초복 보양식 추천! 검은깨 삼계탕과 검은깨 닭죽

장마철이라 후텁지근한 여름날이 계속되는 요즘, 어느새 초복이 성큼 다가왔습니다. 여름을 건강하게 나기 위해서 여름 보양식이 필수예요. 초복 보양식으로 삼계탕을 많이 드실 텐데 이번 초복 보양식으로는 특별한 삼계탕을 끓여보세요. 검은깨를 넣은 검은깨 삼계탕과 검은깨 닭죽을 소개합니다. 복날에는 왜 삼계탕을 먹는 걸까? 우리가 흔히 ‘복날’이라고 부르는 초복, 중복, 말복은 1년 중 가장 더운 때로 이 시기를 삼복(三伏)이라 부릅니다. 2017년 복날은 초복 7월 12일, 중복 7월 22일, 말복 8월 11일이에요. 복날에 더위를 피하기 위해서 우리 선조들은 술과 음식을 마련해 계곡이나 산에 놀러 가는 풍습이 있었는데 이를 복달임(복놀이)라고 해요. 궁이나 귀족들은 그 당시 아주 귀했던 석빙고의 얼음을 이용..

2017.07.07 by 교보생명

보험에 대한 깊은 지식 7탄, 미래를 위한 어린이보험 추천2

자녀 교육을 위해서라면 무조건 한 교육기간의 설문조사 결과를 보니 학부모들이 사교육 시장에서 느끼는 불평등의 이유에 대해 39%의 학부모님이 '부모의 소득수준 격차' 때문이라고 답했습니다. 소위 '금수저 부모'가 아니더라도 자녀들 교육만큼은 부족하지 않게 제대로 시킬 수 있다면 얼마나 좋을까요? 에서는 자녀의 교육을 위한 보험에 대한 이야기를 해보겠습니다. 부모는 사교육비로 자녀는 학자금 대출로 가난해얼마 전 카카오스토리에서 진행한 '푸어족 설문조사'에 따르면 설문조사 참가자 전체 228명 중 188명이 현재 자신의 경제적 상황이 풍요롭지 않다고 생각하고 있었습니다. 경제적으로 풍요롭지 못하다고 생각하는 이유는 여러가지였는데 그 중 집, 자녀교육비, 학자금 대출, 의료비 때문이라는 답변이 많았습니다. 특..

2017.07.07 by 교보생명

[평생이와 든든이가 알려주는] 경제적 여건의 악화로 보험계약의 유지가 어려울 때는?

2017.07.06 by 교보생명

자취생이 직접 만들어 본 가지 요리 3가지

자취하면 보통 조리하기 쉽고, 맛 내기 쉬운 육류 위주의 메뉴를 선택하게 되는데요. 맛 내기 까다롭다고 생각되는 채소도 생각보다 요리하기 어렵지 않아요. 채소 요리는 고기보다 더 다양하게 요리할 수 있어 만드는 재미, 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 여름을 맞아 제철인 가지로 자취생이 할 수 있는 요리를 직접 만들어 보았습니다. 가지의 효능4월에서 8월이 제철인 가지는 보라색에 둥그스름하고 통통한 모양을 띠고 있습니다. 가지는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있고 식이섬유가 풍부해 소화에 좋아요. 게다가 열량은 100g당 16kcal밖에 안 돼 다이어트 식품에도 안성맞춤이랍니다. 가지에는 안토시아닌과 칼륨이 많이 함유되어 있는데, 안토시아닌은 체내 콜레스테롤 수치를 조절해 주고 중성지방을 제거해 혈관계 질환을..

2017.07.06 by 교보생명

시원한 여름을 위한, 건강하게 물 마시는 법

여러분은 하루에 물을 얼마나 드시나요? 물 마시기는 기본적인 건강관리법 중에 하나인데요. 하루 8잔 정도 물을 마시는 게 건강에 좋다고 해요. 하지만 평소에 물 마시는 습관을 실천하기 쉽지 않죠. 오늘 건강한 물 마시는 법에 대해 소개해드릴 테니 몸에 좋은 물 마시는 습관을 만들어보세요! 건강의 기본, 물물은 신체를 구성하는 주요 성분으로 생명유지 및 대사과정에 없어서는 안 되는 중요한 물질입니다. 신생아는 체중의 75%, 성인 남성은 체중의 60%, 성인 여성은 체중의 50% 정도가 수분으로 구성돼 있다고 하니 물이 우리 몸에 얼마나 중요한 물질인지 아시겠죠? 물을 먹지 않고 버틸 수 있는 시간이 평균 72시간, 물과 소금이 있을 때는 평균 60일까지 생명을 유지할 수 있다고 합니다. 먹는 물 선택법정..

2017.07.05 by 교보생명

죽보다 쉬운 전복밥 만들기

보통 집에서 전복을 요리할 때 전복죽을 많이 해먹으시죠. 이제 죽 말고 밥으로 전복을 즐겨보세요. 전복죽보다 더 고소하고 쉽게 만들 수 있어요. 남도에 가면 흔하게 즐길 수 있는 맛있는 전복밥을 집에서 즐길 수 있는 방법을 알려드릴게요. 전복밥 재료 준비재료 준비 (2인 기준) : 전복 2개, 쌀 2컵, 참기름 양념 재료 : 진간장 5T, 매실액 2T, 설탕1T, 다진 마늘 1T, 고춧가루 1/2T, 깨1T, 참기름 1T, 부추 조금, 버터 먼저 전복 손질을 할게요. 솔로 전복 표면을 문질러서 이물질을 제거 해주세요. 깨끗하게 손질한 전복은 껍질을 분리해야 하는데요. 숟가락을 이용하면 내장을 터트리지 않고 깔끔하게 분리할 수 있어요. 숟가락을 전복살과 껍데기 사이에 넣고 살살 긁어내면 전복살이 껍데기가 ..

2017.07.05 by 교보생명

교보생명 공식블로그 <가.꿈.사> 와이프로거 11기 모집

교보생명 공식블로그 에서 주부블로거 기자단 와이프로거 11기를 모집합니다. 요리, 여행, 전시 등 즐거운 일상 이야기와 교보생명의 이야기를 함께 나눌 수 있는 분들을 모십니다. 매월 활동비과 함께 가족과 함께 참여할 수 있는교보생명 행사에 우선 참여 기회도 제공해요.지원을 원하시면 아래 지원서를 다운 받아 작성 후 메일 (kyoboblog@daum.net)에 제출하시면 됩니다. 글쓰기에 관심이 많고 교보생명과 함께 많은 이야기를 나누고 싶은 분들 많이 지원해주세요! ※선정인원 5명 내외이나 내부사정에 따라 변경될 수 있는 점 양해부탁드립니다.※궁금한 사항이나 기타 문의는 아래의 댓글(비밀 댓글 가능) 또는 이메일 (kyoboblog@daum.net)을 이용해주세요.

2017.07.05 by 교보생명

가볼 만한 전시회 ‘아라비아의 길’ 특별전

5월 30일부터 국립중앙박물관 기획전시실에서 사우디아라비아의 문화와 역사를 소개하는 ‘아라비아의 길’이라는 특별전이 진행되고 있습니다. 아라비아 문화를 국내에 처음으로 선보이는 이번 전시는 대한민국과 사우디아라비아의 수교 55주년을 맞아 마련되었다고 해요. 국보급 문화재를 포함해 총 466점의 전시품이 전시되어 있다고 합니다. 평소 다양한 문화에 관심을 갖고 있었기에 부푼 기대를 품고 국립중앙박물관으로 향했습니다. 사우디아라비아? 석유 나오는 나라 아니에요? ‘아라비아 길’ 전시는 국립중앙박물관에서 열리고 있어요. 월, 화, 목, 금은 오전 10시부터 오후 6시까지, 수요일과 토요일은 오전 10시부터 오후 9시까지 개관해요. 일요일과 공휴일은 오전 10시부터 오후 7시까지 운영한다고 합니다. 요금은 성인..

2017.07.04 by 교보생명