다가오는 설날, 이렇게 하면 문제 없다! 차례상 차리기 방법 총정리

이제 설 명절이 3주 앞으로 훌쩍 다가왔어요. 차례상 차리기 방법은 집안이나 지역의 전통에 따라 다소 차이가 있는데요, 하지만 기본적으로 올리는 음식과 상차림은 비슷하답니다. 그럼 지금부터 차례상 차리기 방법과 차례상과 제사 음식에 깃들어 있는 의미를 함께 살펴보며 설을 맞을 준비를 해볼까요?! 차례상 차리기의 기본! 제수 준비 제사 음식을 제수(祭需)라고 하는데요, 제수에는 크게 신위 별로 준비해야 할 것이 있고, 그렇지 않은 것이 있답니다. 제사는 조상을 한 분만 모실 수도 있지만 두 분 이상을 한꺼번에 모시는 경우도 있어요. 그러니 일반적인 상차림에 비유하면 개인별로 준비해야 할 것이 있고, 그렇지 않은 것이 있는 것이죠. 제사에서 쓰는 음식은 밥을 '메'라고 하고, 국을 '갱'이라고 하는 등 특별..

2015.02.09 by 교보생명

지루할 틈이 없는 겨울 스포츠, 스피닝 효과 총정리!

연일 한파가 이어지는 요즘, 실내에서 사이클을 타면서 하는 운동인 ‘스피닝’에 대한 관심이 높아지고 있어요. 음악에 맞추어 신나게 페달을 밟다보면 칼로리 소모가 높아 다이어트 효과가 큰 것으로 알려진 스피닝! 오늘은 스피닝 효과를 이모저모 안내해드리려 해요. ^^ 함께해서 더 즐거운 스피닝은 어떤 운동일까요?! 최근 스포츠 업계의 패러다임이 바뀌고 있어요. 그룹을 형성해 구호를 외치기도 하고, 클럽 음악 등을 들으며 자유로운 분위기를 즐기고 있죠. 이를 악물고 하는 운동보다는 즐기는 운동이 증가하고 있는 것이에요. 스피닝도 크로스핏, 부트캠프 등과 함께 대표적 운동으로 꼽히고 있답니다. 스피닝은 1987년 남아공 출신 철인 3종 경기 선수인 쟈니G가 고안해 냈다고 해요. 스피닝 자전거는 20kg의 추를 ..

2015.02.06 by 교보생명

2015년 2월 개봉영화 추천작품 BEST!

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분~! 2015년 새해 아침이 밝은 것이 엊그제 같기만 한데 벌써 한 달이 훌쩍 지나 2월이 되었네요. 이렇게 달력이 한 장 넘어가면 넘어갈 수록 기대되는 것이 있으니 바로 그 달의 개봉영화가 아닐까 싶은데요, 2015년도 2월에는 무얼 볼까 고민하시는 가꿈사 가족 여러분을 위해서 꼭 볼만한 2월 개봉영화 추천작품을 소개해드리려고 해요! 2월 개봉영화 추천작품. 세인트 빈센트 (St. Vincent, 2014) (출처 : http://www.dariennewsonline.com/) 영화 '세인트 빈센트'는 아직도 철이 덜 든 60살 노인과 너무도 일찍 철이 든 10살 소년이 이웃이 되어 그리는 휴먼 코믹 드라마랍니다. 통장 잔고는 마이너스..

2015.02.06 by 교보생명

[종료된 이벤트] 2015 발렌타인데이 기념 사랑의메신저 이벤트

ㅁ이벤트 기간 2015.2.5(목) ~ 2.11(수) ㅁ당첨자 발표 2015.2.12(목) 이벤트 참여를 원하시는 분은 위 '이벤트참여하기'버튼을 클릭해주세요. 추첨을 통해 선정된 당첨자분들께는 사랑의메신저와 함께 향초 혹은 디퓨저, 로쉐 초콜렛을 드립니다!

2015.02.05 by 교보생명

내게 꼭! 맞는 여행용 캐리어 추천

안녕하세요, 교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분! 다가오는 설 연휴를 앞두고 여행을 계획하시는 분들을 많이 찾아볼 수 있는데요, 오늘은 여행의 가장 기본적인 준비물이라 할 수 있는 여행용 캐리어를 고르는 방법을 소개해드릴게요. 여행용 캐리어는 소재와 크기에 따라 그 종류가 무척 다양한데요, 한 번 사면 두고두고 쓸 수 있는 여행 동반자인 만큼 자신의 성향이나 여행 목적에 따라 신중하게 선택하시는 게 좋겠죠? 그럼 지금부터 여행용 캐리어 추천 내용을 살펴볼까요?! 여행용 캐리어 추천! 이 요소를 확인하라! 여행용 캐리어는 일반 가방과 달리 오랜 시간 동안 써야 하고 여행의 질을 좌우하기도 하므로 용량과 소재, 핸들, 바퀴 상태 등을 꼼꼼하게 따져 구입하시는 것이 좋답니다. 1. 용량 ..

2015.02.05 by 교보생명

교보생명 공식 블로그 기자단 가꿈사 5기 해단식

안녕하세요, 가족·꿈·사랑을 찾아주신 여러분! 그 동안 교보생명 공식블로그에서 열심히 활동해주신 5기 가꿈사 기자단이 6개월동안의 활동을 마치고 2015년 1월 22일 해단식을 했답니다. 5기 기자단 분들은 교보생명대학생동북아대장정, 교보 다솜이 가족사랑캠프, 다솜이 희망산타 등 교보생명의 크고 작은 이야기를 현장에서 밀착 취재해 여러분과의 소통의 가교를 놓았는데요, 그 해단식 현장을 여러분께 소개해드리려 해요. ^ㅡ^ 가꿈사 와이프로거&프론티어&사내필진 5기 해단식 이날 해단식은 광화문 교보생명 빌딩 17층에 위치한 대회의실에서 진행됐어요. 해단식이 시작되는 오전 11시가 다가오자 가꿈사 기자단 분들이 하나 둘씩 모여 자리를 채우기 시작했답니다. 해단식 시작 전, 와이프로거와 프론티어 기자단은 서로 반..

2015.02.04 by 교보생명

불이 꺼지지 않는 최고의 부산 맛집 추천!

안녕하세요, 교보생명 사내필진 김지훈입니다. 우리나라 제2의 도시, 부산에는 다양한 볼 거리와 놀 거리, 먹거리가 포진해 있어요. 광안대교, 태종대, 범어사, 해운대 해수욕장, 부산타워, 해동용궁사, 달맞이 고개 등등 이름 높은 명소들이 일일이 나열하기 힘들 정도로 많이 있는 것은 물론 부산국제영화제를 비롯한 세계적인 규모의 축제와 행사도 자주 열리죠. 여기에 부산 밀면, 돼지국밥, 부산어묵, 씨앗 호떡 등등 '부산'하면 저절로 연상되는 먹거리들까지 넘쳐나는 부산은 그야말로 여행자들에게 있어 천국과도 같은 도시가 아닐까 자신 있게 말씀 드릴 수 있어요. 요즘 부산 명소 중에서도 새롭게 떠오르는 강자는 해운대의 신흥 개발지역인 '마린시티'라고 할 수 있답니다. 이곳은 연일 부산에 대한 여행기나 보도자료에서..

2015.02.04 by 교보생명

"몸꽝 탈출하고 기부 천사로 거듭날래요"

"몸꽝 탈출하고 기부 천사로 거듭날래요" 20주간 펼쳐지는 교보생명 임직원들의 따뜻한 도전 몸무게 줄이면 회사도 매칭기부 … 이색 건강캠페인 교보생명은 오는 6월까지 임직원들을 대상으로 2015 건강캠페인 ‘몸 튼튼,마음 든든’을 펼칩니다. 임직원들이 건강에 관심을 갖고 개인건강 관리와 더불어 이웃사랑을 실천할 수 있는 기회를 제공하기 위한 취지에서입니다. 체중감량, 허리둘레 감소, 근육량 증가 3가지 항목 중 하나를 선택하고 목표수치를 정하면 됩니다. 20주 후 해당 목표를 달성하면 신청 시 서약한 금액이 기부되며, 회사에서 해당금액을 매칭기부 한다. 기부금은 건강 소외계층에게 전달됩니다. 교보생명은 임직원들이 건강 목표를 달성할 수 있도록 정기검진을 비롯해 다양한 강좌와 프로그램을 운영해 목표달성을 ..

2015.02.03 by 교보생명