11월 서울 가볼만한곳 추천! 신성한 왕실의 사당, '종묘'의 혼(魂)을 느끼다
교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분, 안녕하세요! 사내필진 7기 오범진입니다. 2015년도 벌써 달력 한 장만을 남기고 있네요. 겨울에 접어들면서 주변에서 옷깃을 여미고 걸어가는 모습을 종종 볼 수 있는데요, 여러분도 환절기에 감기 조심하시고 겨울맞이 준비를 잘 하시기 바라요. 오늘은 11월 서울가볼만한곳이라는 주제로 서울 도심에 자리잡고 있는 조선시대 왕실의 사당, '종묘'를 소개해드리려 해요. 종묘는 조선시대의 역대 왕과 왕비의 신주를 모시고 제사를 지내는 곳으로 유네스코 세계문화유산으로도 지정된 우리의 자랑스러운 문화재랍니다. 전 세계적으로 역사적인 의의와 보존 가치 등을 인정받은 사당이지만 막상 서울에 살면서도 한 번도 가본 적이 없다고 하시는 분들이 많아 이번 기회에 소개해..
2015.11.12 by 교보생명
라이프
11월 서울 가볼만한곳 추천! 신성한 왕실의 사당, '종묘'의 혼(魂)을 느끼다
교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분, 안녕하세요! 사내필진 7기 오범진입니다. 2015년도 벌써 달력 한 장만을 남기고 있네요. 겨울에 접어들면서 주변에서 옷깃을 여미고 걸어가는 모습을 종종 볼 수 있는데요, 여러분도 환절기에 감기 조심하시고 겨울맞이 준비를 잘 하시기 바라요. 오늘은 11월 서울가볼만한곳이라는 주제로 서울 도심에 자리잡고 있는 조선시대 왕실의 사당, '종묘'를 소개해드리려 해요. 종묘는 조선시대의 역대 왕과 왕비의 신주를 모시고 제사를 지내는 곳으로 유네스코 세계문화유산으로도 지정된 우리의 자랑스러운 문화재랍니다. 전 세계적으로 역사적인 의의와 보존 가치 등을 인정받은 사당이지만 막상 서울에 살면서도 한 번도 가본 적이 없다고 하시는 분들이 많아 이번 기회에 소개해..
2015.11.12
미각을 자극하는 채소의 왕, 시금치 요리 BEST3
인기 애니메이션 를 통해 친숙해진 시금치는 빈혈·소화불량·쇠약·정력 감퇴·심장 장애·신장 장애 등에 좋은 건강식품이다. 비타민 C가 채소 중에서제일 많이 들어 있고, 비타민 B1·비타민 B2·나이아신·엽산·사포닌 등이 함유되어 있으며, 당질·단백질·지방·섬유질·칼슘·철 등의 영양소도 듬뿍 들어 있죠. 때문에 '채소의 왕'이라는 별명을 지닌 시금치는 위장을 정화하고 빈혈과 치매 예방에도 많은 도움을 주는 식품이랍니다. 이밖에도 시금치에는 칼슘과 철분, 요오드 등이 풍부해 성장기 어린이와 임산부에게도 좋은 식품인데요, 사포닌과 질 좋은 섬유질이 많아 변비에도 매우 효과적이랍니다. 맛은 두말할 필요가 없는데요, 오늘은 이처럼 맛도 영양도 풍부한 시금치를 이용한 요리를 소개해드릴게요. 시금치 요리 하나. 시금치..
2015.11.11 by 교보생명
라이프
미각을 자극하는 채소의 왕, 시금치 요리 BEST3
인기 애니메이션 를 통해 친숙해진 시금치는 빈혈·소화불량·쇠약·정력 감퇴·심장 장애·신장 장애 등에 좋은 건강식품이다. 비타민 C가 채소 중에서제일 많이 들어 있고, 비타민 B1·비타민 B2·나이아신·엽산·사포닌 등이 함유되어 있으며, 당질·단백질·지방·섬유질·칼슘·철 등의 영양소도 듬뿍 들어 있죠. 때문에 '채소의 왕'이라는 별명을 지닌 시금치는 위장을 정화하고 빈혈과 치매 예방에도 많은 도움을 주는 식품이랍니다. 이밖에도 시금치에는 칼슘과 철분, 요오드 등이 풍부해 성장기 어린이와 임산부에게도 좋은 식품인데요, 사포닌과 질 좋은 섬유질이 많아 변비에도 매우 효과적이랍니다. 맛은 두말할 필요가 없는데요, 오늘은 이처럼 맛도 영양도 풍부한 시금치를 이용한 요리를 소개해드릴게요. 시금치 요리 하나. 시금치..
2015.11.11
아삭아삭, 씹는 맛이 좋은 아스파라거스 요리
안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 수다쟁이 정순미입니다. 고급요리에 함께 곁들여지는 아스파라거스는 우리에게는 아직 생소한 채소이지만 우리나라에서도 생산량이 늘어나면서 이제는 쉽게 국산 아스파라거스를 구할 수 있게 되었답니다. 하지만 여전히 아스파라거스를 어떻게 먹어야 할 지 잘 모르겠다는 이야기가 많아, 오늘은 식감이 좋은 것은 물론 맛과 영양도 뛰어난 아스파라거스를 이용한 다양한 요리를 소개해볼까 해요. 그럼 지금부터 함께 살펴보도록 해요! 아스파라거스는 채소지만 무기질, 단백질이 풍부하고, 특유의 성분인 아스파라긴산을 비롯해 많은 영양성분이 함유되어 있어서 외국에서는 ‘채소의 왕’이라고 불린답니다. 아스파라거스에는 비타민A와 비타민B, 비타민C, 엽산 등을 비롯해 칼슘과 칼륨, 아연 등 각종 비타민..
2015.11.11 by 교보생명
라이프
아삭아삭, 씹는 맛이 좋은 아스파라거스 요리
안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 수다쟁이 정순미입니다. 고급요리에 함께 곁들여지는 아스파라거스는 우리에게는 아직 생소한 채소이지만 우리나라에서도 생산량이 늘어나면서 이제는 쉽게 국산 아스파라거스를 구할 수 있게 되었답니다. 하지만 여전히 아스파라거스를 어떻게 먹어야 할 지 잘 모르겠다는 이야기가 많아, 오늘은 식감이 좋은 것은 물론 맛과 영양도 뛰어난 아스파라거스를 이용한 다양한 요리를 소개해볼까 해요. 그럼 지금부터 함께 살펴보도록 해요! 아스파라거스는 채소지만 무기질, 단백질이 풍부하고, 특유의 성분인 아스파라긴산을 비롯해 많은 영양성분이 함유되어 있어서 외국에서는 ‘채소의 왕’이라고 불린답니다. 아스파라거스에는 비타민A와 비타민B, 비타민C, 엽산 등을 비롯해 칼슘과 칼륨, 아연 등 각종 비타민..
2015.11.11
'고독의 미덕과 힘' ≪혼자 있는 시간의 힘≫ VS ≪고독의 위로≫
“가을에는 호올로 있게 하소서”라고 김현승 시인은 노래했어요. 그 고독의 계절, 가을이 깊어가고 있djdy. 늦가을의 고독한 시간을 채워줄 만한 일로 고독의 의미를 되새겨보는 책들을 읽어보는 것은 어떨까요. 혼자 있는 시간의 의의와 힘을 안다면 좀 더 충실하게 고독을 즐길 수 있을지 모를 일이에요. "누가 가장 좋은 동료가 되어줄 수 있을까. 내가 나의 동료가 되어주어야 한다. 특히 일이 잘 풀리지 않을 때는 세상에 자기편이 하나도 없는 것처럼 느껴진다. 그럴 때에도 ‘나만은 내편’이라는 생각을 잃지 않도록 훈련해야 한다.” - ≪혼자 있는 시간의 힘≫ 중에서 가장 가볍게 읽을 수 있는 책은 사이토 다카시의 ≪혼자 있는 시간의 힘≫(위즈덤하우스)랍니다. 저자의 체험에 바탕하고 있는 책인데, 다수의 베스트..
2015.11.10 by 교보생명
라이프
'고독의 미덕과 힘' ≪혼자 있는 시간의 힘≫ VS ≪고독의 위로≫
“가을에는 호올로 있게 하소서”라고 김현승 시인은 노래했어요. 그 고독의 계절, 가을이 깊어가고 있djdy. 늦가을의 고독한 시간을 채워줄 만한 일로 고독의 의미를 되새겨보는 책들을 읽어보는 것은 어떨까요. 혼자 있는 시간의 의의와 힘을 안다면 좀 더 충실하게 고독을 즐길 수 있을지 모를 일이에요. "누가 가장 좋은 동료가 되어줄 수 있을까. 내가 나의 동료가 되어주어야 한다. 특히 일이 잘 풀리지 않을 때는 세상에 자기편이 하나도 없는 것처럼 느껴진다. 그럴 때에도 ‘나만은 내편’이라는 생각을 잃지 않도록 훈련해야 한다.” - ≪혼자 있는 시간의 힘≫ 중에서 가장 가볍게 읽을 수 있는 책은 사이토 다카시의 ≪혼자 있는 시간의 힘≫(위즈덤하우스)랍니다. 저자의 체험에 바탕하고 있는 책인데, 다수의 베스트..
2015.11.10
환경의 소중함을 배우고 실천하는 그린다솜이가족봉사단
안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분! 반갑습니다~! 저는 교보생명에 다니는 아버지와 함께 그린다솜이가족봉사활동에 참여한 적이 있는데요, 그 인연을 계기로 녹색교육센터의 청소년 환경봉사단 '쓰담'의 일원이 된 민유현이라고 해요. 얼마 전, 청소년 환경봉사단 쓰담은 그린다솜이가족봉사단의 스태프로 참여해 환경의 소중함을 많은 가족들에 전하는 뜻 깊은 기회를 가졌답니다. 그래서 오늘은 그 의미 깊고 즐거웠던 가족봉사활동 현장을 소개해드리려 해요. 봉사활동 현장을 소개해드리기 전, 먼저 녹색교육센터와 쓰담의 역할을 소개해드려야 할 것 같아요. (사)녹색교육센터는 민간환경단체 녹색연합의 환경교육 전문기구로 사람과 사람, 사람과 자연과의 평화로운 공존을 위하여 시민들과 건강한 녹색철학과 생활방식을 나누고 생태 감수성을 ..
2015.11.10 by 교보생명
라이프
환경의 소중함을 배우고 실천하는 그린다솜이가족봉사단
안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분! 반갑습니다~! 저는 교보생명에 다니는 아버지와 함께 그린다솜이가족봉사활동에 참여한 적이 있는데요, 그 인연을 계기로 녹색교육센터의 청소년 환경봉사단 '쓰담'의 일원이 된 민유현이라고 해요. 얼마 전, 청소년 환경봉사단 쓰담은 그린다솜이가족봉사단의 스태프로 참여해 환경의 소중함을 많은 가족들에 전하는 뜻 깊은 기회를 가졌답니다. 그래서 오늘은 그 의미 깊고 즐거웠던 가족봉사활동 현장을 소개해드리려 해요. 봉사활동 현장을 소개해드리기 전, 먼저 녹색교육센터와 쓰담의 역할을 소개해드려야 할 것 같아요. (사)녹색교육센터는 민간환경단체 녹색연합의 환경교육 전문기구로 사람과 사람, 사람과 자연과의 평화로운 공존을 위하여 시민들과 건강한 녹색철학과 생활방식을 나누고 생태 감수성을 ..
2015.11.10
멋쟁이가 되고 싶다면? '패션 스타일 따라잡기'
요즘에는 멋쟁이들이 너무 많아요. 멋쟁이가 될 수 있는 채널도 점점 더 다양해지고 있어요. 패션 잡지 한 권만 읽어도 가을과 겨울 트렌드쯤은 금세 알 수 있고 스마트폰의 앱이나 TV채널에서도 패션에만 집중한 콘텐츠들이 널려 있으니까 말이죠. 트렌드를 ‘몰라서’ 수용 못하는 사람은 없다는 얘기랍니다. 이번 가을·겨울 시즌의 유행 아이템들을 (잡지에서 알려주는 대로) 집어보자면, 클래식한 체크 패턴의 아이템들, 엄마의 옷장에서 꺼낸 듯한 빈티지 색감의 꽃무늬, 하늘하늘 여성스러운 실크 소재 블라우스, 역시나 여성스러운 레이스 장식, 부담스러울 정도로 큰 주얼리들, 학창시절로 돌아간 듯 뒤로 매는 백팩, 기존 미니백의 유행을 뒤엎는 빅백들, 청순해 보이는 베레모 등 일일이 나열하기도 벅찰 정도예요. 이 많은 ..
2015.11.09 by 교보생명
라이프
멋쟁이가 되고 싶다면? '패션 스타일 따라잡기'
요즘에는 멋쟁이들이 너무 많아요. 멋쟁이가 될 수 있는 채널도 점점 더 다양해지고 있어요. 패션 잡지 한 권만 읽어도 가을과 겨울 트렌드쯤은 금세 알 수 있고 스마트폰의 앱이나 TV채널에서도 패션에만 집중한 콘텐츠들이 널려 있으니까 말이죠. 트렌드를 ‘몰라서’ 수용 못하는 사람은 없다는 얘기랍니다. 이번 가을·겨울 시즌의 유행 아이템들을 (잡지에서 알려주는 대로) 집어보자면, 클래식한 체크 패턴의 아이템들, 엄마의 옷장에서 꺼낸 듯한 빈티지 색감의 꽃무늬, 하늘하늘 여성스러운 실크 소재 블라우스, 역시나 여성스러운 레이스 장식, 부담스러울 정도로 큰 주얼리들, 학창시절로 돌아간 듯 뒤로 매는 백팩, 기존 미니백의 유행을 뒤엎는 빅백들, 청순해 보이는 베레모 등 일일이 나열하기도 벅찰 정도예요. 이 많은 ..
2015.11.09
누구와 함께 가도 그림이 되는 그곳, 체코 프라하 여행 이야기 (1)
안녕하세요, 교보생명 사내필진 7기 김원재입니다. 변덕스러운 날씨에 여러분 모두 건강관리에 유의하고 있으신지요? 저는 평소 가을에 여행하는 것을 굉장히 좋아하는데요, 얼마 전 스스로에게 치유와 보상을 주고자 무작정 체코로 향했답니다. 아름다운 자연과 중세 시대의 숨결이 고스란히 살아 있는 고풍스러운 건축들, 거리 어디를 걷더라도 모든 곳이 다 그림처럼 아름다웠던 그날의 풍경이 여전히 눈을 감으면 선연하게 떠오르네요. 그래서 오늘은 제 인생 첫 번째 유럽여행이었던 체코 프라하를 다녀온 이야기를 함께 나누려 해요. 여행을 가야겠다고 마음을 먹은 순간, 유럽을 가야겠다고 결정은 했지만 구체적으로 어느 나라를 가고 싶은지 정하는 것은 쉽지 않았답니다. 직장인의 신분으로서 길게 휴가를 내긴 어렵고, 이 한정된 시..
2015.11.09 by 교보생명
라이프
누구와 함께 가도 그림이 되는 그곳, 체코 프라하 여행 이야기 (1)
안녕하세요, 교보생명 사내필진 7기 김원재입니다. 변덕스러운 날씨에 여러분 모두 건강관리에 유의하고 있으신지요? 저는 평소 가을에 여행하는 것을 굉장히 좋아하는데요, 얼마 전 스스로에게 치유와 보상을 주고자 무작정 체코로 향했답니다. 아름다운 자연과 중세 시대의 숨결이 고스란히 살아 있는 고풍스러운 건축들, 거리 어디를 걷더라도 모든 곳이 다 그림처럼 아름다웠던 그날의 풍경이 여전히 눈을 감으면 선연하게 떠오르네요. 그래서 오늘은 제 인생 첫 번째 유럽여행이었던 체코 프라하를 다녀온 이야기를 함께 나누려 해요. 여행을 가야겠다고 마음을 먹은 순간, 유럽을 가야겠다고 결정은 했지만 구체적으로 어느 나라를 가고 싶은지 정하는 것은 쉽지 않았답니다. 직장인의 신분으로서 길게 휴가를 내긴 어렵고, 이 한정된 시..
2015.11.09
색다른 느낌이 가득한 도심 속 야경, 낙산공원을 찾아서
안녕하세요, 교보생명 사내필진 7기 김원재입니다. 끝나지 않을 것만 같았던 길었던 여름이 끝나고, 완연한 가을의 한복판을 지나 이제 겨울에 접어든 요즘 여러분은 어떤 나날을 보내고 계신가요? 공기는 차갑지만 맑고 푸른 하늘과 화창한 햇살은 휴일에 침대에만 누워있지 말고 박차고 나오라며 우리를 유혹하지요. 특히나 가을과 초겨울 사이에는 전국 곳곳에서 다양한 축제와 볼거리가 가득해 어딜 가면 좋을지 고민하게 만들어요. 교통체증을 싫어하시는 분들은 서울 또는 경기도 근교로 가볍게 여행을 다녀오는 것을 선호하실 텐데요, 저 또한 교통체증을 너무도 싫어하는지라 집에서 가까운 곳으로 나들이를 가려는 성향이 있답니다. 때문에 서울 지역 웬만한 곳은 한 번씩 둘러봤을 정도인데요, 그러다 발견한 곳이 있으니 바로 오늘 ..
2015.11.06 by 교보생명
라이프
색다른 느낌이 가득한 도심 속 야경, 낙산공원을 찾아서
안녕하세요, 교보생명 사내필진 7기 김원재입니다. 끝나지 않을 것만 같았던 길었던 여름이 끝나고, 완연한 가을의 한복판을 지나 이제 겨울에 접어든 요즘 여러분은 어떤 나날을 보내고 계신가요? 공기는 차갑지만 맑고 푸른 하늘과 화창한 햇살은 휴일에 침대에만 누워있지 말고 박차고 나오라며 우리를 유혹하지요. 특히나 가을과 초겨울 사이에는 전국 곳곳에서 다양한 축제와 볼거리가 가득해 어딜 가면 좋을지 고민하게 만들어요. 교통체증을 싫어하시는 분들은 서울 또는 경기도 근교로 가볍게 여행을 다녀오는 것을 선호하실 텐데요, 저 또한 교통체증을 너무도 싫어하는지라 집에서 가까운 곳으로 나들이를 가려는 성향이 있답니다. 때문에 서울 지역 웬만한 곳은 한 번씩 둘러봤을 정도인데요, 그러다 발견한 곳이 있으니 바로 오늘 ..
2015.11.06