은?

ㅣ글로벌 환율전쟁ㅣ 어느 때보다 환율을 둘러싼 각 나라들의 정책이 긴박하게 돌아갈 조짐이 보이는 2014년. 수출경쟁려을 높이기 위해 경쟁적으로 자기나라 통화 가치 하락을 유도하는 이른바 '환율전쟁'이 시작될 전망입니다. 그 동안 미국을 중심으로 양적완화 조치가 이어지면서 달러화 약세가 계속 되었으며, 경기를 살리기 위해 시장에 엄청난 돈을 공급했는데요, 미국의 중앙은행 역할을 하는 연방준비제도이사회는 매달 850억 달러(약 90조 원)의 채권을 사들였으며, 기준금리는 제로금리(0 ~ 0.25%) 수준을 유지했습니다. 결국 천문학적인 돈을 풀어서 경기 부양에 온 힘을 쏟은 것입니다. 글로벌 환율전쟁이 우리나라에 미치는 영향은? 일본도 적극적 양적완화 정책, 소위 '아베노믹스'로 이런 흐름에 가세했는데요,..

2014.01.17 by 교보생명

서울시청 시민청 개관 1주년 기념, 돌잔치 현장

ㅣ서울시청 시민청ㅣ 안녕하세요. 대학생 프론티어 기자단 원지한입니다. 지난 2013년 1월 12일 서울 시민을 위한 소통의 공간으로 개관한 서울시청 시민청이 어느덧 개관 1주년을 맞이했다고 해요. 그래서 제가 2014년 새해 첫 기사로 '시민청 돌잔치' 소식을 알려드리기 위해 직접 그 현장에 다녀왔답니다! 시민청 개관 1주년을 기념하여 다양한 행사와 전시 및 이벤트를 진행한다는데요, 모든 행사는 무료로 이루어지기 때문에 가꿈사 블로그 독자 여러분께 추천해 드리고 싶어요. ^^ 일 시 : 2014. 1. 11 (토) ~ 1. 31 (금) 주요행사 : 토크 콘서트, 시시통통 음악회, '서울을 보다' 기념전, 각종 이벤트 등 (※ 모든 행사는 무료로 진행됩니다.) 운영시간 : 09:00~21:00 (매주 월요..

2014.01.17 by 교보생명

즐겨라 겨울 캠핑! 겨울 캠핑의 모든 것!

ㅣ겨울 캠핑 준비물ㅣ 제대로 겨울의 분위기를 만끽하고 싶은 분들을 위해 오늘은 겨울 캠핑에 대한 정보를 알려드릴게요! 특히 추운 날씨도 마다치 않고 겨울 캠핑을 즐기고 싶은 캠핑족이라면 주목해주세요! 지금 바로 시작합니다! 겨울 캠핑장 추천 보령 나래뜰 캠핑장 아이들이 마음껏 나래를 펼치라는 뜻에서 생긴 '나래뜰'. 이곳은 이전에 대천애육원에서 원생들의 학비를 대기 위해 만들어진 뜻 깊은 캠핑장인데요, 캠핑비가 1박 2일에 2만 원으로 저렴하여 많은 분이 찾고 있는 곳이기도 하답니다. 주변에 볼거리도 많으며, 캠핑장 뒤쪽으로 산책로도 있답니다. 또한 캠핑장에서 10분 정도 걸으면 바다가 보여 겨울 바다를 보고 싶은 분들에게는 제격일 듯하네요. (문의 : 070-8270-8765) 홍성 지기산 오토캠핑장 ..

2014.01.16 by 교보생명

집안 곳곳 묵은 때를 벗기자! 집안청소 노하우 대공개!

ㅣ 집안청소ㅣ 신년이 되면 지난 한 해 동안 쌓인 묵은 때를 벗겨내고 분위기를 새롭게 하기 위해 집안 구석구석을 청소하는 경우가 많은데요, 일반적이지 않은 청소 상황이 발생했을 때 해결하는 방법을 알아보도록 할게요! 집안 청소part1. 자주 손이 가지 않은 곳을 청소할 때 블라인드를 깔끔하게! 우드 블라인드는 나무 소재라 젖은 걸레로 닦으면 나중에 틀어질 염려가 있습니다. 먼지떨이로 정전기를 이용해 먼지를 빨아들이는 게 좋은데요, 천이나 부직포로 된 것은 중성세제에 30분에서 1시간 정도 담가둔 후, 손으로 살살 주물러 빨고, 여러 번 헹궈 그늘을 말리면 된답니다. 알루미늄이나 금속 소재 블라인드는 면장갑에 세재를 묻혀 닦은 후 마른 천으로 물기를 제거합니다. 벽지에 묻은 기름때는 맥주로! 주방이나 식..

2014.01.16 by 교보생명