2014 육아 일기 제1화 : 미워도 다시 한 번!

안녕하세요, 가꿈사를 찾아주시는 여러분~! 이번에 새롭게 육아 일기를 선보이게 된 교보생명 김원진 대리입니다. 앞으로 아이들을 키우면서 느낀 점과 아이를 대하는 데 있어서 나름대로 터득했던 노하우 등을 진솔하게 풀어나가려 해요. 아기 천사를 기다리는 예비 엄마 아빠는 물론 아이를 키우는 대한민국 부모님들과 여러 공감대를 쌓고 싶네요. 그럼 지금부터 그 이야기를 시작할게요 ^^ 예상치 못했던 둘째가 나에게 찾아왔던 날 인간은 망각의 동물이란 말을 이럴 때 쓰는 것일까요? 첫 아이가 두 돌쯤 되니 임신 기간 중 겪었던 여러 힘들었던 일들은 생각도 나지 않았어요. 세상에 이렇게 사랑스러운 아이가 있을까? 나에게 어떻게 이렇게 예쁜 아이가 찾아왔을까?! 일명 '딸바보 엄마'로 정신 없이 생활하던 중, 몇 주 동..

2014.07.28 by 교보생명

잃어버린 입맛을 되찾아 주는 산뜻한 여름철 보양식 추천

'삼복더위'라는 말이 있을 정도로 복날은 일 년 중 무더위가 가장 기승을 부리는 시기로 많은 사람이 더위를 이겨내고 건강을 지키기 위해 보양식을 먹는답니다. 하지만, 실상 모든 보양식이 우리 몸에 도움이 되진 않아요. 나트륨 함량이 지나친 고단백 보양식은 혈중 콜레스테롤이 높거나 심혈관계 질환을 지닌 분들에게는 오히려 치명적일 수 있어서 주의가 필요해요. 그래서 오늘은 삼계탕이나 보신탕 등의 고열량 보양식보다는 보양(保養)이라는 어원 그대로 우리 몸을 편안하게 하여 건강을 잘 돌보는 데 도움을 주는 여름철 제철 음식을 소개해볼까 해요. 그럼 지금부터 함께 살펴보도록 할까요?! 원기 회복에 적격인 여름철 보양식, 녹두죽 녹두는 우리나라뿐만 아니라 중국과 인도에서도 약제와 주요 음식에 쓰이는 콩과 식물의 열..

2014.07.25 by 교보생명

영화에 바치는 찬사로 가득한 영화에 대한 영화, <휴고 Hugo(2011)>

ㅣ 영화 휴고ㅣ 안녕하세요, 사내필진 라현입니다! 이번에 소개할 영화는 세계적인 거장으로 손꼽히는 마틴 스콜세지 감독이 메가폰을 잡은 모험 영화 '휴고'예요. 2012년 아카데미 시상식에서 여러 부분에서 최다 수상을 거머쥐면서 다시 한 번 작품성을 인정받은 이 작품은 진한 감동과 희망의 판타지를 보여주는 어른들을 위한 동화이기도 해요. 제84회 아카데미 시상식 2012년 2월 26일 할리우드 코닥 극장에서 열린 제84회 아카데미 시상식은 예년과는 조금 다른 분위기였어요. 영화사의 초창기를 다룬 두 편의 영화가 각종 부문에서 나란히 후보에 오르며 열기를 더했기 때문이죠. 치열한 경쟁 끝에 두 편 중 가 작품상, 감독상, 남우주연상, 음악상, 의상상을 거머쥐었고, 최다 후보였던 역시 촬영, 음향편집, 음향효..

2014.07.24 by 교보생명

자외선 차단제, 이렇게 이용하자!

안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분~! 2014년 여름도 벌써 한복판에 접어들고 있는데요, 다들 휴가 계획은 잘 세우셨나요?! 8월이 되면 본격적으로 피서를 즐기는 여행객들로 대한민국 전역이 들썩일 생각을 하니 괜스레 신이 나네요. 그런데 8월은 피서의 절정기인 동시에 자외선 지수 또한 가장 높을 때인데요, 특히 올해는 장마철인데도 비가 거의 내리지 않아 자외선 노출에 더욱 조심하셔야 해요. 그래서 오늘은 휴가철 필수적으로 챙겨야 하는 자외선 차단제의 이모저모를 파헤쳐보려고 해요~! 자외선 차단제를 바르는 이유 무더운 여름철 한낮의 야외활동은 가급적 자제해야 하는데요, 이는 일광 화상, 일사병, 탈수증세 등 폭염에 따른 심각한 건강피해가 예상되는 것은 물론 자외선 지수 또한 매우 높아지기 때문이에요. 지구에..

2014.07.23 by 교보생명

영양 많은 푸른 보약, 매실을 활용한 레시피 대공개!

알칼리성 식품으로 피로해소·체질개선·소화에 뛰어난 효과가 있는 매실은 약용으로도 이용될 뿐 아니라 매실청·매실 식초·매실 잼·매실주·매실장아찌등 웰빙 식품으로 널리 사용되는 식품이에요. 매실은 구연산을 포함한 각종 유기산과 비타민 등이 풍부하게 함유돼 원기회복을 돕고, 해독작용과 살균작용도 뛰어나 ‘푸른 보약’이란 별명으로 불린답니다. 오늘은 이러한 건강식품 매실에 대해 알아보고, 매실을 이용한 음식을 소개해드릴게요~! 푸른 보약, 그 이름은 매실 예로부터 매화는 매(梅)·난(蘭)·국(菊)·죽(竹) 사군자(四君子)의 하나로 청결함과 고결함을 상징하는 나무랍니다. 매실은 매화나무의 열매로 6월 말쯤에 채취한 것이 가장 영양이 많고, 갈증 해소와 살균과 항균작용을 도와 식중독을 예방하기 때문에 여름철 제철음..

2014.07.23 by 교보생명

무더운 여름밤을 시원하게 날려버릴 2014 락페스티벌 총정리

락은 무더위의 필수품이라고 할 수 있어요. 우리나라에는 락 음악 매니아들이 매우 많은데요, 사람들 사이에 섞여 락 음악을 함께 들을 수 있는 페스티벌에 참가해 더위를 한 방에 날려보는 것은 어떨까요? 올해도 쟁쟁한 라인업의 락페스티벌이 기다리고 있답니다. 2014년 봄, 모두의 가슴을 아프게 했던 세월호 사건으로 국내 3대 락페스티벌 중 2개는 취소되었지만, 인천 펜타포트 락페스티벌은 8월경 선보일 예정이랍니다. 여기서는 재작년부터 치고 올라온 ‘수퍼소닉’과 ‘시티 브레이크’를 만나볼 수 있는 데다 메탈리카와 뮤즈, 카사비안과 퀸 등 참여 라인업만 봐도 심장이 뛸 거예요. 페스티벌 참가 시 가장 중요한 것은 스케줄링. 홈페이지 올라 온 타임 테이블을 보고 ‘가능한’ 계획을 짜는 것이에요. 모든 공연을 다..

2014.07.22 by 교보생명

[종료된 이벤트] 교보생명컵 꿈나무체육대회 30주년 기념 이벤트 3차

꿈나무체육대회 30주년을 맞이하여 교보생명 가.꿈.사에서 준비한 마지막 이벤트는 '꿈나무체육대회 종목이 아닌 것을 맞혀라!'입니다. 꿈나무체육대회는 타 종목들보다 인기와 투자가 적은 총 일곱가지 종목을 지원하고 있는데요. 그 일곱가지 종목을 댓글로 맞혀주신 분들께는 추첨을 통해 다양한 선물을 드립니다. 이벤트 참여를 원하시는 분은, 위 '신청하기' 버튼을 클릭한 후, 이벤트 참여 정보를 입력한 후, 댓글로 정답을 맞혀주세요. 수집 된 정보는 경품 발송으로만 사용되며 그 외 어떠한 상업적 목적으로 사용되지 않음을 미리 알려드립니다. 교보생명컵 꿈나무체육대회에 많은 응원과 관심부탁드립니다.^^

2014.07.21 by 교보생명

여름철 대표 질환, ‘식중독’의 원인과 예방법

장마철에는 습도가 높아지고 살균작용을 하는 햇볕이 부족해 음식이나 물을 매개로 한 전염병이 손쉽게 발생할 수 있으므로 특별한 주의가 필요해요. 오늘은 여름철에 우리의 건강을 위협하는 식중독의 종류와 증상, 일상생활 속 예방법을 국민건강보험 일산병원 소화기내과 조용석 교수님의 칼럼을 통해 알아보는 시간을 가져보아요~! 반갑지 않은 그 이름, 식중독 식중독은 기온이 상승하기 시작하는 5월부터 9월 사이에 80% 이상이 발생해요. 신선한 아침에는 괜찮았던 음식도 갑자기 더워진 날씨로 인해 낮 동안 상하는 일이 빈번하기 때문이에요. 어느 곳에나 미생물은 존재하기 마련인데요, 이 미생물들은 온도와 습도가 적당하면 놀라운 속도로 번식하면서 독소를 생성해요. 세균이 가장 좋아하는 온도는 20~40℃인데요, 상한 음식..

2014.07.21 by 교보생명