1인 가구에게 가장 필요한 보험은 무엇?

1인 가구가 증가하고 있습니다. 통계청에서 발표한 '2015년 하반기 지역별고용조사(맞벌이 가구 및 1인 가구 고용현황)'에 따르면 2015년 10월 기준 '1인 가구'는 511만으로, 전체 가구 중 27.2%에 해당하는데요. 당당한 소비 주체로서의 1인 가구를 생각해 볼 수도 있지만, 홀로 외롭고 힘들게 지내는 1인 가구 역시 엄연히 존재하는 것이 사실입니다. 양지와 음지를 모두 가지고 있는 1인 가구의 현실, 어떤 양면성을 가지고 있을까요? 혼밥족, 혼영족...여유로운 1인 가구?혼자 밥을 먹는 사람을 '혼밥족', 혼자 영화를 보는 사람을 '혼영족'이라고 부르는데요. 혼밥족을 위한 도시락, 맞춤형 식당 등이 인기를 얻는 것을 보면 1인 가구는 하나의 트렌드가 된 느낌입니다. 1인 가구는 평균 소비 성..

2018.11.14 by 교보생명

고3 수험생을 위한 두뇌회전 영양간식! 단호박고구마스프와 아몬드꿀토스트

2019년 대학수학능력시험이 드디어 하루 앞으로 다가왔습니다! 전 국민이 함께 긴장하는 날이니만큼, 특히나 수험생들은 예민해져서 입맛이 없을 텐데요. 이럴 때일수록 맛있는 음식을 든든히 먹고 힘내야겠죠? 오늘은 특별히 수험생과 그 가족들을 위해 부드러운 단호박고구마스프와 바삭하고 고소한 아몬드꿀토스트를 소개해드리려고 합니다. 가을철 식재료로 만들어 영양도 풍부하고, 두뇌 건강에도 좋기 때문에 아침식사 대용이나 간식으로 강력 추천하는 메뉴랍니다. 준비 재료: 단호박(중) 1개, 고구마 3개, 소금, 꿀, 우유 2컵, 파마산 2큰술, 식빵 2쪽, 버터 1큰술, 슬라이스 아몬드 3큰술 1. 단호박과 고구마는 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요. 단호박은 위아래 꼭지를 잘라낸 후 반으로 갈라줍니다. 단단하므로 손이 ..

2018.11.14 by 교보생명

차의 향과 맛을 더 깊게 느끼는 방법! 꽃자수 티 코지 만들기

쌀쌀한 바람이 부는 가을은 따뜻한 차를 즐기기에 더없이 좋은 계절입니다. 찻잔을 받쳐든 손으로 온기를 느끼고, 코로 향을 맡고, 눈으로는 차의 색을 보고, 입으로는 그윽한 맛을 보는 과정은 오감을 사용하여 머릿속의 잡념을 떨쳐내고 오롯이 자신에게 집중할 수 있는 시간을 주는데요. 그런 차를 더 깊게 느낄 수 있는 방법이 있으니, 바로 티 포트의 온도를 유지해주는 보온용 덮개 ‘티 코지(Tea Cozy)’를 사용하는 것입니다. 오늘은 다양한 티 코지 중에서도 이 가을에 어울리는 꽃자수 티 코지 만드는 법을 알려드리려고 합니다. 꽃자수 티 코지 만들기준비 재료: 무명(18cm* 33cm), 모란꽃 패턴 원단(18cm* 33cm), 접착솜(18cm* 33cm), 자수 틀, 자수 도안, 수실, 실, 바늘, 가위..

2018.11.13 by 교보생명

북유럽 사람들의 ‘휘게’ 라이프를 엿보다, 스웨덴 요리 여행

2010년 이후로 소위 ‘북유럽 스타일’이라고 일컬어지는 라이프 스타일 트렌드가 한국인들의 큰 관심을 받아왔습니다. 특히 주5일제 근무와 맞물려 집 꾸미기 열풍이 불면서 인테리어 영역에 막대한 영향을 끼쳤는데요. 여기서 한 걸음 더 나아가 북유럽 사람들의 가치관 등 그들의 삶 안으로 깊숙이 들어가보고자 하는 움직임도 감지되었습니다. ‘휘게(Hygge)’ 라이프라는 표현을 들어보신 적 있을 거에요. 노르웨이어로 ‘웰빙’을 뜻하는 단어에서 유래한 덴마크어 ‘휘게’와 관련된 기사나 책들이 근래 많이 쏟아졌는데요. ‘행복지수’를 이야기할 때, 항상 상단에서 발견할 수 있는 나라가 덴마크와 스웨덴 등 북유럽 국가들입니다. 그들의 ‘행복’의 비결은 대체 무엇인지, 북유럽의 여러 나라들을 여행하는 동안 저 역시 항상..

2018.11.13 by 교보생명

가벼운 주머니를 위한 가성비 최고 신촌 맛집

지독한 폭염이 갑작스레 끝났나 싶더니, 어느덧 가을도 이제 막바지에 이른 느낌입니다. 날이 쌀쌀해질수록 속을 든든히 해야 탈이 나지 않는 법인데요. 오늘은 허기진 배도 채우고 마음도 따뜻하게 할, 신촌 맛집을 소개합니다. 특히 주머니가 가벼운 학생들이 부담 없이 가기 좋은 가성비 최고 맛집 세 곳을 골라봤어요. # 돈가스가 단돈 3천원! ‘꼬숑돈까스’처음 소개할 맛집은 오직 돈가스만 파는 ‘꼬숑돈까스’입니다. 신촌역 3번 출구에서 조금 떨어진 골목에 있는데요. 마치 일본에 온 듯한 느낌이 드는 건물에 들어서면, 10명 정도 앉을 수 있는 실내가 나옵니다. 혼밥도 가능하지만, 합석해서 먹을 수 있는 구조입니다. 오픈형 주방이고 매장 내부도 깔끔해서 믿음이 갔어요. 3천원이라는 저렴한 가격에 두툼한 돈가스와..

2018.11.12 by 교보생명

우리 조상의 지혜, 김장 담그기

시대가 바뀌고 새로운 문화가 생겨도 겨울이 시작되면 어김없이 찾아오는 우리나라만의 전통적인 모습이 있습니다. 바로 김장 담그기인데요. 과거 농촌사회에서는 늦가을에서 초겨울 사이가 되면 온 동네 주민들이 팔을 걷고 마을 우물가에 모여 김장을 담그곤 했습니다. 김장은 언제부터 담그기 시작했을까요? 왜 겨울이 시작되기 전에 담그는 걸까요? 오늘은 김장에 담긴 의미에 대해 알아보고자 합니다. 우리에게 가장 친숙한 채소, 배추김장을 왜 겨울의 초입에 담그는지 알려면 먼저 배추에 대해서 알아야 합니다. 우리 민족에게 배추만큼 친숙한 채소도 없습니다. 전국 어디를 가든지, 어느 집에 가든지, 가장 쉽게 만날 수 있는 것이 바로 배추로 만든 김치이기 때문입니다. 김치를 만드는 주 재료인 배추는 서늘한 기후를 좋아합니다..

2018.11.12 by 교보생명

집에서 만드는 초간단 브런치, 단호박 에그슬럿

밤, 고구마, 단호박 등 건강한 먹거리가 참 많은 가을입니다. 그 중에서도 특히 단호박은 단맛도 나고 가격도 저렴하며 죽, 스프, 튀김, 주스 등 다양한 간식으로도 활용할 수 있는 만능 식재료인데요. 오늘은 조금 특별하게 에그슬럿(Eggslut)을 만들어볼까 합니다. 단호박과 달걀, 그리고 치즈가 어우러져 풍부한 맛을 느낄 수 있는 단호박 에그슬럿, 지금부터 함께 만들어보실까요? 준비재료: 단호박 1개, 슬라이스 치즈 2장, 베이컨 2줄, 달걀 1개, 버터 1조각 # 단호박 에그슬럿 만드는 법1. 단호박의 경우 겉이 단단하기 때문에 그냥 손질하면 자르기 쉽지 않습니다. 이럴 때는 전자레인지에 2~3분 정도 돌려주세요. 껍질이 부드러워져서 자르기가 훨씬 수월해진답니다. 2. 전자레인지에 돌린 단호박의 위 ..

2018.11.09 by 교보생명

동해바다 조망 끝내주는 곳, ‘묵호등대마을’

하늘은 높고 단풍이 물드는 계절, 가을이 깊어가고 있는데요. 더 추워지기 전에 바다가 보고 싶다면, 이곳은 어떨까요? 바로 강원도 동해시 묵호항에 위치한 묵호등대마을입니다. 푸른 동해바다를 만끽하고 마을에 조성된 벽화를 감상하며 소소한 행복을 느낄 수 있는 묵호등대마을을 소개해드릴게요. 아이들과 강원도 삼척해양레일바이크를 타러 가는 길, 시간이 남아 동해시에 위치한 묵호등대마을을 방문하기로 했습니다. 아이들에게 등대나 보여줄까 해서 들른 곳이었는데, 도착해보니 그냥 평범한 마을이 아니었어요. 논골벽화마을이라고도 불리는 이 작은 언덕 마을은 주민들의 이야기를 담은 벽화로 이미 유명한 곳이었습니다. 등대에 도착하기 위해서는 논골담길을 올라가야 합니다. 논골담길은 ‘논골 1길’, ‘논골 2길’, ‘논골 3길’..

2018.11.09 by 교보생명