2016 교보생명컵 꿈나무체육대회 세 번째 이야기 ‘유도’

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있죠. 특히 자라나는 아이들에게 건강한 신체는 매우 중요합니다. 교보생명컵 꿈나무 체육대회는 아이들이 운동하며 신체를 단련하고, 친구들과 즐겁게 운동하며 좋은 추억을 만들었으면 하는 생각에서 출발해 벌써 32회째를 맞았습니다. 지난 7월 23일에 개최해 충청도 일대에서 펼쳐지고 있는 교보생명컵 꿈나무 체육대회에 다녀왔어요. 그 세 번째 이야기, 유도입니다. 교보생명컵 꿈나무 체육대회란꿈나무 체육대회는 교보생명이 후원하는 대표적인 사회 공헌 활동이에요. 체육 꿈나무들을 발굴하고 육성하는 대회로 1985년부터 오늘에 이르기까지 32년 동안 한 해도 거르지 않고 개최됐어요. 지금까지 교보생명 꿈나무 체육대회를 거쳐 간 어린 선수는 12만 명이 넘는데요. 그중 350명..

2016.08.04 by 교보생명

햇빛의 공격, 일광화상 치료 및 예방법

햇빛, 특히 자외선에 과도하게 노출되었을 때 피부에 염증반응이 생기면서 붉고 따가운 증상이 나타나는 것을 일광화상(햇빛화상)이라고 해요. 강도 높은 자외선에 많이 노출되는 여름에 발생하는 일광화상의 치료, 예방법에 대해 알아봅니다. 일광화상이란?일광화상은 햇빛이나 인공 빛으로부터 나오는 290~320나노미터의 UVB(Ultra-Violet B, 자외선B)로 불리는 파장대의 자외선에 피부가 지나치게 노출돼 생긴 급성피부염증이에요. 피부에 염증반응이 유발되면서 붉고 따가운 증상이 나타납니다. 원인일광화상의 원인은 햇빛에 있는 자외선이며, 자외선 중에서도 주로 자외선 B(UVB)가 일광화상을 유발해요. 자외선 A(UVA)도 어느 정도 역할을 하는데, 홍반발생 능력이 자외선 B에 비해 1/1,000 정도밖에 되..

2016.08.03 by 교보생명

2016 교보생명컵 꿈나무체육대회 두 번째 이야기 ‘탁구’

지난 7월 23일부터 시작한 교보생명컵 꿈나무 체육대회 두 번째 이야기, 탁구 이야기를 시작하려고 해요. 탁구 경기장은 요즘 날씨만큼이나 뜨거웠는데요. 미래의 현정화, 유승민을 꿈꾸는 탁구 꿈나무들의 열정 가득한 현장을 소개합니다. 교보생명컵 꿈나무 체육대회교보생명컵 꿈나무 체육대회는 교보생명이 후원하는 대표적인 사회 공헌 활동입니다. 체육 꿈나무들을 발굴하고 육성하는 대회로 1985년부터 오늘에 이르기까지 한 해도 거르지 않고 개최됐죠. 30여년 동안 12만명이나 되는 체육 꿈나무들을 발굴했고, 그중 350명은 국가대표로 활약했습니다. 2004년 아테네 올림픽 금메달리스트이자, 전 탁구 국가대표 코치인 유승민 코치도 꿈나무 체육대회 출신이랍니다. 푸른 테이블 위에서 벌어지는 작은 꿈들의 이야기꿈나무 체..

2016.08.03 by 교보생명

알뜰하고 시원하게, 아이스팩 재활용법

홈쇼핑 등에서 식품을 시키면 음식물이 부패하지 않도록 냉장온도를 유지시켜주는 아이스팩이 딸려오죠. 버리는 경우가 많지만 방향제, 수경재배용, 냉찜질 패드 등으로 알뜰하게 재활용할 수 있어요. 여름을 시원하고 알뜰하게 보낼 수 있는 노하우, 아이스팩 재활용법을 소개합니다. 물기 많은 쓰레기 처리 물기 있는 쓰레기를 처리할 때 아이스팩 내용물이 유용해요. 젤 아이스팩에 들어 있는 고흡수성 폴리머는 자기 무게의 수 십 배 이상의 물을 흡수하는 물질이죠. 아이스팩 내용물을 잘 말려서 물기가 있 는 쓰레기를 버릴 때 함께 넣으면 쓰레기봉지 안의 물기를 흡수해 쓰레기를 보다 깔끔하게 처리할 수 있어요. 다만 아이스팩 내용물을 먹거나 눈에 직접 접촉하는 일이 없도록 주의해야 합니다. 휴가 시 화분 물 관리 고흡수성 ..

2016.08.02 by 교보생명

2016 교보생명컵 꿈나무체육대회 첫 번째 이야기 ‘육상’

뜨거운 여름, 다들 잘 보내고 계신가요? 매년 여름 한 여름만큼 뜨거운 열정을 느낄 수 있는 교보생명컵 꿈나무체육대회가 지난 7월 23일부터 진행되고 있어요. 올해 꿈나무체육대회는 충청도에서 개최되는데요. 오늘은 지난 7월 23일에 충남 아산에서 진행된 육상 경기 이야기를 들려드리겠습니다. 교보생명컵 꿈나무 체육대회의 시작, 육상!꿈나무 체육대회는 교보생명이 후원하는 대표적인 사회 공헌 활동이에요. 체육 꿈나무들을 발굴하고 육성하는 대회로 1985년부터 오늘에 이르기까지 한 해도 거르지 않고 개최됐죠. 교보생명은 꿈나무 체육대회를 통해 30여년 동안 12만명이나 되는 체육 꿈나무들을 발굴했습니다. 그 중 350명은 국가대표로 활약했어요. 우리가 아는 ‘빙속 여제’ 이상화 선수, 2012년 체조 금메달리스..

2016.08.02 by 교보생명

휴식전문가들이 들려주는 ‘제대로 쉬는 법’

우리는 휴식을 통해 활력•편안함•건강뿐 아니라 창의성과 사회적 유대까지 얻습니다. 세계적인 수면전문가인 매튜 에들런드는 ‘우리는 반드시 휴식을 취해야 한다. 그리고 그 방법을 배워야 한다’고 말했어요. 휴식전문가들이 밝힌 ‘제대로 된 휴식법’을 만나보겠습니다. 적극적으로 쉰다 의학박사 매튜 에들런드는 ‘휴식은 한가하거나 게으른 사람이 누리는 것이 아니다’라고 강조합니다. 시간이 날 때만 쉬는 소극적인 휴식 대신 ‘쉼’을 찾아나서는 적극적인 휴식이 필요하다는 것. 에들런드 박사는 ‘보다 나은 삶을 위해서라도 적극적인 휴식의 기술을 익힐 필요가 있다’며 ‘적극적인 휴식은 몸을 새로 구성하게 하며, 이를 통해 심신이 더 편안해지고 더 많은 즐거움을 느끼게 된다’고 말했어요. 잠깐이라도 낮잠을 잔다 수면 전문가..

2016.08.01 by 교보생명

순대의 원조를 찾아서! 병천 순대거리

여러분들은 순대 하면 무엇이 떠오르시나요? 저는 순대 하면 병천순대가 생각나는데요~ 천안 병천은 전국에서 명성 높은 순대 맛집 50여 곳이 밀집되어 있어요. 현재 병천 순대 집 골목은 특화 거리로서 먹거리와 관광지로 각광을 받고 있다고 합니다. 천안 맛의 명소로 알려져 있는 천안 병천 순대거리에 가보았습니다. 천안 병천에 도착했더니 이 곳이 순대거리라는 것을 길거리 전봇대 표지판이 알려준답니다. 병천 순대거리는 천안시 동남구 병천면에 위치해 있는데 1990년대 초반 인근에 중소기업이 많이 들어서게 되면서 순댓집이 늘어났고 현재의 모습을 갖추게 되었다고 합니다. 병천순대는 돼지의 소장을 사용해 특유의 돼지누린내가 적고, 배추, 양배추, 당면 등을 넣어 만든 채소순대는 담백하고 쫄깃하다고 합니다. 가운데 도..

2016.08.01 by 교보생명

교보생명 꿈나무 출신선수를 맞추고 시원한 아이스크림 먹자!

안녕하세요, 교보생명 공식블로그 가족•꿈•사랑의 가족 여러분! 전국의 체육 꿈나무들의 열정을 멋지게 발휘할 수 있는 교보생명 꿈나무 체육대회가 진행중입니다. 국내의 유명 체육 선수들 중에는 교보생명 꿈나무 체육대회 출신 선수들이 많은데요, 가꿈사 블로그에서는 교보생명 꿈나무 체육대회 출신 선수를 맞추는 퀴즈 이벤트를 준비했습니다. 퀴즈를 맞추고 이벤트 내용을 공유해주신 분들 중 추첨을 통해 무더위를 날릴 수 있는 시원한 아이스크림을 선물로 보내드립니다! >>이벤트 참여하기

2016.08.01 by 교보생명

고스란히 스며드는 ‘우리 그림’ 작가 전수민

그는 ‘밝히는’ 화가입니다. 은은한 달빛과 잔잔한 햇빛을 화폭 가득 담아, 컴컴한 세상 속 먹먹한 마음들을 밝고 환하게 만들어줘요. 그의 고운 그림들은 깊은 그리움과 오랜 기다림으로 완성된 것들이에요. 한지 위에 켜켜이 색을 쌓아 올려, 가슴 안에 층층이 포개진 그리움을 자기만의 속도로 표현합니다. ‘느림’이란 이름의 그림들이, ‘빠름’이란 이름의 시름들을 거짓말처럼 거둬갑니다. 받아들임이 아름다움이다그는 벌써 ‘다음 세상’을 생각해요. 자신은 백년을 살지 못해도, 자신의 그림은 그보다 오래 남을 것이기 때문이죠. 그가 고집하는 건 장인들이 땀 흘려 만든 전통한지. ‘숨 쉬는’ 종이 위에, 색을 켜켜이 쌓아 올려 그림을 완성합니다. 눕히고, 적시고, 말리고, 뒤집고, 적시고, 말리고… 그 과정을 수없이 ..

2016.07.29 by 교보생명