건강한 혈액, 터닝포인트의 핵심

혈관이 하드웨어라면 혈액은 소프트웨어라고 할 수 있어요. 혈관이 아무리 튼튼해도 혈관을 흐르는 혈액이 깨끗하지 못하면 혈관 건강을 도모하기는 쉽지 않은 일. 오염된 혈액을 다시 맑게 정화하는 것은 건강을 지키는 필연 요소랍니다. 그렇다면 오염된 혈액으로부터 발생하는 질병과 일상생활에서 실천할 수 있는 '건강한 혈액 관리 방법'은 무엇일까요? 건강의 비결은 맑은 피 사람은 살아가면서 수많은 질병들과 싸우게 돼요. 감기에서부터 각종 감염, 대사 질환 때로는 치명적인 암까지 겪으며 살아간다. 건강하게 장수하는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 무엇일까요? 무엇보다 중요한 것은 혈액과 혈관의 건강이라고 할 수 있어요. 몸 속 장기들이 건강해야 우리 몸도 건강한 것은 당연한 이치에요. 이 장기들에 산소와 영양소를..

2014.10.31 by 교보생명

쉽고 간편한 양말인형 만들기, 배트맨과 스파이더맨 양말 볼펜인형

안녕하세요, 교보생명 와이프로거 딸하나아들둘 배선해입니다. 날씨가 점점 더 쌀쌀해지는 요즈음, 여러분들은 주말에 무얼 하며 보내고 계신가요? 저희 가족은 이런 날에는 아이들과 집에서 할 수 있는 다양한 놀 거리로 시간을 보내곤 하는데요 오늘은 간단하면서도 재미있는 양말인형 만들기 방법을 소개해드리려고 해요. 일전에는 양말로 아주 손쉽게 부엉이 인형을 만들었다면 이번에 소개해드릴 양말 공예는 조금 더 난이도가 있는데요, 바로 양말인형을 이용한 볼펜을 만드는 거에요. 그래도 차근차근 따라 해보면 생각보다 어렵지 않으니 아이들과 함께 도전해보시는 것은 어떨까요? 여자아이 남자아이 할 것 없이 모두 다 재미있게 즐길 수 있는 만들기 놀이랍니다. 쉽고 간편한 양말인형 만들기, 배트맨과 스파이더맨 양말 볼펜 인형 ..

2014.10.31 by 교보생명

도시 농부와 시골 농부의 맛스러운 만남, 마르쉐 장터@에 다녀오다!

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑' 독자 여러분! 프론티어 기자단 5기 신웅철, 윤초임입니다. 끝나지 않을 것만 같던 무더위가 차츰 꺾이더니 어느덧 10월도 다 지나가 11월 초겨울이 막 시작되려 하네요. 환절기 감기가 기승을 부리는 요즘, 감기에 걸리지 않도록 옷을 잘 챙겨 입으셔야 할 텐데 다들 건강히 잘 지내고 계신지 걱정이 되네요. 지난 12일 프론티어 기자단은 도시형 장터를 방문해 추운 날씨조차 따뜻하게 만들어줄 '인심'을 직접 경험해볼 수 있었답니다. '따뜻한 정으로 마음은 든든하게', '핸드메이드 제품으로 건강은 200퍼센트' 챙길 수 있었던 의미 있는 시간이었는데 과연 어떤 내용일지 다들 궁금하시죠? 이번에 프론티어 기자단이 소개해드릴 내용은 바로 생산자와 소비자가 직접 만..

2014.10.30 by 교보생명

내가 설마 강박증? 강박장애 자가 진단법과 치료 방법

1990년대 후반 잭 니콜슨이 주인공을 맡았던 영화 에서는 주인공의 독특한 행동 때문에 관객들은 큰 웃음을 지었어요. 주인공은 길을 걸을 땐 보도블록의 틈을 밟지 않고, 식당에 가면 언제나 같은 자리에 앉아서 본인이 갖고 온 1회용 플라스틱 나이프와 포크로만 식사를 할 뿐 아니라 집에서도 한 번 사용한 비누는 바로 휴지통으로 던져버린 것이죠. 그 행동을 보고 사람들은 웃음을 터뜨렸지만 사실 영화 속 주인공은 강박증을 보였던 것이에요. 강박장애란 자신의 의지와는 무관하게 어떤 특정한 생각이 반복적으로 떠오르거나 이러한 생각을 떨쳐 버리고 싶어서 특정한 행동을 반복하는 것을 주 증상으로 하는 불안장애에요. 최근 인기를 모았던 드라마 에서 주인공 장재열은 화장실과 관련된 트라우마가 있는 강박증 환자였죠. 강박..

2014.10.30 by 교보생명

명성산 억새 따라 걸어가는 명성산등산코스 총정리!

매년 9월 말이 되면 줄기 끝에서부터 부채꼴 모양으로 작은 이삭을 촘촘히 피워내는 볏과의 여러해살이풀, 억새. 평소에는 이 식물의 특별한 매력을 도통 찾아내기 힘들지만 날씨가 선선해지는 가을 무렵부터 '억새꽃'이 피어나기 시작하면 전국 이야기가 달라지죠. 솜털처럼 보들보들해 보이는 은백색의 억새꽃이 군락을 지어 피어난 모양은 단순히 '아름답다'는 표현만으로는 단언하기 힘들 정도로 빼어난 경치를 선사해줘요. 때문에 우리나라에서 손가락 안에 꼽히는 억새 군락지는 요새 절정기에 다다른 억새꽃을 구경하려는 사람들로 연일 붐비는데요, 가을이 완전히 저물기 전 그 광경을 구경하지 못하고 그냥 보내버린다면 매우 아쉽겠죠? 오늘은 전국 5대 억새 명소 중 하나로 손꼽히는 명성산 억새와 명성산등산코스를 소개해드릴 예정이..

2014.10.29 by 교보생명

11월, 꼭 봐야 하는 대학로연극 추천 총정리

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분~! 이제 2014년도 10월도 얼마 남지 않았네요. 요 며칠 사이 날씨가 많이 추워졌는데 이제 곧 겨울이 다가오려나 봐요. ^^ 가꿈사 가족 여러분 모두 얼마 남지 않은 가을, 아쉬움이 남지 않도록 가득 만끽하시길 바라요! 오늘 여러분께 소개해드릴 이야기는 세대를 초월하는 문화공간 '대학로'에서 공연 중인 연극들이랍니다. 대학로는 재미와 작품성 모두를 보장하는 소극장 연극의 산실과도 같은 곳인데요, '공연' 하면 막연히 비싸다는 선입견 때문에 섣불리 다가가지 못하셨던 분들이라면 이번 기회를 통해 연극과 친해져 보시는 것은 어떨까요?! 대학로연극 추천 하나. 연극 취미의 방 기간 : 2014.11.15 ~ 2015.01.18 장소 : 대..

2014.10.29 by 교보생명

유통기한 지난 밀가루의 다양한 활용법

다양한 별미 요리에 이용되면서 우리네 입맛을 달래주었던 밀가루는 우리 삶에 있어 떼려야 뗄 수 없는 존재와 같아요. 하지만 우리나라 사람들의 경우 대부분 쌀을 주식으로 삼는데다 면이나 빵 등을 사 먹는 경우가 많아 밀가루 활용 빈도가 그리 높지 않은 가정도 많은데요, 이럴 경우에는 금방 유통기한을 넘겨버려 애물단지로 전락하기 십상이에요. 그런데 그냥 버리자니 아깝고 찝찝해서 먹을 수도 없는 유통기한 지난 밀가루를 활용할 방법이 있다는 사실, 여러분은 혹시 알고 계셨나요? 밀가루 안에 든 녹말 성분은 천연 고분자 화합물로 그물 같은 구조를 가지고 있어 기름을 잘 흡하는데 수분이나 냄새도 잘 흡수하기 때문에 냄새 제거에도 탁월하답니다. 이런 성질을 잘 활용하면 다양한 용도로 밀가루를 활용할 수 있죠. 그럼 ..

2014.10.28 by 교보생명

간단한 방법으로 아이와 놀아주기! 라면 봉지를 이용한 나비 만들기

안녕하세요, 교보생명 와이프로거 딸하나아들둘입니다. 한여름 무더위가 엊그제 같기만 한데 어느덧 나들이를 즐기기에 좋은 계절, 가을이 되었네요. 우리 가꿈사 가족 여러분은 주말에는 무엇을 하시나요? 아이들과 나들이나 여행을 계획하시나요? 아니면 주말만큼은 쉬자며 가족들과 조용히 가정에서 시간을 보내시는 분도 계실 것 같아요. 그래서 이번에 제가 알려드릴 이야기는 아이들과 함께 만들 수 있는 재미있는 만들기를 보여드릴 거예요. 매우 간단하기 때문에 누구나 쉽게 따라 할 수 있는데요, 이번 기회에 우리 아이들에게 엄마의 숨은 재주를 보여주는 것은 어떨까요? 그럼 지금부터 그 내용을 알려드릴게요! 라면과 과자 봉지를 이용한 아이와 놀아주기 제일 먼저 과자 봉지나 라면 봉지를 잘 뜯어서 준비해주고, 정사각형 도안..

2014.10.28 by 교보생명