가족사랑 농촌체험

|아이들과 가볼만한곳| 즐거운 여름방학과 여름휴가의 시작으로 아이들과 가볼 만한 곳이 어디 있을까 고민 중이신가요? 아이들과 가볼 만한 곳을 고민 중이라면 가족과 함께하는 농촌체험 어떠신가요? 가·꿈·사 와이프로거 성지현씨께서는 얼마 전 아이들과 함께 지인이 운영하는 밭에 다녀왔다고 해요. 가족과 함께한 농촌체험 이야기! 직접 들어보아요. 도시생활을 하다 보면 농촌에서의 생활을 잘 모르는 것 같은데요, 그래서 아이들에게 한번이라도 더 농촌체험을 시켜주고 싶은 마음이 큰 듯 해요. 도시에 살면서 농촌체험을 하기란 쉽지 않잖아요. 매일은 못해도 아이들에게 흙을 밟게 해주고 싶은 간절한 마음이 있답니다. 그래서 얼마 전, 아이들과 함께 지인 분께서 하고 있는 밭에 다녀왔어요. 작년까지는 텃밭도 꾸리면서 아이들..

2012.08.01 by 교보생명

팔꿈치 통증이 사라지는 운동

|팔꿈치통증| 팔꿈치는 사용량만큼 만성 팔꿈치통증이 발생하기 쉬운 부위입니다. 팔꿈치통증은 대부분 과도한 손목의 사용과 관련되어 있습니다. 마우스나 키보드 사용, 주방일, 청소 등 모두 손목을 사용하면서 손목과 팔꿈치 사이에 놓인 근육들을 혹사시킵니다. 팔꿈치 통증을 없애기 위해서는 그 부위에 쌓인 피로를 풀어주고 손목이 작업을 감당할 수 있도록 주변 근육들을 강화시켜주어야 합니다. 자료제공 『통증이 싹 사라지는 바른 자세 운동』 (로그인 발행) 청구경희한의원 체형교정클리닉 저 손바닥 맞대고 아래로 끌어내리기 ❶ 바른 자세로 서서 자연스럽게 힘을 빼고 양쪽 손바닥을 맞댄다. ❷ 맞붙인 손바닥을 서로 힘주어 밀면서 천천히 아래로 내려준다. ❸ 양쪽 팔이 수평을 이룰 때까지 끌어내린다. ❹ 30초간 자세를 ..

2012.08.01 by 교보생명

폐의 염증, 폐렴

｜폐렴| 한국인이 잘 걸리는 병 폐렴, 폐렴에 대해 알아보자. 덥고 습한 날씨, 폐쇄된 공간에서 장시간에어컨에 노출되면 실내 외 온도 차로 인해 면역력이 쉽게 떨어지고 에어컨 필터 속의 각종 세균에 의해 폐렴 등의 호흡기 질환에 감염되기 쉽습니다. 여름철에도 겨울철 못지 않게 폐렴 환자들이 발생하는 이유 입니다. 특히 면역력이 떨어지는 50대 이후부터는 연령에 비례해 폐렴의 위험도가 크게 높아집니다. 폐렴의 유형과 유형별 원인 2010년 통계청 자료에 따르면 폐렴은 인구 10만 명당 14.9명의 사망률을 기록, 사망 순위 6위를 차지했습니다. 전년도에 비해 순위가 상승한 유일한 사망 원인으로, 사망자가 교통사고보다 많으며 감염성 질환 중 가장 흔한 사망 원인이기도 합니다. 폐렴은 병원체에 따라 세균성과 ..

2012.07.31 by 교보생명

퇴직금 중간정산 금지와 IRP

|퇴직금중간정산금지| 7월 26일부터 대통령령으로 정한 특별한 사유가 아니면 퇴직금 중간정산이 금지 되었습니다. 그 동안 급하게 자금이 필요할 때마다 퇴직금을 중간정산하여 사용했던 분이나 회사에서 매년 중간정산을 실시하여 연말에 수령하셨던 분들에게는 더욱 중요한 뉴스라고 생각됩니다. 또한, 근로자퇴직급여보장법의 개정으로 인하여 퇴직금이 퇴직자에게 바로 지급되는 것이 아니라 개인형 퇴직연금 제도(IRP)로 이전하여 퇴직금을 노후까지 모으고 불려 연금으로 활용할 수 있도록 변경되었습니다. 근로자퇴직급여 보장법 근로자퇴직급여 보장법은 근로자 퇴직급여제도의 설정 및 운영에 필요한 사항을 정함으로써 근로자의 안정적인 노후생활 보장에 이바지함을 목적으로 합니다. 근로자퇴직급여 보장법에는 퇴직급여제도의 설정, 퇴직연..

2012.07.30 by 교보생명

교보생명 대한민국 아트투어 지도보고 찾아간 서울시립미술관

|국내테마여행| 교보생명에서는 여행정보를 담은 '멋진가족여행', 건강과 생활정보를 담은 'Health & Life', 가족을 위한 정보를 담은 'Sweet Home' 등 다양한 사외보를 발행하고 있습니다. 특히, 사외보 중에서도 아이들 여름방학을 이유로 '2012 교보생명 Travel Map, 대한민국 아트투어'가 많은 인기를 끌고 있는데요, 대한민국 아트투어 지도를 보고 즐거운 가족 나들이를 다녀온 행복한 가족이 있어 직접 이야기를 들어보았습니다. 아이들 여름방학이고 하니 다들 어디로 나들이 갈까 고민되시죠? 그런 고민을 덜어주고자! 교보생명에서 대한민국 아트투어 지도를 배부하고 있더라고요. 아트투어 지도를 펼쳐보니 전국의 명소들이 다 모여있었습니다. 볼수록 즐겁고, 걸을수록 행복하다! 교보생명과 함께..

2012.07.30 by 교보생명

2012 런던올림픽 관전 포인트와 경기장 정보

|2012런던올림픽| 현지 기준으로 7월27일, 바로 오늘! 2012 런던올림픽의 개막식이 시작 됩니다. 교보생명에서 준비 한 한 손에 잡히는 2012 런던올림픽! 앞서 소개한 일정과 출전종목, 주목선수 등의 세가지 이야기 잘 읽어보셨나요? 아무것도 모르고 경기를 보는 것 보다 기본 정보들을 숙지하고 경기를 관람하고 응원하는 것이 더 재미있고 알기 쉬운 듯 해요. 그래서 오늘은 한 손에 잡히는 2012 런던올림픽! 마지막 이야기인 런던올림픽 관전 포인트와 경기장 정보를 소개하려고 합니다. [교보생명과 응원하다] 2012 런던올림픽 일정바로가기 [교보생명과 응원하다] 2012 런던올림픽 출전 종목바로가기 [교보생명과 응원하다] 2012 런던올림픽 주목 선수바로가기 런던올림픽 관전 포인트 아는 만큼 재미있다..

2012.07.27 by 교보생명

2012 런던올림픽 주목 선수

|2012런던올림픽| 한 손에 잡히는 2012 런던올림픽! 교보생명과 함께 응원하는 2012 런던올림픽, 2012 런던올림픽 일정과 대한민국 출전 종목에 이은 세 번째 이야기는 2012 런던올림픽 주목 선수 입니다. [교보생명과 응원하다] 2012 런던올림픽 일정바로가기 [교보생명과 응원하다] 2012 런던올림픽 출전 종목바로가기 이 선수를 주목하라 굵은 땀방울을 흘려가며 자신의 한계와 싸웠을 선수들. 비로소 런던행 티켓을 거머쥔 그들에게 메달의 희망을 걸어봅니다. 국내스타 수영 박태환 출생 1989년 9월 27일 신체 183cm, 74kg 수상 2012년 산타클라라 국제그랑프리대회 남자 자유형400m 우승 2008 베이징올림픽에서 남자 자유형 400m 금메달, 200m 은메달을 획득한 마린보이 박태환은..

2012.07.26 by 교보생명

동북아 대장정의 첫걸음, 리더십캠프!

|리더십캠프| 지난 6월 28일부터 29일까지 천안 계성원에서 2012 대학생 동북아 대장정 리더십캠프가 있었는데요, 이미 대학생 동북아 대장정에 참여 했었던 가·꿈·사 프론티어들이 그 현장에 다녀왔다고 해요! 자신들이 참여했었던 동북아 대장정 리더십캠프의 기억과 추억을 되살리며 올해 참여한 대학생 여러분들을 도와주고 온 가·꿈·사 프론티어들을 통해 동북아 대장정의 첫걸음, 리더십캠프에 대해 알아보아요! 천안 계성원에서 실시 된 2012 대학생 동북아 대장정 리더십캠프! 작년 동북아 대장정에 지원 할 당시만 해도 면접과 논술, 건강검진은 하루 동안 이루어졌었는데요. 올해는 모든 과정이 1박 2일로 진행된다는 소식을 듣고 설레는 마음으로 계성원을 방문하게 되었습니다. 2012 대학생 동북아 대장정 리더십캠..

2012.07.25 by 교보생명