비자금의 빛과 그림자

|재태크의 여왕| 결혼한 부부들이 주변에서 가장 많이 듣는 말이 ‘비자금을 만들어라’ 혹은 ‘모든 것을 공개해라’일 것입니다. 비자금, 없이 살자니 불안하고 만들자니 배우자를 속이는 것 같아 편치 않는데요. ‘비자금’이 지닌 빛과 그림자에 대해 알아봅시다. 비자금을 대하는 우리의 자세 언론매체를 통해 우리가 봐온 비자금은 ‘검은 돈’, ‘부정한 돈’으로 인식되는 좋지 않은 이미지가 큰 것이 사실입니다. 우리들 또한 비자금을 만드는 것은 배우자를 속이는 일이라고 생각합니다. 즉 가정경제에서의 비자금은 배우자 몰래 가지고 있는 ‘조금의 여유 돈’ 정도로 말할 수 있습니다. 비자금의 규모가 커지면 커질수록 부부 갈등의 원인이 될 수 있는 반면 적당한 규모의 비자금은 돌발적인 상황이 발생했을 경우 대처할 수 있..

2012.12.17 by 교보생명

건강을 지키는 가장 좋은 습관 '손씻기'

|건강습관| A형 간염, 신종플루, 식중독, 세균성 이지르 콜레라와 유행성 눈병 등 무시무시한 각종 감염성 질병으로부터 자신의 건강을 보호하는 아주 쉽고도 간단한 방법이 있습니다. 손 씻기가 바로 그것. 손은 각종 세균과 바이러스를 인체로 전파시키는 매개체이므로 면연력이 약한 어린아이부터 성인들까지 모두 손 씻기를 습관화해야 합니다. 감염병 예방을 위한 첫걸음 감염내과 전문의들은 "손을 끊임없이 뭔가를 만지고 잡고, 만들고 있기 때문에 각종 유해 세균에 가장 많이 노출되는 부위로 신체 가운데 각종 유해 세균과 가장 많이 접촉하는 부위"라며 "그렇기 때문에 손은 인체에서 미생물이 가장 많이 득실대는 병균 창고이자 질병의 온상"이라고 말합니다. 대부분의 감염성 질환은 공기를 통해 코나 입으로 병균이 직접 침..

2012.12.17 by 교보생명

Q&A로 알아보는 독감

|독감| 콜록콜록! 독감주의보가 내려지는 시기가 왔습니다. 독감에 대한 궁금증을 전문의의 답변으로 풀어드리겠습니다. 겨울에 독감에 잘 걸리는 이유는 무엇인가요? 겨울철에 감기나 독감에 잘 걸리는 이유를 많은 분들은 추위 때문으로 알고 있지만, 겨울철의 건조함이 호흡기의 일차 방어막인 코 점막과 기관지 점막을 마르게 하여 바이러스나 먼지 등에 대한 방어능력을 급격하게 떨어뜨려 바이러스의 침범이 빠르기 때문에 감염률이 높아진다고 합니다. 난방을 위해 공간이 밀폐되는 것도 바이러스의 빠른 전파에 딱 좋은 환경이므로 겨울철일수록 잦은 환기와 면역력을 키우기 위한 운동이 필수입니다. 체온의 변화도 감기나 독감 같은 바이러스가 침투할 수 있는 요인 중 하나입니다. 겨울에 독감에 잘 걸리는 이유는 무엇인가요? 독감은..

2012.12.14 by 교보생명

아이들과 함께하는 무주 덕유산 눈꽃산행

|덕유산| 겨울이 되면 누구나 한 번쯤 세상의 티끌을 모두 하얗게 덮어버리는 함박눈을 기대하게 됩니다. 그리고 여행을 즐기는 사람이라면 새하얀 겨울 산행을 꿈꾸게 되는데요. 눈꽃이 가득한 겨울 여행의 1번지, 덕유산 향적봉으로 가봅시다. 뽀드득거리는 눈을 밟으며 걷다 보면 투명한 겨울이 선사하는 상쾌함과 짜릿함에 몸도 마음도 경쾌해질 것입니다. 덕유산에서 즐기는 눈꽃 산행 겨울 여행의 백미는 뭐니뭐니해도 눈 내리는 풍경 속을 여행하거나, 하얀 눈이 내려 설국을 이룬 곳을 걸어보는 일입니다. 하지만 눈이 펑펑 내리는 시기에 여행을 한다는 것이 교통도 위험하고 여러 가지 불편한 일들을 감수해야만 하는 일이니 망설여지기도 하는데요. 그렇다 하더라도 건조하고 차가운 겨울바람만 불어대는 곳보다 눈 내리는 풍경 속..

2012.12.13 by 교보생명

미래를 위해 현재의 여유 저축하기 '연말 보너스 활용법'

|재테크의 여왕| 연말연시는 직장인들이 1년 중 가장 큰 돈을 만질 수 있는 시기이다. 연말에 집중되는 보너스와 성과급, 연말정산 환급금까지 합하면 평소 없던 여윳돈이 생긴다. 이러다 보니 잠시만 긴장을 늦추면 평소에 사고 싶던 물건을 갑자기 구매하거나, 각종 행사나 가족을 위한 선물 마련에 관심을 기울이는 등 쉽게 써버리기 쉽다. 그러나 재테크에서 여윳돈의 활용은 매우 중요하다. 흐지부지 없어지기 쉬운 연말 보너스 활용법을 소개한다. 부채가 있다면 급한 불부터 끄자 재테크에 있어서 최대의 적은 ‘빚’이라 할 수 있다. 만약 대출을 받은 상태라면 이자가 가장 높은 대출금부터 우선적으로 갚아나가는 것이 중요하다. 특히 담보대출보다는 대출이자율이 높은 신용대출 금액을 먼저 상환하는 것이 효과적이다. 또한 연..

2012.12.13 by 교보생명

생명·사랑·가족 전국 시낭송 경연대회 본선

|시낭송 경연대회| 눈이 소복소복 쌓이던 12월 7일. 생명·사랑·가족 전국 시낭송 경연대회 본선이 열렸습니다. 시와 노래, 공연으로 꾸며진 “생명, 사랑, 가족을 노래하는 시 축제를 통해 생명과 사랑의 소중함을 함께 나누는 자리가 되었는데요. 마음이 따뜻해졌던 현장, 살펴볼까요? ‘시를 읽자, 생명과 사랑을 나누자’ 생명·사랑·가족 전국 시낭송 경연대회 본선 진출자 분들이 한자리에 모였습니다. 전국 시 낭송 대회가 시작 되었는데요. 대회시작 전, 순국선열 및 작고 문인에 대한 묵념을 가졌답니다. 경연에 앞서 영원한 국민배우 최불암씨와 장미희, 시인 이근배씨의 시 낭송이 있었습니다. 최불암씨는 윤동주 시인의 , 장미희씨는 유치환 시인의 을 낭송하였으며, 이근배 시인이 자신의 시 을 낭송하였습니다. 눈 내..

2012.12.12 by 교보생명

같이 먹으면 상승효과 겨울철 황금보약 늙은 호박과 찹쌀가루

|음식궁합| 겨울철 황금보약으로 불릴 정도로 영양 많은 늙은 호박의 계절이 돌아왔습니다. 씨부터 잎까지 버릴 것이 없는 늙은 호박은 가을철에 수확해서 보관만 잘 하면 두고두고 겨우내 먹을 수 있는데요. 이 늙은 호박에 찹쌀가루를 섞어 호박죽을 만들어 먹으면 맛의 궁합은 물론이고 영양학적으로도 시너지 효과를 발휘한다고 합니다. 늙은 호박과 찹쌀가루에 감춰진 영양의 비밀을 파헤쳐 봅시다. 늙은 호박의 기특한 영양성분 호박죽·호박엿·호박범벅 등 잘 익은 호박은 예전부터 좋은 간식거리로 사람들의 입맛을 사로잡았습니다. 영양성분 또한 풍부해 ‘동지에 호박을 먹으면 장수한다’는 말이 예로부터 전해져 내려오고 있습니다. 요즘은 다이어트 열풍으로 호박즙을 달여 먹는 사람들이 늘어 호박의 주가는 날로 높아져 가고 있습니..

2012.12.12 by 교보생명

꼼꼼하게 챙기는 13월의 월급

|연말정산 필승법| 꼼꼼하게 챙기는 13월의 월급 한 해를 마무리해야 할 시점이 되었습니다. 이것저것 정리할 것이 많지만 직장인 김평범 차장에게는 연말정산이야말로 가장 중요한 결산절차라고 할 수 있습니다. 13월의 월급이라고 하는 연말정산 환급금을 어떻게 하면 제대로 챙길 수 있는지 알아봅시다. 아는 만큼 돌려받는 연말정산 사업소득자들은 필요경비라고 하여 사업소득 창출에 소요된 비용을 영수증 등으로 처리하여 소득공제 혜택을 받습니다. 비슷한 개념으로 근로소득자들도 자신들의 노동력을 창출하는데 소요되었다고 간주되는 비용에 대해 세법에 정해진 각 항목과 한도 내에서 소득공제 혜택을 받을 수 있습니다. 기본 공제 성격에 해당하는 부양가족 공제 이외에도 근로소득자만 받을 수 있는 소득공제 혜택이 있는데 그것을 ..

2012.12.11 by 교보생명