‘우리’가 사는 집, 쉐어하우스

다들 누구나 한 번쯤은 자신만의 공간을 갖는 것을 상상해 본 적이 있을 겁니다! 하지만 막상 집을 구하자니 현실은 내가 이러려고 대한민국에 태어났나 자괴감이 들 정도로 혼자 부담하기엔 너무 비싼 집값에 무릎이 꺾이죠. 또 어느샌가 혼잣말이 늘 것만 같은 외로움이 무서워서 자신만의 공간을 갖는 것을 잠시 보류한 분들이 많을 텐데요. 원룸보다 저렴한 가격에 나만의 공간도 있으면서 다른 사람과 교류도 할 수 있는 바로 그 집, 쉐어하우스에 입주해 보실래요? 쉐어하우스에서 우리, 함께 살아요‘우리’가 함께 사는 쉐어하우스! 요즘 청년들 사이에서 점점 많이 알려지고 있는 주거 형태이긴 하지만 아직 생소하신 분들을 위해 쉐어하우스에 대해 간단히 설명해 드릴게요. 쉐어하우스란 여러 사람이 같이 살면서 개인적인 공간을..

2016.12.12 by 교보생명

다이어트와 건강에 좋은 과일식초 만들기

건강과 미용을 위한 다이어트는 만년 숙제처럼 우리 생활 속에 깊숙이 자리 잡았습니다. 운동, 식이요법 등 생활 속에서 할 수 있는 다이어트 비법이나 정보들이 넘쳐나는데요. 하지만 마음처럼 다이어트를 생활화하기는 어려운 점이 많죠. 다이어트가 어렵다고 느낄 때 과일식초로 다이어트에 도전해보세요. 바나나 식초와 파인애플 식초의 효능과 만드는 방법을 아신다면 한 번쯤 도전할 용기가 날 거예요. 재료와 만드는 법이 간단한 과일식초 황금 레시피를 알려드릴게요. 바나나 식초 만들기식초는 체지방분해를 돕고 독이 없어 우리 몸에 굉장히 좋다고 해요. 이런 식초에 식이섬유가 많은 과일을 첨가하면 과일 성분에 따라 효능이 더 많아지는데요. 바나나 식초는 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋으며 피부미용에도 많은 도움이 됩니다...

2016.12.12 by 교보생명

우리의 얼이 담긴 ‘창극’ 이야기와 김성녀 감독과의 만남

과거 영화 한 편 보는 것도 신선한 문화생활처럼 여기던 때가 있습니다. 이제 영화 관람은 일상이 되었고 뮤지컬, 연극, 다양한 전시회 관람 등 과거보다 다양한 분야의 문화생활이 가능한데요. 그럼에도 불구하고 뮤지컬, 오페라 같은 외국의 것이 아닌 오롯이 한국적인 문화에 대한 경험은 부족한 것 같습니다. 한국의 얼과 한을 담은 ‘창극’을 접해본 적이 있으신가요? 오늘 국내에서 그 입지가 점차 넓어지고, 세계에서도 주목하고 있는 창극에 대한 이야기를 해보겠습니다. 창극이란? (창극 ‘배비장전’의 한 장면)창극, 많이 생소하실 것으로 생각해요. 창극은 보통 혼자서 완창해야 했던 판소리를 약간 변형하여 입체창(여러 명이서 하는 판소리) 형식으로 바꾸고 입체창과 연극을 합쳐서 새롭게 만든 연극의 한 종류를 창극이..

2016.12.09 by 교보생명

겨울 제철 음식 굴로 만드는 굴요리 추천! 굴 떡국과 굴전

찬 바람이 싸늘하게 두 뺨을 스치는 겨울, 맛있는 제철 음식이 많아지는 계절이에요. 특히 겨울 제철로 해산물이 많은데요. 바다의 우유라고 불리는 굴도 겨울이 제철이랍니다. 제철을 맞아 맛있는 굴을 더 맛있게 먹을 수 있는 굴 요리를 소개할게요. 굴의 효능굴이 왜 바다의 우유라고 불리는지 아세요? 칼슘 함량이 100g당 84mg으로 우유만큼 칼슘 함량이 높아 이런 별명이 붙었어요. 둘은 바다의 우유라는 별명 말고 ‘사랑의 묘약’이라는 별명도 갖고 있는데요. 이는 남성호르몬인 테스토스테론을 활성화시키는 미네랄인 아연이 많이 함유되어 있어 정력 강화에 좋다고 붙여진 별명이에요. 또 굴에 함유되어 있는 타우린과 핵산은 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병 예방도 도와요. 단백질, 지질, 당분, 칼슘, 마그네슘, 망간,..

2016.12.09 by 교보생명

2016 다솜이 희망산타, ‘이른둥이’와 사랑 나눠요!

교보생명 재무설계사•임직원, 일반시민 등 200명 희망산타로 변신이른둥이 찾아 크리스마스 트리, 케이크 만들며 희망 선물 # 1.05kg, 27주 만에 세상 빛을 본 다영이(가명). 세 쌍둥이 중 첫째로 태어났지만 동생들보다 유독 약했다. 탄생의 기쁨도 잠시, “건강하게 살기 어렵다”는 의사의 말에 하늘이 무너지는 것 같았다. 그러나 귀한 생명을 차마 놓을 수는 없었다.작은 몸에 호스를 달고 헐떡이는 아이를 보며 뜬 눈으로 밤을 지새우길 수 차례. 아이를 안고 응급실로 달려간 것도 부지기수다. 경직성 양하지마비 진단을 받아 퇴원 후에도 재활치료가 필요했다. 이때 손을 잡아준 곳이 교보생명의 이른둥이(미숙아)지원사업인 ‘다솜이 작은 숨결 살리기’였다. 올해 5살이 된 다영이는 힘든 재활치료에도 밝은 모습으..

2016.12.08 by 교보생명

더 나은 비전 실현을 위한 원칙과 실천법

미래상, 미래의 전망을 뜻하는 비전(vision)은 개인의 만족뿐 아니라 그 가치를 달성했을 때 얻을 수 있는 집단적•사회적 효과까지 고려해야 합니다. 더 나은 비전 설정을 위한 실천법을 알아볼게요 PART 1 접근 방법과 핵심 성공요소 파악 비전을 실현하기 위해서는 접근 방법과 핵심 성공요소가 무엇인지 파악하는 것이 중요해요. 비전에 접근할 수 있는 방법과 핵심 성공요소는 무척 다양합니다. 어떤 이(혹은 집단)에게는 부단한 노력과 경력이 될 수 있고, 어떤 사람에게는 재능이나 인맥이 될 수도 있죠. 또 다른 이에게는 돈이 될 수도 있어요. 자신에게 맞는 접근방식과 핵심 성공요소의 선택이 비전 실현을 앞당겨줍니다. PART 2 구체적인 실행 목표 마련비전 실현을 위해서는 보다 적극적인 실행이 뒷받침되어야..

2016.12.08 by 교보생명

제철음식 꼬막 손질법과 꼬막찜 & 꼬막전

11월부터 2월까지 제철인 꼬막. 지금부터 꼬막을 부지런히 먹어야 하는 계절이에요. 꼬막은 기와지붕을 얹은 모양 같다 하여 ‘작은 집’이라는 뜻을 가졌어요. 이름부터 매력적인 꼬막 제철을 맞아 꼬막 요리를 소개합니다. 꼬막의 효능 꼬막은 고단백 저지방 식품으로 단백질과 필수아미노산이 골고루 들어 있어요. 간의 독성을 해독해 숙취 해소에 좋고, 풍부한 아미노산으로 갱년기 여성에게도 좋습니다. 또 지방간이나 빈혈을 예방하며 타우린이 풍부해 콜레스테롤 배출을 도와 몸속 피를 맑게 해준다고 해요. 저열량 고단백 식품으로 다이어트와 어린이 성장 발육에 아주 좋습니다. 꼬막 손질법꼬막은 손질만 잘하면 요리의 70%는 다 했다고 생각하시면 돼요. 그만큼 꼬막 손질이 번거로운데요. 조개류는 깨끗하게 손질해야 음식에서 ..

2016.12.08 by 교보생명

2017년 교보생명 달력의 주인공, 김운희 작가를 만나다

2016년 달력도 이제 1장만이 남았습니다. 해가 바뀌기 전 교보생명에서는 항상 정성스레 내년도 달력을 준비하는데요. 단지 날짜만 보여주는 달력이 아니라 따뜻한 메시지도 함께 전할 수 있는 달력을 만들기 위해 늘 애쓰고 있어요. 2017년 달력에는 도예가 김운희 작가님이 참여했는데요. 김운희 작가님의 작업실을 직접 찾아 작가님의 흥미로운 이야기를 들어보았습니다. 김운희 작가는김운희 작가님은 국민대학교 도자공예학과 졸업 후 2006년 ‘국제공예박람회’를 시작으로 수많은 전시회에 작품을 선보이셨어요. 2011년에는 호주에서 열린 ‘한국 작가 초대전’ 또 2015년에는 ‘경기세계도자비엔날레’에도 당당히 이름을 올렸답니다. 현재는 개인 작업실을 운영하며 도예뿐만 아니라 생활 소품까지 제작하고 계세요. 위 사진의..

2016.12.07 by 교보생명