'쌀뜨물' 똑똑하게 활용하는 방법

|쌀뜨물| 쌀을 씻고 난 뒤에 쌀뜨물을 그냥 버리는 주부들이 많습니다. 쌀뜨물은 각종 영양소가 풍부해서 식용으로 사용해도 좋지만 생활 속에서 활용할 수 있는 다양한 방법이 더 있습니다. 살림 베테랑 주부들은 쌀뜨물을 피부미용과 청소, 빨래, 음식재료 등 다양한 용도로 다시 사용하는데요, 그 비법을 알아보아요. 쌀뜨물은 쌀을 씻을 때 나오는 뿌연 물로 미네랄과 비타민 B·B2, 전분질이 풍부하게 들어있습니다. 피부미용에 관심이 많은 여성들은 쌀뜨물의 미용 효과에 대해 한 번쯤은 들었을 텐데요, 쌀의 각종 영양분이 그대로 녹아있는 쌀뜨물은 피부 미백은 물론 기미나 주근깨, 여드름 등 잡티 예방에도 효과가 있습니다. 규칙적으로 쌀뜨물 세안을 하면 피부가 탄력 있게 됩니다. 쌀뜨물 세안 시에는 농약이 묻어있을지..

2012.08.28 by 교보생명

에베레스트를 처음 정복 한 남자의 나라, 뉴질랜드

｜뉴질랜드 여행｜ 요즘 ‘캠핑 족’이란 단어가 생길 만큼 대한민국에서는 캠핑이 유행인데요, 뉴질랜드에서도 캠핑은 남녀노소, 가족과 연인 및 친구들이 함께 즐길 수 있는 레저 활동 중에 하나 중에 속합니다. 하지만 제가 오늘 여러분께 소개해 드리고 싶은 뉴질랜드 여행 두 번째 이야기는 뉴질랜드 등산에 관한 이야기입니다. 등산 하면 흔히 마니아의 스포츠라고도 일컫지만 뉴질랜드에서는 모든 이들이 즐기는 대중 스포츠가 된지 오래입니다. 여러분은 혹시 뉴질랜드가 낳은 세계적인 등산가에 대해 알고 계신가요? 뉴질랜드 5달러 지폐에도 등장하는 인물인데요, 바로 에베레스트 산을 1953년 세계 최초로 정복한 에드먼드 힐러리(Edmund Hillary)입니다. ▲ 뉴질랜드의 등산가이자 탐험가인 에드먼드 힐러리(Edmun..

2012.08.24 by 교보생명

귀가 멍멍해요, 중이염이나 이명이 걱정돼요.

무심결에 귀를 자주 파거나 시도 때도 없이 이어폰을 사용하는 등의 생활습관은 외이도염이나 이명, 난청과 같은 질병을 유발해 귀 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 귀 건강을 해치는 우리 가족의 나쁜 습관을 점검해보고 그 예방법에 대해 알아보겠습니다. 귀 청소는 10일에 한번 살짝 청결함을 위해 흔히 면봉으로 귀를 닦거나 귀지를 파는 경우가 많은데 귀 청소를 자주 하면 오히려 귀 겅강에 해가 됩니다. 귀지는 세균의 증식을 막아 주며, 인체의 자정효과로 자연스럽게 밀려 나오기 때문에 굳이 제거 할 필요가 없습니다. 그런데 이런 귀지를 후벼내고 모두 없애버리면 소독능력이 없어지고 다른 세균과 공팡이가 생기기 쉬워집니다. 샤워 후, 면봉 보다는 수건을 사용 해 주세요! 귀를 파는 과정에서 귀의 입구에서 고막에 이..

2012.08.23 by 교보생명

가족과 함께 볼만한 영화 추천

｜가족영화추천｜ 밤마다 잠 못 들게 하던 열대야가 가고, 올림픽도 성공적으로 막을 내렸습니다. 그러는 사이 어느새 여름이 거의 끝나가고 있는데요, 여름휴가 동안 가족과 많은 시간 보내셨나요? 여름방학과 여름휴가의 마지막을 가족과 함께 보내는 분들을 위해 준비해보았습니다. 많은 시간과 돈을 들이지 않고도 가족 단위로 즐길 수 있는 문화, 여가 활동이 점점 늘어나고 있습니다. 가족과 함께하고는 싶지만 무엇을 하면 좋을지 고민하는 분들을 위해 가족과 함께 즐길 수 있는 문화 활동, 그 중에서도 가족과 함께 볼 수 있는 영화를 소개 해 드리려고 합니다. DVD, 비디오를 통해 집에서 또는 극장에서 가족과 즐거운 추억 만드시길 바랍니다. 어린 아이가 있는 가정을 위한 추천영화, 애니메이션 아이스 에이지4 : 대륙..

2012.08.21 by 교보생명

실전!! 교보생명 소셜미디어 가이드라인 자체 제작기

기업체든 공공기관이든 소셜미디어 담당자는 누구든 자신의 조직에 맞는 소셜미디어 가이드라인을 필요로 합니다. 하지만, 막상 제작을 하려고 생각해도 어디서부터 어떻게 만들어야 할지 막막하기 그지 없습니다. 또한, 해외 기업들의 가이드라인은 국내 사정에 잘 맞지 않고 도움이 될 만한 몇몇 국내 기업의 가이드라인은 외부에 공개를 꺼리고 있습니다. 이에 금번에 교보생명 소셜미디어 가이드라인 V2.0을 제작 후 소셜미디어 가이드라인을 자체적으로 제작하거나 기업의 실전 소셜미디어 운영 전략에 대해 배우고자 하는 분들을 위해 가이드라인을 공개하기로 마음 먹었습니다. 이것이 진정 소셜의 “공유” 정신이 아닐까 생각하면서요. 자 그럼, 교보생명 소셜미디어 가이드라인의 책 표지를 봅시다. V1.0이 텍스트 위주의 구성이었다..

2012.08.20 by 교보생명

자외선이 피부에 미치는 영향

|자외선차단| 자외선 차단, 제대로 하고 계시나요? 자외선이 피부에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 치명적입니다. 자외선은 체내에서 비타민D를 합성하는 데 반드시 필요한 요소지만 피부에 치명적인 독이 되는 두 얼굴을 가지고 있습니다. 피부암의 90%가 바로 자외선 때문에 발생하기 때문인데요, 우리나라에서는 아직 전체 암 가운데 피부암이 차지하는 비율이 3%에 불과하지만 점차 증가하는 추세입니다. 피부암을 비롯해 과민성 피부 질환, 광선각화증 등 자외선이 야기하는 피부 질환에 대해 알아보고, 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법을 살펴보아요. 글|교보생명 건강정보 매거진 one hundred 2012 SUMMER 각종 피부 질환과 피부 노화의 공적, 자외선 피부과 전문의들은 자외선을 '태양이 피부에 대고 쏘는 ..

2012.08.13 by 교보생명

가족,꿈,사랑이 가득한 즐거운 가족캠핑

|가족프로그램| 계속되는 폭염으로 더운 날씨가 계속 되고 있어요. 그렇지만, 즐거운 휴가기간에도 덥다고 집에만 있을 수는 없겠죠? 가족과 함께 즐거운 가족여행을 떠나보는 건 어떨까요? 더운 여름 도시를 떠나 공기 좋고 물 맑은 곳으로 가족과 함께 여행을 떠나면 그 동안 쌓인 스트레스도 풀리고 가족과 함께 행복한 시간들을 보내고 올 수 있을 것 같아요. 귀여운 달콤군과 함께 가족캠핑을 떠난 와이프로거 달콤사탕님의 가족캠프 이야기! 함께 들어보아요. 요새 폭염으로 다들 고생 많으시죠? 달콤네 가족은 폭염을 대비하여 잠시 대피를 좀 하고 왔어요. 33개월차 달콤군과 함께한 행복한 가족캠핑이야기 지금부터 시작합니다~^^ 저희 부부는 결혼 후 달콤군이 생기기 전부터 시작해서 달콤군이 뱃속에 있었던 임신8개월까지도..

2012.08.10 by 교보생명

뉴질랜드, 자연 그 이상의 즐거움!

｜뉴질랜드 여행｜ 축구를 좋아하시는 분들이라면 얼마 전 우리나라 올림픽 대표팀과 뉴질랜드 대표팀의 평가전을 보셨을 텐데요, 다들 뉴질랜드에 대해 얼마나 알고 계신가요? 많은 분들이 뉴질랜드 하면 머리 속에 떠오르는 것이 ‘청정’ 이란 이미지일 듯 해요. 뉴질랜드 정부도 이점을 십분 활용하여 ‘100% Pure’라는 슬로건으로 관광객 유치에 힘쓰고 있답니다. 하지만, 뉴질랜드에서 6년간 유학생활을 했던 저로서는 여러분께 뉴질랜드에 관해 알려 드리고 싶은 게 더 많습니다. 자! 그럼 저와 함께 지금부터 뉴질랜드에 관해 더 자세히 알아 볼까요? 일반적으로 우리가 알고 있는 키위는 먹는 과일로 알고 있죠? 하지만, 뉴질랜드에서는 키위를 지칭 하는 것이 세가지나 있습니다. 먼저 키위 (과일), 두 번째 키위는 날..

2012.08.10 by 교보생명