웰빙 라이프를 위한 면역력 증강 프로젝트

불규칙한 생활 습관과 영양 불균형, 운동 부족, 스트레스 등 현대인들의 바쁜 삶은 면역력을 저하시키는 원인이 된답니다. 그 누구도 암의 공포에서 자유로울 수 없는 지금, 가장 필요한 것은 면역력을 키우는 일이라고 할 수 있어요.   잘 살고 싶은 박 과장의 고백      직장 생활 8년째인 36세 박 과장. 전날 과음으로 늦잠을 잔 박 과장은 허겁지겁 출근 준비를 해요. 아내가 준비한 아침 식사는커녕 물 한 잔도 마시지 못하고 문 밖을 나서죠. 출근 후 오전 회의를 시작으로 오후 미팅이 끝나면 보고서 작성까지…. 숨 돌릴 틈 없이 업무에 시달리다 가끔씩 옆 부서 김 대리와 사무실 옥상에 올라가 담배를 태워요. 그리고 저녁에는 거래처 접대를 위한 술자리에 합류해요. 폭탄주 파도 타기로 얼큰히 취하면 2차를..

2015.01.22 by 교보생명

새해 목표 달성과 기부를 동시에! 착하고 똑똑한 어플리케이션 추천!

안녕하세요, 가족·꿈·사랑을 방문해주신 여러분! 프론티어 기자단 5기 설주환, 임윤경입니다. 2015년 새해 아침이 밝아온 것이 엊그제 같은데 어느덧 1월도 중반을 훌쩍 넘어가고 있네요. 여러분은 새해를 맞아 세웠던 목표를 잘 지키고 계신가요? 이번에 프론티어 기자단은 혼자서 지키기는 어려운 목표들을 실행하는 데 도움을 주고, 여기에 더해 기부도 함께 할 수 있는 착한 어플리케이션을 소개해드리려 해요. 그럼 지금부터 새해 목표 실현을 '더 의미 있게' 도와주는 착한 어플리케이션을 함께 살펴보아요~! 운동과 기부를 동시에! 착한 어플리케이션 추천, '빅워크' 이번 새해에 프론티어 기자단이 세운 목표 중 하나는 바로 '건강'이었는데요, 저희 말고도 최현진, 이태형, 윤초임, 이은주 프론티어 기자 또한 올해 ..

2015.01.22 by 교보생명

새해에 읽는 희망의 경제, 경제학 도서 추천

경제 상황이 어려워지면서 살림살이 걱정으로 새해를 맞이하는 이들도 많을 것 같아요. 도대체 경제가 무엇이길래? 새해의 첫 독서거리로 경제서를 고르는 독자가 던져볼 만한 질문이지 싶네요. 경제란 무엇이고, 그것은 왜 중요하며, 과연 경제적 고통에서 벗어날 길은 없을까요? 이번에는 이러한 원론적인 질문과 마주하게 해주는 신간과 고전을 함께 읽어보려고 해요. 우리가 경제학을 배워야 할 이유, ≪장하준의 경제학 강의≫ 경제란 무엇인가란 질문은 자연스레 경제를 연구하는 학문으로서 경제학에 대한 관심으로 이어진답니다. 케임브리지대학 경제학과 교수로 우리에게 친숙한 경제학자 장하준의 강의라면 좋은 출발점이지 않을까요. 더구나 ‘지금 우리를 위한 새로운 경제학교과서’를 표방하는 책이 ≪장하준의 경제학 강의≫랍니다. 부..

2015.01.21 by 교보생명

프론티어 기자가 소개하는 겨울 뉴욕 여행 코스 총정리! (2)

교보생명 공식 블로그 가족·꿈·사랑을 찾아주신 여러분, 안녕하세요?! 프론티어 기자단 설주환입니다. 2015년 새해가 밝은지도 어느덧 열흘이나 넘는 시간이 흘렀네요. 여러분 모두 올해에는 신년에 계획하신 목표를 모두 달성하는 한 해가 되셨으면 좋겠어요! 저는 2014년도에 계획했던 목표를 이미 달성했는데요, 바로 미국을 여행하며 미국 문화를 느껴보는 것이었답니다. 그 이야기를 여러분께도 들려드리려고 해요! 지난 번 기사에서 미국의 크리스마스 문화를 느껴볼 수 있는 코스를 다루었다면 이번에는 뉴욕에서 여행할 때 알아둬야 하는 점과 프론티어 기자단이 돌아본 뉴욕의 명소 중에서토 특별히 좋았던 곳을 소개해드리려고 해요. 그럼 지금부터 프론티어 기자단의 겨울 뉴욕 여행기 2탄을 시작하겠습니다~! 프론티어 기자단..

2015.01.20 by 교보생명

동북아 프론티어클럽 신년회 현장을 소개합니다~!

교보생명 공식 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 독자 여러분, 안녕하세요! 프론티어 기자단 윤초임입니다. 새해를 맞이해 새로운 계획과 마음가짐으로 1월을 보내고 계신 분이 많을 것 같은데요, 첫 달인 만큼 프론티어 기자 또한 요즘 꼼꼼하게 일기를 작성하며 하루하루를 보내고 있답니다. 지난 9일은 제 달력에 '빨간 동그라미'가 그려졌던 날인데요, 바로 '동북아 프론티어클럽 신년회'가 열린 날이기 때문이에요! 교보생명 대학생동북아대장정을 통해 동고동락했던 친구들을 간만에 만나니 너무 반갑고 행복했는데요, 웃음과 감동이 오갔던 신년회 현장을 여러분께도 전해드릴게요~! 2015 동북아 프론티어클럽 신년회 현장 속으로! ‘동북아 프론티어클럽 신년회’는 지난 9일 광화문의 한 뷔페 레스토랑에서 열렸답니다. 버스와..

2015.01.20 by 교보생명

손 쉽고 간단한 겨울철 음식, 묵은지 등갈비찜 만들기!

안녕하세요, 교보생명 가꿈사 와이프로거 쿠킹베베 김혜숙입니다. 오늘은 겨울이면 유독 더 당기는 입맛을 달래줄 겨울철 음식, 묵은지 등갈비찜 만드는 방법을 소개해드리려고 해요. 묵은지 등갈비찜은 재료도 간단하고 만드는 법도 그리 어렵지 않아 저희 식구들은 겨울이 되면 특히 자주 해먹는 요리인데요, 그럼 지금부터 그 레시피를 함께 살펴보실까요?! 여기서 잠깐, 알고 넘어가면 더 좋은 김치의 효능 김치는 채소를 발효해 먹는 식품으로 오늘날에는 한식을 대표하는 아이콘처럼 되어 있어요. 아니, 어떤 때는 한국 문화 전체를 대표하는 상징으로 등장하는 경우도 있죠. 김치의 맛은 김치가 익은 정도에 따라 제각각 다른데요, 사람에 따라 아삭하고 달큰한 배추의 향기가 살아 있는 겉절이를 좋아하시는 분도 있고 한 입 넣는 ..

2015.01.19 by 교보생명

"상처 받은 동물들에게 사랑을" 서울대공원 반려동물입양센터 방문기

안녕하세요, 가족·꿈·사랑 가족 여러분! 프론티어 기자단 임윤경입니다. 여러분 모두 추운 겨울 따뜻하게 잘 보내고 계신가요? 이번에 프론티어 기자단은 가족의 품으로부터 버림 받아 춥고 배고픈 환경에 놓인 유기견들을 보호하는 것은 물론, 이 아이들이 새로운 가정을 찾을 수 있는 연결고리가 되어주는 서울대공원 반려동물입양센터를 방문했답니다. 가꿈사 가족 여러분 가운데에도 새해를 맞아 새로운 동물 가족을 입양하려고 계획하신 분들이 계실 것 같은데요, 그렇다면 가족을 잃은 동물들의 새로운 가족이 되어주시는 것은 어떨까요? 지금부터 그 이야기를 시작해보겠습니다! 프론티어 기자단의 서울대공원 반려동물 입양센터 현장 방문기 서울대공원 반려동물입양센터는 경기도 과천에 위치한 서울대공원 동물원 정문으로 향하는 길에 위치..

2015.01.19 by 교보생명

빈혈도 아닌데 세상이 빙빙 돈다?! 회전성 어지럼증의 종류와 진단

몸이 공중으로 붕 뜨는 기분, 끝없는 나락으로 떨어지는 기분, 주변 사물이 나를 중심으로 빙빙 도는 기분. 이런 느낌을 느껴본 적이 있나요? 평상시 건강한 사람이라도 한 번쯤은 경험했을 만한 증상이랍니다. 우리 몸의 균형은 말초신경의 고유 감각과 눈으로 보는 시각, 귀의 전정기관에서 오는 자극이 뇌에서 종합적으로 작용하여 이루어진답니다. 그래서 실제 바닥이 움직이거나 눈에 맞지 않는 안경을 썼을 때도 정상적으로 어지럼증이 발생할 수 있어요. 또, 전혀 균형감각에 문제가 없는 사람이라도 차나 배를 타고 멀미를 했을 때, 또는 놀이공원에서 놀이기구를 탈 때 당연히 어지러움을 느끼게 된답니다. 하지만 이러한 비정상적인 자극이 없는 상황에서 어지럽다고 지속적으로 느끼는 것을 어지럼증 또는 현훈증이라고 말해요. ..

2015.01.16 by 교보생명