달짝지근한 맛이 일품! 쉽게 만들어 먹는 단호박 요리 레시피를 소개합니다

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 예자매맘 안소연입니다. 말도 살찌고 사람도 살찌는 천고마비의 계절, 가을을 지나 어느새 초겨울이 되었는데 여러분 모두 건강히 잘 지내시죠? 풍요로운 겨울 먹거리들이 쏟아져 나오는 요즘, 여러분은 어떤 음식을 즐겨 드시나요? 저희 가족은 얼마 전 장을 보다 먹음직스럽게 생긴 미니 단호박을 한 박스나 사왔답니다. 저는 감자나 고구마도 좋아하지만 단호박을 정말 좋아하는데요, 단호박은 식이섬유가 풍부해서 다이어트와 변비 예방에도 매우 좋고 호박의 베타카로틴 성분은 체내에서 비타민A로 바뀌어 눈 건강에도 좋다고 해요. 그래서 오늘은 이처럼 다양한 효능을 지닌 단호박을 주제로 이야기를 풀어볼까 해요. 바로 저희 집에서 종종 만들어 먹는 단호박 요리 두 가지를 선보이려 하는데요, 두 가..

2014.11.26 by 교보생명

교보생명과 함께하는 2014 가족사랑 농촌체험, 연천 푸르내마을에서의 1박2일 (1)

안녕하세요, 교보생명 와이프로거 딸하나아들둘 배선해입니다. ^^ 이번에 제가 소개해드릴 이야기는 교보생명에서 진행 된 특별한 농촌체험프로그램, '2014 가족사랑 농촌체험'에 대한 것이에요. 저희 가족은 나들이나 여행을 참 좋아하는데요, 특히나 교보생명 와이프로거로 활동하면서 교보생명에서 매우 다채로운 프로그램을 선보인다는 사실을 알게 되었어요. 덕분에 저는 지금까지 다솜이가족자원봉사나 안전한 밥상 만들기 프로그램 등을 체험해볼 수 있었는데요, 이런 프로그램들은 여행의 즐거움은 물론 가족의 소중함이나 다른 사람과 함께 더불어 가는 사회가 어떤 것인지 아이들에게 가르쳐줄 수도 있어서 너무나 좋았답니다. 그럼 이번에는 가족사랑 농촌체험 프로그램이 어떤 프로그램인지 여러분께 소개해드릴게요! 아이들과 의미 깊은..

2014.11.25 by 교보생명

부자의 뇌를 만드는 실천법

예전에 SBS 라는 프로그램에서 부자와 일반인의 차이가 뇌에 있다는 사실을 전격 공개한 적이 있었어요. 부자들은 뇌에서도 ‘배외측 전전두엽’을 매우 효과적으로 사용하고 있다는 것이죠. 이처럼 부자의 뇌는 패턴화·자동사고·감정조절능력에서 일반인과 상당한 차이를 보였는데요, 오늘은 ≪부자가 되는 뇌의 비밀≫의 저자 유상우 박사님으로부터 '부자의 뇌를 만드는 실천법'에 대해 이야기를 나누어볼까 해요. 부자의 뇌로 계발하는 실천 방법 ≪부자가 되는 뇌의 비밀≫의 저자 유상우 박사님은 미국 듀크 대학 ‘브레인 이미지 연구센터’ 소장 스콧 휴텔 박사의 ‘부자의 뇌에서 일어나는 특별한 반응’ 연구결과에 주목해 뇌 과학자들과 함께 몇 가지 다른 실험을 진행했다고 해요. 유상우 박사님은 이 실험을 통해 부자는 일반인보다..

2014.11.25 by 교보생명

초간단 홈베이킹 레시피, 대추 오트밀 쿠키만들기

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑 가족 여러분 ^^ 와이프로거 쿠킹베베 김혜숙입니다. 오늘은 대추를 이용한 홈베이킹 레시피를 선보이려고 해요. 대추는 달콤하고 맛도 있지만 의외로 호불호가 강한 식품이죠. 때문에 구정이나 추석, 제사 뒤에 생긴 대추를 어찌하지 못하고 냉동실 애물단지로 놓아둔 분을 제 주위에서도 많이 볼 수 있는데요, 오늘은 그 달콤한 대추를 듬뿍 넣고 온 가족이 함께 먹기 좋은 간식을 만들어 볼 거예요. 버터와 설탕이 전혀 들어가지 않은 완전 건강한 쿠키랍니다. 여기서 잠깐! 먼저 알고 넘어가면 좋은 대추와 오트밀의 효능 1. 비타민의 보고, 대추 한여름 내내 뜨거운 햇볕을 듬뿍 머금어 빨갛고 탐스럽게 익은 대추. 이러한 제철 대추는 맛도 좋을 뿐만 아니라 영양도 만점인데요..

2014.11.24 by 교보생명

당신이 투자에 실패하는 이유

초등학교 때 두각을 나타내지 못했던 동창이 어느 날 크게 성공해서 동창회에 나타난다면 "많이 컸네.", "전에는 대단하지 않았는데 운 좋았네.", "내가 쟤보다 못한 게 뭐야? 세상 참 불공평하네." 하는 반응이 적지 않을 것이에요. 이해는 할 수 있답니다. 성경에서조차 앞서 나가는 사람은 자기가 태어난 땅에서 환영 받기 어렵다고 하지 않던가요. 사촌이 논을 살 때 배 아픈 게 인간의 슬픈 속성일지도 모르죠. 하지만 이런 반응은 투자의 세계에선 중대한 실수랍니다. 투자에 성공하는 사람은 자신의 실패를 반성할 뿐 아니라 다른 사람의 성공에서 배우기 때문이에요. 재테크에 성공하는 방법은 우리의 실수나 오해를 줄이는 것에서 시작한다고 할 수 있어요. 이번에는 재테크에 대한 오해 때문에 시간을 낭비하고, 열정까..

2014.11.24 by 교보생명

[종료된 이벤트] 다가오는 2015년 맞이 사랑의 메신저 이벤트

다가오는 2015년, 함께 시작하고싶은 분이 있으세요? 평생이와 든든이가 사랑의 메신저가 되어 당신의 마음과 함께 교보생명 2015년 달력을 선물해드립니다!

2014.11.22 by 교보생명

주말나들이갈만한곳, 서대문자연사박물관을 소개합니다!

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분~! 프론티어 기자단 이은주입니다. 요즘 부쩍 날씨가 춥고 건조해져 가고 있는데요, 이제는 겨울이 정말 완연하다는 것을 느끼게 돼요. 이런 날일 수록 야외 활동을 즐기기가 더욱 힘들어 실내로 움츠러드는 분들 많으시죠? 그래서 이번에 프론티어 기자단은 어린 친구들을 데리고 주말나들이갈만한곳을 소개해드리려고 해요. 바로 서대문자연사 박물관! 박물관이라고 해서 어렵거나 지루하다는 편견을 가지면 곤란하죠! 서대문자연사박물관은 눈으로 보는 것을 넘어서서 직접 즐기고 체험하는 전시로 구성되어 있어 어린 친구들도 충분히 재미있게 즐길 수 있는 곳이랍니다. 그럼 지금부터 프론티어 기자단과 함께 둘러보도록 해요. 보고 듣고 즐기는 서대문자연사박물관 서대..

2014.11.21 by 교보생명

엄마라면 꼭 봐야 하는 달콤육아법, "아이를 위해 꼭 지켜야 할 규칙들"

아이는 한 인격체이지 자신의 귀속물이 아니라는 점을 잊지 않고, 아이와 연애하듯 사랑하는 육아법이 '달콤육아법'이라고 할 수 있어요. 그러나 상황에 따라서는 이 달콤육아법을 쓰면 안 되는 경우도 많다. 생활규칙, 공중도덕, 예의범절은 아이가 스스로 꼭 지켜야 하는 규범일 뿐, 엄마가 대신 해결해줘서는 안된다고 해요. 그래서 오늘은 올바른 인성을 지닌 아이를 만드는 유아교육, 달콤육아법의 '예외'를 서울언어치료센터 발성연 원장님으로부터 들러보려고 해요. 달콤육아법의 양날 육아가 힘든 것은 한 아이를 잘 키워내야 한다는 책임과 의무 때문일지도 몰라요. 육아란 한 사람을 키우는 과정이 아니라 아이와 부모가 함께 커가는 것이라고 생각해요. 그래서 저는 키운다는 강박에서 벗어나 아이와 연애하듯 서로 사랑해가는 육..

2014.11.21 by 교보생명