제철 무 요리, 초간단 무생채 만들기

무가 가장 맛있어지는 계절은 바로 10월에서 12월 사이예요. 달고 수분도 많은 무는 반찬으로 내기 쉬운 식재료에요. 소화를 돕고 위 건강에 좋은 무로 만들 수 있는 반찬은 무나물, 무생채, 무조림, 깍두기 등 활용도가 많을 뿐 아니라 시원한 국물 요리에도 많이 쓰이는 1년 내내 식탁에서 빠지지 않는 착한 식재료랍니다. 영양 가득 제철 식재료인 무로 초간단 무생채 만들기 레시피를 소개합니다. 무의 효능‘겨울에 무를 먹으면 의사를 볼 필요가 없다’는 옛 속담이 있는데요. 무는 그만큼 쓰임과 효능이 다양해요. 무의 대표적 효능으로는 소화를 돕고 위 건강을 지켜주는 것인데요. 이는 무에는 탄수화물분해효소, 단백질 분해 효소, 지방 분해 효소 등 소화를 돕는 효소들이 많기 때문이에요. 또한 섬유질이 풍부해 배변..

2016.12.16 by 교보생명

멋진 인간관계를 만드는 실천 원칙

삶이란 관계의 연속이라고 생각합니다. 그중에서도 사람 사이의 관계, 즉 ‘인간관계’가 핵심이 아닐까요? 사람만큼 삶에 큰 기쁨과 감동을 주는 존재도 없지만, 때로는 사람만큼 우리를 힘들게 하는 존재도 없습니다. 멋진 인간관계를 만드는 실천 원칙 몇 가지를 소개할게요. 관계가 만드는 명과 암 인간관계만 원활하게 할 수 있어도 삶 자체가 쉬울 것입니다. 가장 가까운 가족은 가깝다는 이유로 더 큰 상처를 주기도 하죠. 우리가 가진 의식, 무의식의 상처들 대부분이 가장 가까운 남편•아내•부모로부터 받는 경우가 많습니다. 그리고 이러한 상처들은 또 ‘감정적 전이’를 일으켜 대물림 되기도 하고요. 직장생활은 어떤가요? 일 때문에 받는 스트레스는 일시적이고, 감정의 잔재를 남기지 않아요. 직장에서의 스트레스 또한 상..

2016.12.15 by 교보생명

크리스마스 홈파티 요리 추천, 빼쉐파스타

12월은 크리스마스도 있고 연말이라 특별한 일이 없어도 기분이 들뜨는 것 같아요. 집에서도 크리스마스를 기념하는 특별 메뉴로 무엇을 만들어 먹을지 고민하게 되는데요. 뜨끈하고 매콤한 국물에 해산물과 채소, 면이 들어가는 빼쉐파스타를 추천합니다. 제철 홍합이 잔뜩 들어간 파스타로 크리스마스 홈파티 요리에 특별한 맛을 더해보세요. 빼쉐 파스타란?비주얼은 딱 짬뽕인데, 맛은 매콤한 토마토 파스타에 가까운 오묘한 맛이 나는 빼쉐 파스타. 이름이 익숙하진 않으시죠? 빼쉐(pesche)란 이탈리어로 ‘생선’을 뜻하는 말이에요. 메뉴 명으로 빼쉐가 쓰일 경우는 주로 토마토와 해산물이 들어간 시칠리아식 매콤한 수프를 말합니다. 즉, 빼쉐 파스타는 토마토와 해산물이 들어간 시칠리아식 매콤한 수프에 파스타 면을 넣어 먹는..

2016.12.15 by 교보생명

그린테라피의 광화문 길꽃 이야기 아홉, 촛불 꽃은 겨울밤을 밝히며 피어나고

광화문광장은 민주화를 향한 염원의 광장으로 대한민국 역사에 영원히 남을 것 같습니다. 가족과 연인, 동료들이 함께 든 촛불들은 모두 꽃으로 피어났는데요. 평화 집회에 ‘꽃’과 관련된 멋진 이벤트도 있었어요. 경찰 차벽을 꽃이 그려진 스티커를 붙여 민주주의를 소망하는 꽃벽으로 만들자는 이벤트입니다. 대한민국이 더 건강하게 되었으면 소망하며 오늘은 겨울 광화문광장 주변에서 볼 수 있는 길꽃 네 가지를 소개하도록 하겠습니다. 광화문광장의 겨울 평일 광화문광장은 겨울 냄새가 물씬 나요. 주말에 많은 사람이 광장으로 모이다 보니, 광장에 심어놓은 꽃과 나무들이 손상을 입을 수밖에 없는데요. 꽃 입장에서는 겨울이 와서 다행이라고 해야 할까요? 시위 후에도 여전히 괜찮은 풍경을 보여주는 것을 보면 꽃과 나무를 밟지 ..

2016.12.14 by 교보생명

[당첨자발표] 책 그리고 꽃을 드립니다 이벤트 당첨자 발표

안녕하세요. 교보생명입니다. 교보문고 인터넷서점 포스팅을 통해 작은 이벤트를 준비했습니다. 당첨자 세분은 아래와 같습니다. *배송일정은 개별 연락드릴 예정입니다. 당첨자 세분께는 도서와 꽃을 보내드릴 예정입니다. 이벤트에 참여해주신 교보생명 공식블로그 방문자들께 다시 한번 감사의 말씀을 전합니다.앞으로도 다양한 이벤트를 진행할 예정이니, 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다.

2016.12.14 by 교보생명

명강의 BIG10, 김난도 교수님 '2017 트렌드는? 치킨런!'

2016년 '교보생명 명강의 BIG 10'의 대망의 마지막 11월 강의의 주인공은 '아프니까 청춘이다'의 저자, 김난도 교수님입니다. 국내 최고의 미래예측 학자로 유명하신 분이죠. 2016년을 마무리하는 시점에 김난도 교수님은 어김없이 2017년 트렌드를 예측하셨는데요. 그 이야기를 명강의 BIG 10에서 들어보았습니다. 대한민국 소비 트렌드의 흐름과 시사점 지난 11월 26일 광화문 교보빌딩 23층 컨벤션홀에서 명강의 BIG10의 2016년 마지막 강연이 열렸어요. 일찌감치 자리를 잡고 앉아있는데 컨벤션 홀 유리창 밖으로 하얀 눈이 쏟아져 내려왔습니다. 이날 내린 눈은 올겨울 서울에 내린 첫눈이었는데요. 첫눈 때문인지 강의를 기다리는 시간이 더 설레고 기대되었습니다.잠시 기다리자 김난도 교수님이 등장하..

2016.12.14 by 교보생명

집에서 보내는 휴식, 스테이케이션을 위한 인테리어 팁

집에서 머물며 여가를 보내는 ‘스테이케이션(Staycation)’이 주목받고 있습니다. 스테이케이션은 ‘머물다’의 뜻을 가진 ‘stay’와 휴가 ‘vacation’의 합성어에요. 스테이케이션을 제대로 즐길, 다양한 방법을 통해 집 안에서의 달콤한 휴식을 만끽해보세요. 솔루션1. 홈드레싱전셋집이거나 비용 문제 때문에 휴식을 위한 대대적인 인테리어가 어려울 경우 홈 드레싱을 대안으로 생각해볼 수 있어요. 벽지•조명 등의 간단한 교체 작업과 그림•패브릭•소품 등의 스타일 변화, 가구 재배치 등이 이에 해당돼요. 직접 해볼 수 있는 가장 쉬운 방법은 벽지 바꾸기. 자연의 요소를 담은 데코 스티커를 이용하거나 차분한 컬러의 페인트를 칠해줍니다. 특히 페인팅은 옷을 갈아입듯 자주 변화를 줄 수 있어 효과적이에요. ..

2016.12.13 by 교보생명

교보생명은 나의 성장 원동력, 교보생명 편정범 전무

채용 시즌이 돌아오면 현직에 근무하는 직원들의 생생한 이야기를 들어보고 싶으신 분들이 많이 있습니다. 교보생명 근무 환경과 직무에 대한 궁금증 해소를 위해 교보생명 영업현장에서 본사까지 30여 년 가까이 몸담고 계시며 현재는 교보생명 전략기획을 담당하고 계시는 편정범 전무님을 직접 뵙고 인터뷰를 해 보았습니다. Q. 전무님 안녕하세요. 가꿈사 가족을 위해 간단히 본인 소개를 부탁드립니다. 안녕하세요. 반갑습니다. 저는 교보생명에 1988년 9월에 입사해 현재는 교보생명의 전략 기획을 담당하고 있는 편정범입니다. 사랑하는 아내와 자녀 2명과 함께 ‘항상 화목하게, 서로가 도우며 인내하자’는 가훈 아래 행복하게 지내고 있습니다. Q. 중요 직책에 계시는데요, 주된 업무는 무엇인지 궁금합니다. 회사 경영전략과..

2016.12.13 by 교보생명