감기인줄 알았는데 폐결핵이라고?

｜폐결핵｜ 폐결핵으로 숨진 우리나라 최초의 여자 의사, 박에스더를 아시나요? 박에스더는 우리나라 최초의 여자 의사 였습니다. 여성의 사회 진출이 힘들었던 19세기 말, 미국에서 의학을 공부하고 고국으로 돌아와 어려운 이웃들에게 헌신적인 의료활동을 펼쳤던 그녀는 34세라는 젊은 나이에 명을 달리했습니다. 원인은 폐결핵이었는데요, 대표적인 후진국형 질병으로 이미 사라진 줄 알았던 결핵. 그러나 지금도 우리나라는 OECD 가입국 중 결핵 발생률 1위를 차지할 정도로 결핵에서 자유롭지 못합니다. 특히 가족에게 전염되기 쉬운 결핵 결핵균에 감염되었다’고 할 때 이는 결핵균이 저항력이 약화된 사람의 몸 속으로 들어와 병을 일으키는 것을 말합니다. 하지만 결핵균에 감염되었다고 해서 모두 발병하는 것은 아닌데요, 감염..

2012.10.12 by 교보생명

급여생활자의 재무설계

｜재무설계｜ 우리나라의 직업들 중 큰 비중을 차지하는 것이 급여생활자일 것입니다. 매월 고정수입이 확보된다는 것이 급여생활자의 가장 큰 공통점 입니다. 재무설계의 방식은 개인별 현재의 재무 상태나 경제적 여건, 장래 희망에 따라 차이가 생길 수밖에 없습니다. 하지만 대부분의 급여생활자가 해결하고자 하는 공통적인 특징도 있을 것입니다. 자녀의 교육, 주택, 그리고 노후 문제가 그것입니다. 일정액의 소득, 재무설계의 기준을 어떻게 세워야 할까요? 당신이 급여생활자라면 무엇보다도 현실적으로 벌어들일 수 있는 소득의 범위 내에서 재무설계를 하는 것이 가장 바람직할 것입니다. 소득의 크기는 무시하고 무조건 높은 수준의 자금을 마련하기 위해 소득을 초과한 금액으로 무엇인가를 준비하는 것은 현실적으로 불가능하기 때문..

2012.10.11 by 교보생명

제주도 사려니숲길을 함께 걸어요.

|사려니숲길| 여름 내내 덥고 습한 기운에서 벗어나 일년 중 가장 날씨가 좋은 가을입니다. 그래서 그런지 가을에는 전국 곳곳으로 여행을 떠나는 가족들이 많이 보이는데요, 온 가족이 함께 즐길 만한 가을 여행지를 찾기가 쉽지만은 않은 듯 해요. 그런 어려움을 해결해주고자 가·꿈·사 와이프로거가 가족여행지를 소개해드려요. 요즘처럼 선선해진 날씨에 가족여행계획 많이 하고 계시죠? 저희 가족도 워낙 여행과 캠핑을 좋아하는데요, 지난번 제 시댁이기도 한 제주도에 다녀오면서 가을에 와도 너무 좋을 것 같다고 생각해서 가을가족여행 장소로 추천해드려요. 제주도에 갈 때마다 시부모님께서 달콤군과 저에게 제주도의 멋진 곳을 보여주시곤 하는데요, 이번에는 제주도에서 꼭 가볼 만한 곳인 사려니숲길에 다녀왔답니다. 사려니숲길은..

2012.10.10 by 교보생명

혹시 내 아이도 '중2병' (中二病)

｜중2병｜ '난 어제 차가운 도시의 남자처럼 길거리를 정처 없이 배회하다가 피시방을 들렀다. 그리고 근육질의 피시방 아르바이트생에게 말했다. '카드내놔라! 쓰레기야.' (중략) '손님 한번 맞아보시렵니까?' '파쇄권!' 알바 (아르바이트생) 는 흔적도 없이 사라졌다.' 무슨 말인지 이해하기조차 어려운 이 글은 인터넷상에서 대표적인 '중2병 환자'로 알려진 한 네티즌이 자신의 블로그에 올린 것입니다. 이 블로그에는 자신을 애니메이션의 주인공으로 신격화하며 주변인들을 무시하는 내용의 글이 가득합니다. 허세부리는 사람을 지칭하는 신조어, '중2병' 온라인 청소년 게시판에서 심심찮게 볼 수 있는 '중2병'이라는 신조어는 청소년들 사이에서 '허세 부리는 사람을 얕잡아 부르는 말'로 쓰입니다. '중2병 테스트', ..

2012.10.10 by 교보생명

나를 표현하며 몸과 마음을 보듬는 춤테라피

｜춤테라피｜ 대한민국은 물론 전세계적으로 말춤의 열풍이 대단하죠? 바로 가수 싸이의 "강남스타일" 때문인데요, 이렇듯 요즘 남녀노소 불문하고 춤에 관심 갖는 분들이 많아 지고 있어요. '움직이지 않는 것은 죽은 것이다.' 라는 말이 있듯이, 인간은 욕구 충족을 위해 그리고 가치 있는 것을 위해서 움직입니다. 버스 손잡이를 잡고 있는 손에서 결승선을 향해 달리는 100m 달리기 선수의 다리까지, 인간의 모든 움직임에는 감정이 드러납니다. 동작은 곧 마음의 상징인데요, 동작으로 마음을 표현하며 그 마음을 치유하는 춤테라피에 대해 알아보겠습니다. 나를 위한 몸짓, 춤 공연으로서의 댄스가 공연을 보는 관객을 위한 행위라면, 춤테라피에서 말하는 춤은 타인이 아닌 자신을 위해 몸짓으로 느낌이나 감정을 표현하는 것을..

2012.10.09 by 교보생명

환절기 불청객 비염, 비염에 좋은 음식을 알아보아요.

｜비염에 좋은 음식｜ 나들이 가기에 좋은 계절인 가을이 돌아왔습니다. 친구, 가족, 연인 등 소중한 사람들과 함께 즐길 수 있는 축제들도 많고, 날씨도 기분 좋게 맑은 가을이지만 여름에는 더위라는 불청객이 있듯이 여러 가지 만성 호흡기 질환들을 가지고 계신 분들이 가장 싫어하는 가을 환절기가 돌아왔습니다. 오늘은 여러 가지 호흡기 질환 중 가장 많은 분들께서 앓고 계신 호흡기 질환인 비염과 비염에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 비염이란 무엇일까? 비염은 호흡기 질환 중 하나로 보통 세균에 의해서 유발되게 됩니다. 비염의 초기 발병 시에는 코감기로 착각하기 쉽습니다. 이런 비염을 초기에 제대로 치료하지 않았을 경우에는 비염의 증상이 반복적으로 나타나게 됩니다. 반복적인 증상이 ..

2012.10.08 by 교보생명

재테크만큼 중요한 시간관리 비법, 시테크

|시간관리| 시간관리 잘 하고 계신가요? 오늘은 시간관리에 대해 이야기 해볼까 해요. 자산을 경영하듯 시간을 경영하라 속담이나 격언을 들으면 그 유래가 궁금할 때가 있습니다. 재테크에 열중하고 있는 김평범 씨는 돈과 관련된 격언 중에 문득 ‘시간은 돈이다’라는 말이 어디서 시작되었는지 궁금해졌습니다. 시간은 어째서 돈이 될 수 있을까요? 시간이 돈이 된다면 시간을 어떻게 활용하는 게 좋을까요? 시간의 가치에 대해 생각해본 적 있는가 ‘시간은 돈이다’라는 말을 한 사람은 미국 독립선언서의 기초를 작성한 벤자민 프랭클린으로 알려져 있어요. 프랭클린이 서점 점원으로 일할 때였습니다. 손님 한 사람이 책값을 물었을 때 프랭클린은 5달러라고 했습니다. 책을 사지 않고 나간 손님이 돌아와서 프랭클린에게 그 책값을 ..

2012.10.08 by 교보생명

당뇨병과 고혈압, 악순환을 일으키다.

｜당뇨병｜ 서구화된 식습관, 운동 부족과 스트레스 증가는 현대인들에게 여러 가지 질병을 불러오고 있습니다. 당뇨병도 그 중 하나인데요, 당뇨병에 함께 따라오는 고혈압도 무시할 수 없습니다. 1971년에 1.5%였던 당뇨병 유병률은 현재 30대 이상 인구 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 급증했습니다. 고혈압 역시 2005년 400만 명이던 환자가 2009년 520만 명까지 늘어났습니다. 그 자체로도 위험하지만 만병을 불러오는 근원이 된다는 점에서 특히 그 위험성이 강조되고 있는 당뇨병, 그리고 고혈압에 대해 알아보아요. 당뇨병과 고혈압, 악순환을 일으키다 당뇨병은 인슐린이 부족하거나 제대로 작용되지 않을 때 발생합니다. 인슐린은 우리 몸에서 혈당의 농도를 조절하는 필수 호르몬인데, 췌장이 인슐린을 생산..

2012.10.05 by 교보생명