아이랑 함께하는 크리스마스 클레이아트

|클레이아트| 이제 2012년도 얼마 남지 않았는데요. 더불어 크리스마스가 몇일 남지 않았습니다. 요즘 어딜가나 크리스마스를 연상시키는 소품들로 가득한데요. 반짝이는 크리스마스 트리와 새빨갛고 도툼한 옷에 하얀 수염의 할아버지 산타, 빨간코의 루돌프 등 아기자기하게 장식된 곳에 가면 어느덧 마음이 따뜻하고 포근해지는거 같아요. 쪼물딱 쪼물딱 점토랑 클레이로 만드는걸 너무 좋아하는 6살 딸아이 빈양과 함께 크리스마스 관련된것을 직접 만들기 위해 즐거운 클레이아트 시간을 가졌답니다. 우선은 클레아트 하기전에 아이와 함께 사전조사를 했는데요. 직접 클레이로 만들기 전에 브레인스톰을 통해 크리스마스에 대한 이야기도 나누고 어떤 즐거운 기억이나 추억이 남아있는지 함께 이야기했답니다. 어떤걸 만들어야할지 대화를 하..

2012.12.21 by 교보생명

2013년 달라지는 보육료 정책 알아보기

|2013년 보육료 정책| 정부는 2012년 9월24일 "2013년도 보육지원체계 개편방안"을 발표했습니다. 0-2세 무상보육이 실행된지 1년만에 달라지는 것이라 혼란스러우신 분들이 많은거라 생각되는데요 달라지는 보육정책! 하나하나 차근차근 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 달라지는 보육정책 한마디로 요약하자면 "전면 무상보육을 금지하는대신 양육보조금을 증대하겠다" ,"차등지원 하겠다" 라는 뜻입니다. 소득과 맞벌이 등의 여부를 고려하여 보육료를 차등 지원한다는 내용으로 아래 3가지가 2013년 보육료 지원 의 핵심 사항이라고 보시면 되겠습니다. 만0~2세 영유아, 소득상위30% 인 가구의 경우는 무상보육 대상에서 제외 단, 맞벌이 부부의 경우 전일 보육료 지원만3~5세 의 유아는 전 계층 보육료 ..

2012.12.21 by 교보생명

카펫과 러그 인테리어

|우리집 꾸미기| 추운 겨울, 집안 분위기를 바꿔주는 카펫과 러그는 상당히 유용한 아이템입니다. 몇 년 전까지만 해도 세탁이 까다롭다는 이유로 소비자들은 카펫과 러그를 자제하는 경우가 많았는데요. 그러나 최근 디자인과 기능성을 갖추고 세탁까지 손쉬운 제품들이 나오면서 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. 색다른 공간을 연출하는 카펫 카펫은 장식성과 실용성을 겸한 소품입니다. 바닥 전체를 채우는 큰 사이즈의 카펫을 선호했던 과거와는 달리 요즘은 작은 카펫이 인기를 얻고 있습니다. 최근 아파트 거실은 원목이나 원목 무늬 바닥재를 사용하므로 브라운이나 베이지 계열의 카펫이 가장 무난합니다. 20평 미만의 소형 아파트에는 무늬가 없는 것이 잘 어울리고 거실이 넓다면 잔잔한 문양이 들어간 카펫을 사용합시다. 거실은..

2012.12.20 by 교보생명

나의 노후 자금 계산하는 법

|노후자금| 은퇴 후 과연 얼마가 필요할까요? 누구나 노후 준비의 필요성을 인식하고 있습니다. 문제는 늘 ‘어떻게 해야 하나’ 하는 것입니다. 특히 노후 생활을 좌우하는 노후 자금을 어떻게 준비해야 할지 몰라 고민하는 이들이 많은데요. 몇십 년 뒤 내가 얼마의 생활비를 필요로 하게될 지 막막하기만 한 당신에게 노후 자금 계산법을 제안합니다. 알쏭달쏭 헷갈리는 노후 자금 은퇴를 앞두고 여러 가지 준비가 필요하지만 시니어들을 고민에 빠지게 하는 가장 큰 문제는 은퇴 후 노후의 생활을 좌우하는 노후 자금에 대한 것이 아닐까요? 오래 전부터 각 금융회사별로 은퇴 후 노후에 필요한 자금이 얼마라고 여러 차례 보도를 하고는 있지만 어떤 근거로 계산이 되었는지도 모르겠고, 그 계산이 나의 노후 자금과 얼만큼이나 연관..

2012.12.19 by 교보생명

친환경 침구 관리

|건강과 숙면 사이| 우리는 인생의 3분의 1에 해당하는 시간을 잠을 자며 보냅니다. 수면과 가장 밀접한 침구를 친환경 제품으로 바꾸면 인생의 3분의 1을 친환경으로 살 수 있다는 이야기 입니다. 친환경 침구와 함께하는 밤은 당신의 낮보다 아름답습니다. 잠에 친환경을 입혀라 전 세계적으로 60%에 달하는 사람들이 수면장애를 겪고 있습니다. 침구는 수면과 불가분의 관계에 있는데요. 단순히 깔고 덮고 베는 것이 아니라 땀 흡수, 체온조절 같은 기능을 담당하는 침구는 수면을 숙면으로 이끄는 최고의 조력자입니다. 숙면을 돕는 침구류 중 으뜸은 면・양모・실크와 같은 천연섬유 입니다. 특히 면은 흡수성과 착용감이 좋고 세탁이 쉬워 ‘국민 침구 재료’로 통합니다. 그러나 세계보건기구(WTO)에서는 면화 생산을 위해 ..

2012.12.18 by 교보생명

비자금의 빛과 그림자

|재태크의 여왕| 결혼한 부부들이 주변에서 가장 많이 듣는 말이 ‘비자금을 만들어라’ 혹은 ‘모든 것을 공개해라’일 것입니다. 비자금, 없이 살자니 불안하고 만들자니 배우자를 속이는 것 같아 편치 않는데요. ‘비자금’이 지닌 빛과 그림자에 대해 알아봅시다. 비자금을 대하는 우리의 자세 언론매체를 통해 우리가 봐온 비자금은 ‘검은 돈’, ‘부정한 돈’으로 인식되는 좋지 않은 이미지가 큰 것이 사실입니다. 우리들 또한 비자금을 만드는 것은 배우자를 속이는 일이라고 생각합니다. 즉 가정경제에서의 비자금은 배우자 몰래 가지고 있는 ‘조금의 여유 돈’ 정도로 말할 수 있습니다. 비자금의 규모가 커지면 커질수록 부부 갈등의 원인이 될 수 있는 반면 적당한 규모의 비자금은 돌발적인 상황이 발생했을 경우 대처할 수 있..

2012.12.17 by 교보생명

건강을 지키는 가장 좋은 습관 '손씻기'

|건강습관| A형 간염, 신종플루, 식중독, 세균성 이지르 콜레라와 유행성 눈병 등 무시무시한 각종 감염성 질병으로부터 자신의 건강을 보호하는 아주 쉽고도 간단한 방법이 있습니다. 손 씻기가 바로 그것. 손은 각종 세균과 바이러스를 인체로 전파시키는 매개체이므로 면연력이 약한 어린아이부터 성인들까지 모두 손 씻기를 습관화해야 합니다. 감염병 예방을 위한 첫걸음 감염내과 전문의들은 "손을 끊임없이 뭔가를 만지고 잡고, 만들고 있기 때문에 각종 유해 세균에 가장 많이 노출되는 부위로 신체 가운데 각종 유해 세균과 가장 많이 접촉하는 부위"라며 "그렇기 때문에 손은 인체에서 미생물이 가장 많이 득실대는 병균 창고이자 질병의 온상"이라고 말합니다. 대부분의 감염성 질환은 공기를 통해 코나 입으로 병균이 직접 침..

2012.12.17 by 교보생명

Q&A로 알아보는 독감

|독감| 콜록콜록! 독감주의보가 내려지는 시기가 왔습니다. 독감에 대한 궁금증을 전문의의 답변으로 풀어드리겠습니다. 겨울에 독감에 잘 걸리는 이유는 무엇인가요? 겨울철에 감기나 독감에 잘 걸리는 이유를 많은 분들은 추위 때문으로 알고 있지만, 겨울철의 건조함이 호흡기의 일차 방어막인 코 점막과 기관지 점막을 마르게 하여 바이러스나 먼지 등에 대한 방어능력을 급격하게 떨어뜨려 바이러스의 침범이 빠르기 때문에 감염률이 높아진다고 합니다. 난방을 위해 공간이 밀폐되는 것도 바이러스의 빠른 전파에 딱 좋은 환경이므로 겨울철일수록 잦은 환기와 면역력을 키우기 위한 운동이 필수입니다. 체온의 변화도 감기나 독감 같은 바이러스가 침투할 수 있는 요인 중 하나입니다. 겨울에 독감에 잘 걸리는 이유는 무엇인가요? 독감은..

2012.12.14 by 교보생명