쫄깃한 단맛이 일품! 새조개 효능과 새조개축제를 소개합니다~

해마다 이맘때쯤이면 생각나는 해산물이 있으니 그 이름은 바로 새조개! 새조개는 새의 부리 모양과 비슷하게 생겼다고 해서 붙여진 이름이랍니다. 크기도 크고 두툼하고 쫀득한 식감을 가지고 있어 보기도 좋고 맛도 좋기로 유명한 식품인데요, 새조개는 12월 초부터 잡히기 시작해 요즘처럼 겨울 바람이 세차게 부는 한겨울에 살이 오동통하게 오른답니다. 특히나 요즘 새조개는 맛이 오를 대로 올라서 최고라는데요, 오늘은 새조개 효능과 우리나라 새조개축제를 함께 살펴보도록 해요! 알고 보면 더 맛있는 새조개 효능 새조개는 바닥에 놓으면 부리로 바닥을 짚고 팔딱팔딱 뛰어오를 만큼 힘이 좋아 살이 쫄깃한데다 그 맛이 달콤하면서도 부드러워 '귀족조개'라는 이름으로 불리기도 한답니다. 새조개는 회로 먹어도 맛이 좋지만 물에 살..

2015.02.10 by 교보생명

암사망 원인 1위인 무서운 암 ‘폐암’

폐암은 폐에 생기는 악성 종양이에요. 보건복지부와 통계청 자료에 따르면 2011년도 암 발생률 순위에서 폐암은 갑상선암·위암·대장암 다음으로 4번째에 위치하고 있다고 해요. 사망률의 경우는 폐암·간암·위암·대장암의 순으로, 전체 암환자 중에서 폐암으로 사망하는 환자가 가장 많답니다. 폐암은 발생 환자 수도 많고 치료가 어려워 사망률이 높은 암인데요, 오늘은 이러한 폐암의 원인과 치료, 예방법에 대해 알아보도록 해요. 폐암의 원인과 증상 폐암의 가장 중요한 원인은 담배랍니다. 전체 폐암 원인 중에 약 85%가 담배에 의한 것으로 알려져 있어요. 담배를 피울 경우 폐암의 발생 위험이 최대 30배까지 올라가는데요, 특히 하루에 피는 담배의 양이 많을수록 담배를 핀 기간이 길수록 폐암에 걸릴 위험이 증가한답니다..

2015.02.09 by 교보생명

다가오는 설날, 이렇게 하면 문제 없다! 차례상 차리기 방법 총정리

이제 설 명절이 3주 앞으로 훌쩍 다가왔어요. 차례상 차리기 방법은 집안이나 지역의 전통에 따라 다소 차이가 있는데요, 하지만 기본적으로 올리는 음식과 상차림은 비슷하답니다. 그럼 지금부터 차례상 차리기 방법과 차례상과 제사 음식에 깃들어 있는 의미를 함께 살펴보며 설을 맞을 준비를 해볼까요?! 차례상 차리기의 기본! 제수 준비 제사 음식을 제수(祭需)라고 하는데요, 제수에는 크게 신위 별로 준비해야 할 것이 있고, 그렇지 않은 것이 있답니다. 제사는 조상을 한 분만 모실 수도 있지만 두 분 이상을 한꺼번에 모시는 경우도 있어요. 그러니 일반적인 상차림에 비유하면 개인별로 준비해야 할 것이 있고, 그렇지 않은 것이 있는 것이죠. 제사에서 쓰는 음식은 밥을 '메'라고 하고, 국을 '갱'이라고 하는 등 특별..

2015.02.09 by 교보생명

지루할 틈이 없는 겨울 스포츠, 스피닝 효과 총정리!

연일 한파가 이어지는 요즘, 실내에서 사이클을 타면서 하는 운동인 ‘스피닝’에 대한 관심이 높아지고 있어요. 음악에 맞추어 신나게 페달을 밟다보면 칼로리 소모가 높아 다이어트 효과가 큰 것으로 알려진 스피닝! 오늘은 스피닝 효과를 이모저모 안내해드리려 해요. ^^ 함께해서 더 즐거운 스피닝은 어떤 운동일까요?! 최근 스포츠 업계의 패러다임이 바뀌고 있어요. 그룹을 형성해 구호를 외치기도 하고, 클럽 음악 등을 들으며 자유로운 분위기를 즐기고 있죠. 이를 악물고 하는 운동보다는 즐기는 운동이 증가하고 있는 것이에요. 스피닝도 크로스핏, 부트캠프 등과 함께 대표적 운동으로 꼽히고 있답니다. 스피닝은 1987년 남아공 출신 철인 3종 경기 선수인 쟈니G가 고안해 냈다고 해요. 스피닝 자전거는 20kg의 추를 ..

2015.02.06 by 교보생명

2015년 2월 개봉영화 추천작품 BEST!

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분~! 2015년 새해 아침이 밝은 것이 엊그제 같기만 한데 벌써 한 달이 훌쩍 지나 2월이 되었네요. 이렇게 달력이 한 장 넘어가면 넘어갈 수록 기대되는 것이 있으니 바로 그 달의 개봉영화가 아닐까 싶은데요, 2015년도 2월에는 무얼 볼까 고민하시는 가꿈사 가족 여러분을 위해서 꼭 볼만한 2월 개봉영화 추천작품을 소개해드리려고 해요! 2월 개봉영화 추천작품. 세인트 빈센트 (St. Vincent, 2014) (출처 : http://www.dariennewsonline.com/) 영화 '세인트 빈센트'는 아직도 철이 덜 든 60살 노인과 너무도 일찍 철이 든 10살 소년이 이웃이 되어 그리는 휴먼 코믹 드라마랍니다. 통장 잔고는 마이너스..

2015.02.06 by 교보생명

내게 꼭! 맞는 여행용 캐리어 추천

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분! 다가오는 설 연휴를 앞두고 여행을 계획하시는 분들을 많이 찾아볼 수 있는데요, 오늘은 여행의 가장 기본적인 준비물이라 할 수 있는 여행용 캐리어를 고르는 방법을 소개해드릴게요. 여행용 캐리어는 소재와 크기에 따라 그 종류가 무척 다양한데요, 한 번 사면 두고두고 쓸 수 있는 여행 동반자인 만큼 자신의 성향이나 여행 목적에 따라 신중하게 선택하시는 게 좋겠죠? 그럼 지금부터 여행용 캐리어 추천 내용을 살펴볼까요?! 여행용 캐리어 추천! 이 요소를 확인하라! 여행용 캐리어는 일반 가방과 달리 오랜 시간 동안 써야 하고 여행의 질을 좌우하기도 하므로 용량과 소재, 핸들, 바퀴 상태 등을 꼼꼼하게 따져 구입하시는 것이 좋답니다. 1. 용량 ..

2015.02.05 by 교보생명

불이 꺼지지 않는 최고의 부산 맛집 추천!

안녕하세요, 교보생명 사내필진 김지훈입니다. 우리나라 제2의 도시, 부산에는 다양한 볼 거리와 놀 거리, 먹거리가 포진해 있어요. 광안대교, 태종대, 범어사, 해운대 해수욕장, 부산타워, 해동용궁사, 달맞이 고개 등등 이름 높은 명소들이 일일이 나열하기 힘들 정도로 많이 있는 것은 물론 부산국제영화제를 비롯한 세계적인 규모의 축제와 행사도 자주 열리죠. 여기에 부산 밀면, 돼지국밥, 부산어묵, 씨앗 호떡 등등 '부산'하면 저절로 연상되는 먹거리들까지 넘쳐나는 부산은 그야말로 여행자들에게 있어 천국과도 같은 도시가 아닐까 자신 있게 말씀 드릴 수 있어요. 요즘 부산 명소 중에서도 새롭게 떠오르는 강자는 해운대의 신흥 개발지역인 '마린시티'라고 할 수 있답니다. 이곳은 연일 부산에 대한 여행기나 보도자료에서..

2015.02.04 by 교보생명

헬스 관장님이 말하는 헬스 트레이너 되는 법, 그리고 근육 키우는법 총정리

여러분 안녕하세요~! 프론티어 기자단 최현진, 이은주 입니다. 겨울철만 되면 따뜻한 이불 속을 벗어나지 않으려는 분들을 주변에서 쉽게 볼 수 있어요. 그런데 여러분이 몰랐던 사실이 있으니, 원래 1년 동안 건강하게 잘 다져진 몸을 만들려면 겨울철 운동이 필수라는 사실이에요. 그래서 이번에 프론티어 기자단은 여러분께 간단하게 근육 키우는법과 함께 헬스 트레이너를 꿈꾸는 분들을 위해 노하우를 알려드리려고 해요! '헬스 트레이너 되는 법' 그리고 '다이어트 시 우리에게 필요한 마음가짐' 이곳은 프론티어 기자가 관장님께 운동을 배우는 곳이랍니다. 대부분 주민센터는 문화센터와 함께 구성되어 시민 분들께 열린 공간으로 사용되고 있는데요, 프론티어 기자 또한 주민센터 헬스장을 늘 이용한답니다. 여기서 관장님께 운동법..

2015.02.03 by 교보생명