아이들의 작은 습관이 평생 치아건강을 좌우합니다.

|치아관리| '세 살 버릇이 여든 간다'는 속담은 치아관리에 딱 들어맞는 말입니다. 어릴 때 형성된 작은 습관이 평생 치아건강을 좌우하게 되는데요. 작게는 칫솔질에서부터 턱을 괴거나, 혀를 내미는 습관에 따라 치아와 턱 모양이 바뀔 수 있습니다. 연령별로 꼭 알아야 할 치아 관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 크게 신생아기~영아기, 유아기, 아동기, 청소년기로 나누어서 연령별치아관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신생아기 ~ 영아기 (생후 24개월 까지) 이가 나기 전에도 잇몸을 닦아야 합니다. 깨끗한 수건을 손가락에 말아 물에 적셔 잇몸, 잇몸과 뺨 사이, 혓바닥을 닦습니다. 생후 6개월이 지나면 이가 나기 시작하는데요. 이 시기부터 치아우식증(충치)이 크게 늘어나게 됩니다. 연세대치과대병..

2013.02.25 by 교보생명

엄마표 핸드메이드 기저귀 보관함 만들기

|기저귀보관함| 아이를 임신하고 출산하기까지 정말 많은 준비가 필요합니다. 그 중 아이가 사용할 물건을 준비하는 것도 쉽지 않은데요. 육아용품을 구입해서 사용하는 것도 좋지만 엄마가 직접 만들어서 사용한다면 더욱 의미 있고 소중하게 다룰 수 있을 텐데요. 오늘은 가꿈사 와이프로거 달콤사탕님과 함께 기저귀 보관함 만들기를 배워 보도록 해요. 안녕하세요. 교보생명 가꿈사 와이프로거 달콤사탕 입니다. 제가 이번에 둘째를 갖게 되면서 하나하나 다시 육아용품을 준비하고 있는데요. 직접 만들 수 있는 것은 엄마 표로 만들어 주고 싶어 준비 중 이랍니다. 첫째 때도 잘 썼고, 주변에 지인 분들에게도 선물로 줬던 기저귀 보관함! 오늘은 서툰 솜씨지만 제가 직접 만들었던 과정샷을 담아 보여드릴게요. 엄마 표 기저귀 보관..

2013.02.25 by 교보생명

프론티어기자단과 함께 하는 북한산 등반

|프론티어기자단| 프론티어 기자단 전정민입니다. 이번 기사를 통해 종로의 명소를 소개하려고 하는데요. 그 중에서 저는 1월 29일 화요일! 북한산을 다녀왔습니다. 1월 초 기사를 위해 관악산에도 다녀왔었는데요. 등산을 좋아하는 저는 설레는 마음으로 집을 나설 수 있었습니다. 자 프론티어 기자단의 북한산 등산이야기! 함께 보러 가실까요? 프론티어 기자단과 함께 알아보는 북한산 등반 북한산 등산코스는 13가지 정도입니다. 지도에서 보시는 것과 같이 다양한 곳에서 등산을 시작할 수 있는데요. 저는 수유동에 위치한 4.19 국립공원 등산로에서 시작해 백운대를 오른 후 도선사로 내려오는 코스를 택했습니다. 여러 코스 중에서 종로구에서 오를 수 있는 코스 두 가지의 사진을 준비해보았어요. 등산로의 시작입니다. 저희..

2013.02.22 by 교보생명

무료로 즐길 수 있는 시민을 위한 공간 '서울시민청'

| 서울시민청 | 서울시청 지하 2층과 1층에 위치한 시민청을 방문했습니다. 시민청은 지난 1월 12일 개관했으며 시민에 의한, 시민을 위한 시민의 공간으로 새롭게 지어진 이름으로, 시민청에서 '청'은 '관청 청'이 아닌 '들을 청'의 의미로 시민의 소리를 듣겠다는 서울시청의 의지를 담은 이름입니다. 시민청은 전시와 강좌, 공연과 행사 그리고 쉼터의 공간까지 다양한 테마로 각 공간을 활용 할 수 있는 곳이며, 전액 무료로 이용할 수 있습니다. 서울시민청 지하 1층 살펴보기 도란도란카페와 공정무역가게 지구마을에서는 커피, 의류, 악세사리, 인형 등 공정무역 상품을 판매하고 있으며 카페에서는 저렴하게 드립 커피를 마실 수 있어요. 아메리카노 한잔이 2000원이라고 하니 정말 저렴하죠? 저도 공정 무역 커피를..

2013.02.22 by 교보생명

맥주와 땅콩, 토마토와 설탕, 장어와 복숭아는 따로 드세요!

| 음식궁합 | 우리가 흔하게 조합해서 먹는 음식이 잘못된 음식궁합인 경우가 많습니다. 아무리 몸에 좋은 음식을 먹는다고 해도 궁합에 맞지 않는 음식을 먹는다면 다 무용지물이 되고 마는데요. 오늘은 많은 사람들이 잘못 알고 있는 음식궁합 몇 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리가 흔하게 술자리에서 만날 수 있는 안주 땅콩, 그리고 어린 아이들에게 간식으로 주는 설탕 뿌린 토마토, 이 두 가지 조합은 흔하게 접하지만 서로 성질이 맞지 않는 음식궁합입니다. 맥주와 땅콩 술자리에서 흔하게 볼 수 있는 마른안주로는 땅콩을 꼽을 수 있는데요. 우리가 흔하게 술자리에서 만나는 땅콩은 껍질이 벗겨진 상태로 제공되기 때문에 이 자체로도 건강에 좋지 않습니다. 땅콩은 껍질이 벗겨진 상태에서 오랫동안 공기 중에 노출..

2013.02.21 by 교보생명

새내기재테크 "목표 세우고 돈 모아라"

|재테크노하우| 한 달만 있으면 졸업과 동시에 학교생활을 접고 홀로서기에 나서는 새내기 직장인들이 쏟아집니다. 어려운 취업관문을 통과한 기쁨도 잠시 이제부터는 생활전선과 미래설계에 대한 고민을 해야 합니다. 그러나 재테크에 대한 생각을 할 여유가 없기 때문에 어떤 식으로 해야 할 지 모르는 사회 초년생이 수두룩합니다. 특히 재테크를 학점으로 딸 수 있는 것이 아니기 때문에 스스로 공부를 해야 합니다. 재테크의 기본은 돈을 모으는 것이 아니라 소비를 줄이는 것 입니다. 월급이 통장에 찍히고 젊은 시절 유혹도 많기 때문에 왕성한 소비욕구를 줄이는 것이 우선입니다. 소비를 줄이는 방법 중 하나가 목표를 세우고 돈을 모으는 것입니다. 결혼자금 마련하기 2말 3초(20대 후반~30대 초반) 새내기 직장인에게 발등..

2013.02.19 by 교보생명

정월대보름 음식과 행사에 대해 알아보아요.

|정월대보름| 다가오는 2월 24일이 음력 1월 15일로 정월대보름인걸 아시나요? 정월대보름이란 가장 큰 보름이라는 뜻의 날인데요. 1월은 한 해를 처음 시작하는 달로서, 그 해를 계획하고, 한 해의 운세를 점쳐보는 달이라고 해요. 그 중 대보름의 달빛은 어둠, 질병, 재앙 등을 밀어내는 밝은 기운의 상징이 있어서 이날은 온 마을 사람들이 모여 농사가 잘 되고 고기가 잘 잡히게 하는 동제를 지냈다고 합니다. 정월대보름엔 어떤 음식을 먹을까요? 정월대보름 음식으로는 봄 쌈이나 묵은 나물, 오곡밥, 약밥, 달떡 등을 챙겨먹었다고 하더라고요. 오곡밥의 경우 시대나 기호에 따라 조금씩 달라지기는 하지만 보통 팥, 수수, 차조, 찹쌀, 검은콩을 기본으로 짓는데 전통의학과 관련해 간, 심장, 비장, 폐, 신장에 모..

2013.02.19 by 교보생명

NAFC 프론티어 11기 대원들의 리더십 캠프 현장을 가다!

｜프론티어 기자단｜ 2013년 1월의 막바지에 11기 NAFC 프론티어들이 참여한 리더십캠프가 열렸습니다. 이번 리더십캠프는 11기 NAFC 프론티어들의 마지막 공식 활동이었기에 큰 의미가 있었습니다. 마지막 활동인 만큼 교보생명 측에서도 아주 뜻 깊은 프로그램을 준비하였다고 하는데요. 프론티어 기자단은 현장 취재와 더불어 어렵게 선정된 프론티어 두 분과의 인터뷰를 준비하였습니다. 산의 정기(?) 를 받고 있는 계성원! 이번 리더십캠프는 천안에 위치한, 교보생명 연수원 ‘계성원’에서 진행되었습니다. 동북아 대장정 이후에 정말 오랜만에 계성원에 가게 되었는데요, 대장정 때와는 사뭇 다른 느낌이었습니다. 계성원에 도착한 직후 저희는 곧바로 오리엔테이션 시간을 가졌는데요, NAFC의 영원한 엄마 ‘지상우’과장..

2013.02.18 by 교보생명