여름철 대표 질환, ‘식중독’의 원인과 예방법

장마철에는 습도가 높아지고 살균작용을 하는 햇볕이 부족해 음식이나 물을 매개로 한 전염병이 손쉽게 발생할 수 있으므로 특별한 주의가 필요해요. 오늘은 여름철에 우리의 건강을 위협하는 식중독의 종류와 증상, 일상생활 속 예방법을 국민건강보험 일산병원 소화기내과 조용석 교수님의 칼럼을 통해 알아보는 시간을 가져보아요~! 반갑지 않은 그 이름, 식중독 식중독은 기온이 상승하기 시작하는 5월부터 9월 사이에 80% 이상이 발생해요. 신선한 아침에는 괜찮았던 음식도 갑자기 더워진 날씨로 인해 낮 동안 상하는 일이 빈번하기 때문이에요. 어느 곳에나 미생물은 존재하기 마련인데요, 이 미생물들은 온도와 습도가 적당하면 놀라운 속도로 번식하면서 독소를 생성해요. 세균이 가장 좋아하는 온도는 20~40℃인데요, 상한 음식..

2014.07.21 by 교보생명

6월 다솜이 가족자원봉사, "장봉혜림원에서의 1박 2일" 그 두 번째 이야기

장봉혜림원에서의 이튿날 아침이 밝았어요. 물 좋고 공기도 맑은 곳에서 하룻밤을 보내서 더 그랬던 걸까요? 여느 때와는 달리 맑은 기분으로 눈이 저절로 번쩍 뜨이더라고요^^ 생각보다 일찍 기상한 우리 가족 모두 아침 식사를 위해 식당으로 향하는데 길목마다 예쁜 꽃이 지천으로 널려 인사를 건네오더라고요. 참 예쁘죠?! ^^ 식당에 들어서니 이용자 분들이 반갑게 맞아주셨어요. 흐뭇하게 웃으시던 그 얼굴이 아직도 생생한데요, 이렇게 각자의 숙소에 가져가서 드실 음식을 챙기느라 분주하시더라고요. 저희 가족도 든든하게 아침을 먹었답니다. 식사 후 아이들은 운동장으로 축구하러 가고 저는 수빈이와 함께 산책을 즐겼어요. 일요일 아침에는 주변 그 모든 것들이 고요함 그 자체였답니다. 장봉혜림원 바로 뒤에는 이렇게 바다도..

2014.07.21 by 교보생명

6월 다솜이 가족자원봉사, "장봉혜림원에서의 1박 2일" 그 첫 번째 이야기

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 딸하나아들둘입니다^^ 지난 주말 저희 가족은 사랑과 나눔의 의미를 다시 한 번 가슴에 담고 왔답니다. 무슨 이야기냐고요~?! 바로 교보생명에서 진행하는 다솜이 가족자원봉사를 다녀왔거든요. 교보생명에서 진행하는 다솜이 가족자원봉사는 아이들과 함께 의미 있는 봉사활동을 함으로써 가족의 소중함을 다시 한 번 깨닫고, 우리 아이들에게 나눔과 사랑이 무엇인지를 몸소 알리고 실천하는 프로그램이에요. 2014년 6월 다솜이 가족자원봉사는 인천 장봉도에 위치한 '장봉혜림원'에서 1박 2일동안 진행되었는데요, 그럼 저희 가족과 함께 그곳으로 떠나볼까요? ^^ 다솜이 가족자원봉사활동의 무대, 장봉혜림원으로 가는 길 장봉혜림원은 인천광역시 웅진군 북도면 장봉리에 위치한 기관으로 장애인의 자립기..

2014.07.18 by 교보생명

여름철의 불청객, 해충을 물리치는 친환경 퇴치법

찌는 듯한 무더위와 습한 날씨 때문에 가뜩이나 불쾌지수가 높은 여름철. 가뜩이나 날도 덥고 습도도 높아 불쾌지수가 저절로 올라나는 이 때, 여름이면 유독 더 심하게 출몰하는 불청객이 있으니 바로 해충이에요. 해충은 사람들의 주위를 맴돌며 몸에 해로운 균을 옮기고, 불쾌감을 유발해요. 그래서 이번에는 여름철의 불청객인 해충을 친환경적으로 퇴치하는 법을 소개해드리려 해요~! 친환경 해충 퇴치법 하나. 파리를 물리치는 방법 번식능력이 뛰어난 파리는 가정의 골칫거리에요. 특히 음식물 등에 균을 묻혀 장티푸스•파라티푸스•콜레라•결핵 등의 전염병을 옮겨 가족의 건강을 위협할 수 있답니다. 파리는 따뜻하고 습도가 높은 곳에 주로 번식을 하고, 시큼한 냄새를 좋아해 음식물 쓰레기 주변에 자주 출몰해요. 음식물을 관리하..

2014.07.18 by 교보생명

뮤지컬영화의 마력, 노래 없는 인생이 있을까?

ㅣ뮤지컬 영화ㅣ 영화를 보는 내내 아름다운 선율과 노랫말로 우리에게 즐거움을 선사했던 명작 뮤지컬영화들, 여러분은 어떤 작품을 손꼽고 싶으신가요? 같은 고전 영화부터 나 처럼 비교적 최근 작품까지 명작 뮤지컬영화들은 퍽퍽한 우리의 삶에 윤활유 같은 역할을 해주었답니다. 노래 없는 인생을 여러분은 혹시 상상해보셨나요? 어린 시절 대부분 아이들은 "꼭꼭 숨어라, 머리카락 보일라."라는 운율에 맞춰 ‘숨바꼭질’ 놀이를 하곤 했죠. 요즘 아이들 놀이는 `컴퓨터와 주로 접속하면서 달라졌지만 거기에도 일종의 운율이 들어있답니다. 또, 어릴 때 듣던 자장가는 지금도 아이들을 재울 때면 자연스레 흘러나오며 세상을 떠나는 의식에도 장송곡이 울려 퍼지죠. 이렇게 노래는 인생의 반주이자 도약이라 할 수 있어요. 생생한 노래..

2014.07.15 by 교보생명

여행갈때 듣기 좋은 노래 추천 BEST

l 여행 갈 때 듣기 좋은 노래ㅣ 안녕하세요, '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분~! 오늘 여러분께 소개해드릴 이야기는 바로 여행갈 때 듣기 좋은 노래 추천이에요. 날씨가 더워지기 시작하면서 산이나 바다로 피서를 즐기기 위해 떠나는 분들도 점차 많아지는데요, 즐거운 여행길의 흥취를 돋굴 수 있는 산뜻하고 발랄한 노래가 함께한다면 더욱 좋겠죠? 가꿈사에서 선곡해드린 노래를 함께 흥얼거리면서 우리 모두 기분 좋게 출발해볼까요?! 여행갈때 듣기 좋은 노래 추천 하나. 김동률 - 출발 '출발'은 김동률 5집의 수록곡이에요. 제목 그대로 무언가를 새로 시작하고 싶을 때 혹은 어디론가 떠나려 하는 시작점에 함께 듣기 좋은 노래랍니다. 최근 선풍적인 인기를 끌었던 텔레비전 프로그램인 '꽃보다 누나'에 등장하면서 다시..

2014.07.11 by 교보생명

찰나의 순간에 담긴 역사, '퓰리처상 사진전'을 다녀오다

ㅣ퓰리처상 사진전ㅣ 안녕하세요, 프론티어 기자단 나윤희입니다~! 하루가 다르게 더워지는 이번 여름, 여러분은 무엇을 하며 보내실 예정이세요? 만약 너무 더워서 밖에 나가기 꺼려진다면 에어컨이 빵빵~한 전시회장을 둘러보시는 것은 어떨까요?! 제가 이번에 소개해드릴 곳은 바로 '퓰리처상 사진전' 현장인데요, 그럼 지금부터 프론티어 기자단과 함께 가볼까요?^^ 예술의 전당 한가람디자인미술관에서 열리는 '퓰리처상 사진전' 전시 기간 : 2014년 6월 24일부터 ~ 2014년 9월 14일 (매월 마지막 주 월요일 휴관) 전시 장소 : 예술의 전당 한가람디자인미술관 관람 시간 : 오전 11시 ~ 오후 8시 (오후 7시 입장마감) 도슨트 설명 : 오후 2시, 5시 관람 요금 : 일반 12,000원 / 중고생 10,..

2014.07.10 by 교보생명

삶을 풍요롭게 하는 즐거운 취미생활추천

l 취미생활추천ㅣ 안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분~! 오늘은 여러분께 우리 삶을 보다 풍요롭게 만들어주는 취미생활에 대한 이야기를 해드리려고 해요. 바쁜 일상을 쉴새 없이 살아가는 현대인들의 가장 큰 적은 의외로 무기력증을 꼽을 수 있답니다. 일명 ‘번 아웃(Burn out)’이라고도 하는 이 증상은 에너지를 다 소진하고 나면 어느 순간 무기력을 느끼는 상태로 최근 야근, 특근 등을 비롯해 한가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 증상인데요, 이를 예방하기 위해서는 취미 생활 등 심리적인 공백을 메워줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 해요. 그래도 오늘은 한 번 길을 들여놓으면 우리의 '평생 친구'가 될 수 있는 건강하고 즐거운 취미생활을 소개해드리려고 해요! 삶을 풍요롭게 하는 즐거운..

2014.07.09 by 교보생명