발렌타인데이, 졸업식, 입학식에 사탕꽃 만들어 보세요

1년 중 꽃다발을 가장 많이 찾는 달이 언제일까요? 아마 2월과 3월에 꽃다발을 가장 많이 찾는 것 같은데요. 각 학교의 졸업식과 입학식이 2월에 이루어지고, 발렌타인데이와 화이트데이 같은 이벤트가 2월과 3월에 있죠. 특별한 날 사랑과 축하를 전하기 가장 좋은 선물이 바로 꽃다발이 아닐까 싶습니다. 하지만 사진 한 장 찍으려고 비싼 꽃다발을 사기엔 아깝다는 생각 많이 하시죠? 그래서 화려한 포장에 사진도 잘 나오고, 선물로 주면 기분도 좋은 사탕 꽃다발을 만들어 봤습니다. 사탕이나 초콜릿을 이용한 꽃다발 만들기,지금 소개할게요. 사탕꽃 만들기생화를 사자니 돈이 아깝고, 만들어진 초콜릿이나 사탕 꽃다발도 가격이 만만치 않더라고요. 하지만 졸업식뿐만 아니라 입학식 때도 꽃다발이 없으면 허전하잖아요. 꽃다발..

2017.02.13 by 교보생명

버려진 물건의 재발견 업사이클링(up-cycling)

최근 업사이클링이 유행입니다. 버려지는 것들을 재활용해 전혀 다른 상품으로 만드는 업사이클링은 자원 재활용이라는 측면도 긍정적이지만, 이를 통해 다른 자원을 유지할 수 있기 때문에 더욱 친환경적이에요. 업사이클링의 세계를 들여다보겠습니다. 재활용을 넘은 업사이클링 업사이클링 이란?유리병이나 플라스틱 같은 물건을 다시 쓰거나 용도를 바꾸어 재활용하는 것을 리사이클(recycle)이라고 하는데, 이 리사이클에 새로운 디자인을 가미하여 전혀 다른 물건으로 재탄생시키고 제품의 가치도 높이는 작업을 업사이클(upcycle)이라고 한다.“카드 지갑이 깔끔하고 예뻐. 갖고 싶다.” “데님 에코백도 맘에 들어. 청바지로 이런 가방을 만들다니….” 친구와 함께 들른 ‘아름다운가게’의 한 코너에서 물건을 만지작거리며 수다..

2017.02.13 by 교보생명

일상 리얼리티? 일반인 출연 예능의 명과 암

요즘 일반인 출연 TV 프로그램이 넘쳐나고 있습니다. 음악 예능인 SBS •, MBC , Mnet 와 고민 상담 예능 KBS2 에 이어 일반인 미팅 서바이벌 JTBC 까지 등장했어요. 일반인을 출연시키는 프로그램의 명과 암을 살펴보겠습니다. 카메라에 담기는 일반인 출연자의 일상최근 방송에는 일반인 출연이 부쩍 많아졌습니다. SBS •나 MBC , Mnet 같은 음악 예능 프로그램에 일반인들이 참여하는 건 낯설지 않죠. 이미 그 많은 오디션 프로그램들이 사실상 일반인들의 방송 출연을 선도적으로 이끌어왔기 때문인데요. 하지만 이러한 오디션 프로그램 이외에도 이제는 일상속으로 카메라가 들어가는 이른바 리얼리티 프로그램이 일반인 출연자들을 카메라에 담는 일이 늘고 있어요. KBS 는 ‘전국고민자랑’이라는 콘셉트..

2017.02.10 by 교보생명

달짝지근 제철 섬초 무침 만들기

대부분의 아이들이 싫어하는 시금치 반찬. 하지만 시금치가 가진 풍부한 영양을 주부들은 포기할 수 없어요. 오늘은 겨울철이 제철이라 한참 물이 오른 섬초를 선택해 보았어요. 섬초는 시금치의 한 종류로 시금치보다 좀 더 달고 맛있답니다. 차가운 겨울바람을 이겨내고 땅에 붙어 자란 생명력 강인한 섬초 맛을 느껴볼까요? 명품 시금치, 섬초섬초는 시금치 종류의 하나로 ‘섬에서 나는 풀’이라 해서 섬초라고 불려요. 겨울철에 생산되는 섬초는 게르마늄이 풍부한 바닷가 모래 토질에서 해풍을 맞아가며 자라 일반 시금치에 비해 잎이 두껍고 유난히 달아요. 영양도 게르마늄 성분이 풍부하고 비타민, 칼슘, 무기질 함량이 다른 시금치보다 훨씬 월등하답니다. 섬초는 시금치에 비해 잎이 조금 두껍고 아삭해 무침이나 국거리로 활용하는..

2017.02.10 by 교보생명

땀 이것이 궁금하다, YES or NO

땀을 흘리지 않는 사람은 없습니다. 보통 땀 1g을 흘리면 600cal가 소모되며, 보통 일반인의 경우 하루에 850~900ml의 땀을 흘려요. 우리 일상과 밀접한 땀에 관한 여러 궁금증들을 갖고 계실텐데요. 땀에 관한 오해와 진실을 ‘YES or NO’ 로 알려드립니다. 땀에 관한 오해와 진실땀을 쭉 빼면 살이 빠진다?NO. 살이 빠지는 것은 체지방이 줄어야 가능해요. 땀을 뺀 뒤 체중이 주는 것은 땀으로 수분이 일시적으로 빠져나가기 때문입니다. 따라서 사우나에서 땀을 빼는 것보다 운동을 통해 신진대사를 높이는 것이 더 효율적이에요. 술 마신 다음 날에는 사우나에 가서 땀을 빼는 것이 좋다?NO. 사우나 등에서 과도하게 땀을 흘리면 수분과 전해질 성분을 같이 배출하므로 수분을 더욱 고갈시킬 뿐이에요. ..

2017.02.09 by 교보생명

연탄처럼 뜨거운 현장, 연탄 봉사활동을 다녀왔어요

온도계의 수은주가 영하에서 올라올 기미가 안 보입니다. 이렇게 추운 겨울이 되면 의외로 많은 분이 추위와 싸우며 힘겹게 하루를 살아가고 계세요. 하지만 수많은 도움의 손길로 추운 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있게 많은 분들이 도와주고 계신데요. 그중 하나가 연탄 봉사활동이 아닐까 해요. 추운 겨울이지만 가슴이 연탄처럼 따뜻해지는 연탄 봉사활동 현장에 직접 다녀왔습니다. 까만 연탄을 옮기며 하얘지는 마음연탄 봉사활동은 경제 상황이 좋지 않은 이웃들에게 연탄을 기부하고 직접 배달해주는 봉사활동이에요. 연탄 봉사활동을 통해 소외된 계층에게 작은 손길이지만 큰 힘이 될 수 있어요. 몸은 연탄재가 묻어 검게 물들지만 마음은 하얗게 정화되는 듯한 느낌을 받지 않을까요? (vms 홈페이지 캡쳐) (1365 나눔포털 홈페..

2017.02.09 by 교보생명

번아웃(Burn out) 증후군 알고 대처하기

최근 꽤나 많은 사람들이 ‘번아웃 증후군’을 이야기합니다. 실제로 번아웃 증후군에 시달리는 사람들도 있지만, 제대로 설명되지 않는 피로나 스트레스에 ‘번아웃 증후군’이라는 용어를 많이 사용하는 추세입니다. 직장상사와 동료, 후배들에게 지친 회사원도, 바람 피우는 남편과 속썩이는 자식 때문에 힘들어하는 주부도 자신을 ‘번아웃 증후군’으로 진단 내리며 진료실을 찾는 경우가 잦아진 것인데, 이에 대해 어떤 문제인지를 알아보고, 예방과 관리를 위해서는 어떻게 해야 하는지를 살펴볼게요. ‘번아웃 증후군’이란?‘번아웃 증후군’은 말 그대로 한 사람의 에너지가 완전히 소진(번아웃, 탈진)되어 더 이상 어떤 것도 할 수 있는 기력이 남아 있지 않아 발생하는 여러 증상을 말합니다. 마라톤이나 수시 간의 등산, 급박한 업..

2017.02.08 by 교보생명

열정 가득 교보생명 신입사원을 만나다

취업이라는 어려운 관문을 뚫고 새로운 출발선에서 선 이들이 있습니다. 바로 신입사원들인데요, 올해부터 멋진 회사생활을 시작한 교보생명 신입사원 두 분을 만나고 왔습니다. 신입사원으로서 대학생들에게, 취업 준비생들에게 많은 정보와 이야기를 해주셨어요. 지금부터 교보생명을 빛낼 훈남 신입사원 두 분의 이야기를 소개합니다! (교보생명 신입사원 황선주(왼쪽), 김춘영(오른쪽)) Q. 안녕하세요! 먼저 교보생명 입사를 축하드립니다! 자기소개 부탁드려요.안녕하세요, 저희는 이번 교보생명 마케팅 직군으로 입사하게 된 신입사원 황선주(사진 왼쪽), 김춘영(사진 오른쪽)입니다. Q. 소속과 하는 일에 대해 간략하게 소개해주세요.김춘영 : 아직 소속 부서에 대한 발령이 나지 않은 상태예요. 교보생명 부서는 직무 중심으로 ..

2017.02.07 by 교보생명