2022 지방선거 투표소에서 당황하지 않으려면 꼭 알아둘 것!

교-하!👋 어제는 어린이날이었는데, 친구들 모두 어린이는 아니겠지만 잘 쉬었어~? 이제 또 딱 한 달 뒤면 6월 6일 현충일로 평일에 하루 더 쉬게 되는데, 그전에 6월 1일에도 쉰다는 기쁜 소식! 알고 있어?? 2022년 6월 1일은 법정공휴일이지만 그냥 쉬기만 하면 안 되는 날이야! 그 이유는 바로 지방선거일이기 때문이지~ 이번 제8회 전국동시 지방선거에서는 총 7개의 선거가 진행돼서 정신 똑바로 차리고 무효표가 되지 않도록 똑바로 투표를 해야 돼!!🤨 그렇다면 지금부터 교봉가 6월 1일에 하게 될 전국동시 지방선거에 대해 설명하고, 당황하지 않기 위해 꼭 알아둬야 하는 몇 가지를 알려줄게~! ✅바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅2022 지방선거 선거일, 선거권, 투표 절차는? ✅2022 지방선거 선출 ..

2022.05.06 by 교보생명

혹시 이 기침이 롱코비드? 롱코비드 증상과 대처법

교-하!👋 친구들과 벌써 5월에 인사를 나누게 됐네! 5월은 가정의 달이라 그런지 괜히 설레고 기대되는 것 같아. 특히 2022년의 5월은 어쩌면 노마스크를 시작하는 날이 찾아올 수도 있을 것 같아서 더 떨리는데, 친구들 모두 코로나를 피해서 건강하게 지내고 있어?? 아마 코로나에 걸린 친구들이 더 많을 것 같은데.. 힝😥 그래서 오늘은! 코로나 후유증으로 고생하는 친구들을 위해 교봉이가 롱코비드에 대해 설명하려고 해. 지금 혹시 내가 롱코비드인지 걱정된다면, 오늘의 포스팅을 참고해서 다시 건강을 회복할 수 있길 바랄게! ✅ 바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅ 코로나 후유증 두 달 이상 지속된다면, ✅ 대표적인 - 호흡 곤란, 피로, 사이토카인 폭풍 ✅ 및 클리닉 치료 센터 코로나 후유증 두 달 이상 지속된..

2022.05.03 by 교보생명

너무 부담스럽지 않은! 서울 세련된 바프 스튜디오(가격비교)

친구들 교-하! 이제 날씨를 보니 여름도 얼마 남지 않았다. 친구들은 올해 여름🌞을 어떻게 보내고 싶어? 여름하면 바다, 바다하면 수영!🏊🏼‍♂️ 수영복 입으려고 운동 결심한 친구들 있어? 요즘엔 자신의 가장 건강한 순간을 담아내는 바디프로필을 찍기 위해 운동을 시작한 친구들도 많을 것 같아. 더 이상 연예인이나 헬스 트레이너만이 아니라 누구나 몸을 아름답게 가꾸고 기록을 남길 수 있는 거지! 📸 열심히 운동하고 찍는 바디프로필이다 보니 인생샷을 남겨줄 스튜디오를 고르는 일도 엄청 중요하잖아. 교봉이가 서울에 위치한 감각적인 바디프로필 스튜디오를 본격적으로 추천해줄게! 이제 하나의 트렌드가 된 바프 열풍, 친구들도 도전해봐!😆 ✅ 바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅ 범접할 수 없는 아우라, 화보 같은 바프 ..

2022.04.29 by 교보생명

비타민은 공복에 먹는 게 좋을까? 영양제 올바르게 먹는 법 총정리

교-하! 친구들 안녕? 요즘 꼬박꼬박 영양제💊 잘 챙겨 먹는 친구들, 아님 어떤 걸 먹으면 좋을지 관심 있는 친구들 있어? 교봉이는 요즘 들어 영양제의 필요성을 부쩍 느끼는 중이야..😂 아무리 음식을 골고루 먹는다고 해도 몸에 필요한 영양소를 매일 충분히 섭취하기는 어려운지 몸 이곳 저곳이 말썽인 느낌..? 얼마 전에 다비치 강민경씨의 유튜브 채널 ‘걍밍경’에 올라온 영상에도 아침 저녁으로 영양제를 10알 넘게 먹는 모습이 나오더라구.😲 이제 영양제는 삶의 질을 높이기 위한 필수품인지도 모르겠어. 그런데 큰 맘 먹고 영양제를 사 놓고서 매일 깜빡하다가 보일 때만 챙겨 먹는다면 진정한 효과를 보기 어렵겠지? 게다가 영양제마다 언제 먹어야 더 효과적인지 다 다르기 때문에 먹는 타이밍⏰을 제대로 알고 먹어야 ..

2022.04.26 by 교보생명

5분컷! 요리초보도 쉽게 만드는 저탄고지 키토김밥 (레시피)

절대 끝나지 않는 인생의 숙제, 다.이.어.트... 친구들은 혹시 다이어트를 성공해 본 적 있어? 교봉이는 유명한 다이어트 식단과 운동법을 따라 하고는 있는데 큰 성과를 얻진 못했어😭 그런데! 요즘 프로 다이어터 교봉이의 레이더망에 딱 걸린 식단법이 있어! 바로 저탄고지🥩 다이어트 식단인 ‘키토제닉’이야. 배우 엄정화와 엑소 카이도 키토제닉 식단을 꾸준히 유지하고 있어 더욱 유명해졌대! 과연 어떤 음식을 어떻게 먹어야 하는 건지 교봉이와 함께 알아보고 다이어트 성공하자! ✅ 바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅ 저탄수화물 고지방 식이요법, ✅ 음식 선택의 폭이 넓어지는 ✅ 30분 컷! 간단히 쌀 수 있는 저탄수화물 고지방 식이요법, 저탄고지 다이어트는 몇 년간 다이어터들 사이에서 엄청난 인기를 끌고 있는 식이..

2022.04.22 by 교보생명

광화문글판 x Nukak 업사이클링 메신저백 출시!

세상에 단 하나뿐인, 광화문글판 X Nukak 업사이클링 메신저백의 이야기를 들려드립니다. 드디어 밝혀지는 비밀..! 30년 넘게 희망과 용기를 전해온 교보생명 광화문글판! 계절마다 교체되는 커다란 현수막이 내려가면 어디로 가는지 다들 궁금하셨죠? 교보생명 ESG 경영의 일환으로 광화문글판이 메신저백으로 재탄생했습니다. 업사이클 대표 브랜드, Nukak과의 협업 4월 18일(월)부터 교보 핫트랙스를 통해 판매되는 광화문글판 X Nukak 메신저백은 제작 과정에 글로벌 대표 업사이클링 기업 Nukak이 참여해 완성도를 높였습니다. 폐현수막을 가공해 세상에 하나뿐인 아주 특별한 가방이 되었죠. 기본에 충실한 데일리 메신저백 메신저백의 크기는 38 x 20 x 9cm, 용량은 7.7L 입니다. 매일 휴대하는 ..

2022.04.21 by 교보생명

매운 걸 잘 먹는 '위'는 없다! 위염을 부르는 안 좋은 습관

교-하! 안녕 친구들! 혹시 친구들 중에 위염을 달고 사는 친구 있어? 교봉이는 스트레스에 민감하고 예민한 성격이라 종종 위염을 겪는데 말이야. 먹고 싶은 것도 못 먹고, 위는 계속 아프고. 기본적인 게 안되니까 일상 자체가 괴로워지더라고. 어쩔 수 없는 직장인의 숙명인 걸까..🙄(?) 보통 위염은 위 손상으로 인해 복통, 소화불량을 일으키고 쉽게 반복되어 만성이 될 수 있는 질환이야. 특히 직장인과 위염은 떼려야 뗄 수 없는 끈질긴 관계이기도 하지. 직장인에게 위염을 일으키는 안 좋은 습관은 무엇이 있을까? 알고 조심한다면 우리 친구들, 조금 더 건강할 수 있을 거야!💪🏼 자 그럼, 교봉이만 믿고 따라와! ✅바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅ 밥은 제때 먹어야 하는데, 다이어트까지 한다고?! ✅ 위를 더 ..

2022.04.19 by 교보생명

새로운 정부와 함께 변화되는 <부동산 공약 총정리>

교-하! 친구들 안녕! 4월에 접어들면서 대통령 취임식이 벌써 한달 남짓 남았어. 시간이 정말 빠르다.😏 지난 제20대 대통령 선거에서 윤석열 당선인이 당선되었지. 윤 당선인이 공약으로 내세운 정책 중 ‘부동산 정상화’가 있었잖아.🚩 많은 국민들의 관심과 기대가 담겨있을 텐데 친구들도 그렇지? 그렇다면 앞으로 새로운 정부 정책이 도입되면, 바뀔 것으로 예상되는 부동산 공약🏘은 무엇이 있을까? 교봉이와 함께 변화되는 부동산 공약을 살펴볼게! ✅ 바쁜 당신을 위한 핵심 체크 ✅ 주거가 안정되려면 공급을 늘리자! ✅ 오래된 아파트는 안전진단 면제! ✅ 집 사기 위한 대출 한도를 늘리자! ✅ 전월세난 해소하고 부담은 줄이고! 주거가 안정되려면 공급을 늘리자! 집값은 계속 오르고, 집을 가진 사람들은 세금폭탄을 ..

2022.04.15 by 교보생명