보험 깰까? 보장액과 기간을 줄여 유지해보세요

장기적인 경기침체로 보험 해약을 고려하는 사람이 많습니다. 유지하자니 부담스럽고, 해약하자니 손실 때문에 고민하게 되는 보험. 이럴 때 보장액을 줄이거나 보장기간을 줄여 유지하는 방법을 선택해보세요. 해약없이 보험을 유지할 수 있는 다양한 방법이 있답니다. 보험 중도 해약, 신중해야 저금리 장기화와 경기침체로 많은 사람들이 경제적으로 어려움을 겪고 있습니다. 서울신용보증공단이 서울지역 소기업•소상공인을 대상으로 조사한 1분기 체감경기지표(BSI)는 66.8을 기록해 지난해 4분기보다 14.1포인트 급락했어요. BSI는 100을 기준으로 100보다 높으면 경기 호전을, 100보다 낮으면 경기악화를 의미합니다. 이처럼 경제상황 악화로 인해 최근 보험해약을 문의하는 고객이 늘어나고 있습니다. 하지만 보험은 중..

2017.01.19 by 교보생명

꿈과 정신건강, 정신세계에 꿈이 미치는 영향

잠은 재우되 꿈만 못 꾸게 하는 고문 방법이 있다고 합니다. 조용히 미쳐가게 만드는 고문인데요. 꿈은 낮 동안에 학습된 정보를 정리해 불필요한 것은 버리면서 우리 뇌를 재정비하는 역할을 합니다. 꿈에 대한 흥미로운 이야기를 펼쳐볼게요. 영화 같은 꿈 이야기 크리스토퍼 놀란 감독의 영화 을 보고 굉장히 감탄한 적이 있다. 우리가 꾸는 꿈 속 장면들을 영화 속에서 놀랍도록 똑같이 보여주고 있었기 때문입니다. 꿈이란 터무니없이 과장되고 혼란스러워서 현실에서라면 절대로 일어나지 않을 아찔하고도 압도적인 장면들로 구성되어 있을 때가 많죠. 심할 때는 깨고 나서 그것이 꿈이었다는 사실을 깨닫고 가슴을 쓸어 내리며 안도감을 느끼는 경우도 적지 않습니다. 그러면서 ‘대체 왜 내가 이런 꿈을 꾸게 된 걸까?’ 하고 의문..

2017.01.18 by 교보생명

설음식 삼색전 만드는 법

곧 우리나라 최대의 명절인 설날이 다가옵니다. 설음식으로 고소한 기름 냄새를 풍기면서 각종 전을 만드는 가정이 많은데요. 조상님 차례 상에 꼭 올라가는 전, 기왕이면 정성을 다해 좀 더 맛있고 예쁘게 만들어보면 어떨까요? 전 하나만 깔끔하고 예쁘게 만들어내도 ‘이 집 음식은 참 정성스럽다’라는 칭찬을 1년 내내 들을 수 있답니다. 설 음식으로 가장 대표적인 꼬치전, 애호박전, 동태전까지 삼색전을 깔끔하고 예쁘게 만드는 꿀팁을 소개합니다. 전은 언제부터 먹었을까?전은 우리나라 대표적인 명절 음식으로 물고기나 고기, 채소를 얇게 썰거나 저며서 밀가루 또는 달걀 푼 물을 씌워 기름에 지진 음식입니다. 기록에는 전을 전유어, 전유화라고 불리기도 했어요. 전도 기름이 식생활에 쓰이던 시기부터 만들어진 음식이므로 ..

2017.01.18 by 교보생명

여행을 통해 누리는 ‘쉼’, 여행작가 김영주

촘촘한 계획표도, 빼곡한 버킷리스트가 없어도 돼요. 많은 일을 해도 좋고, 아무것도 하지 않아도 괜찮습니다. 여행은 그 자체로 우리에게 휴식을 주니까요. 휴식을 찾아 떠나다여행 계획을 세워 볼까요. 일단 여행지를 정하고 나면 그 다음부터는 ‘가야 할 곳’과 ‘해야 할 일’로 가득한 계획표를 짭니다. 어쩌면 ‘집 떠나면 고생’이란 말은 낯선 땅 때문이 아니라, 스스로 세운 수많은 ‘투 두 리스트(To-do list)’ 때문에 생겨난 것일지도 모르겠어요. 김영주 작가의 ‘머무는 여행’ 시리즈가 눈에 들어온 것도 그래서일 겁니다. 여행을 떠나서까지 남들 하는 건 다해봐야 한다고 여기는 우리들에게, ‘머무는 것도 여행’이라고 일러주었으니까요. 그러나 역설적이게도 그녀는 ‘모든 여행은 숭고하다’고 말합니다. 설령..

2017.01.17 by 교보생명

아이들과 놀아주기, 보드게임 추천!

긴 겨울방학, 추운 날씨에 아이들 데리고 외출하기도 만만치 않지요? 그런데 이것만 있으면 ‘집콕’도 끄떡없어요. 바로 보드게임인데요. 보드게임은 가족 간의 소통과 화합을 도모하고, 아이들의 창의력과 사고력, 문제해결 능력까지 키워주는 놀이교구예요. 아이들이 좋아하고 어른들도 해볼 만한 가족용 보드게임을 추천해드릴게요! 1인용 두뇌게임 지존, ‘러시아워’ 교통정리 퍼즐인 러시아워는 대표적인 자동차 탈출게임으로 유태인들이 즐겨 했다는 이야기가 있는데요. 확실히 자동차 게임이라 그런지 딸아이보다는 아들이 더 자주 해요. 권장연령은 8세 이상이지만 쉬운 아래 단계는 6~7세 아이들도 얼마든지 해낼 수 있답니다. 혼자서 할 수 있는 보드게임이라서, 7세인 둘째 아이가 심심할 때마다 즐겨서 하는 게임이에요. 한 단..

2017.01.17 by 교보생명

대파 손질법과 보관법

거의 모든 요리에 들어가는 재료인 대파. 자주 사용되는 만큼 많은 양을 한 번에 사서 두고두고 사용하는 분들이 많죠. 하지만 대파를 구입해 그냥 놔두면 금방 색이 변하고 잎은 시들어지고, 줄기는 물러져 버려요. 대파를 끝까지 싱싱하게 먹으려면 제대로 된 보관법이 중요합니다. 대파 손질법과 보관법에 대한 팁을 알려드릴게요. 대파 이렇게 보관하세요먼저 마른 겉껍질, 시든 잎 등을 제거해 대파를 손질해주세요. 그런 다음 잎, 줄기, 뿌리 부분으로 나눠 부위별로 잘라줍니다. 뿌리는 잘라서 버리는 경우가 많은데요. 대파 뿌리는 국물을 낼 때 사용하시면 감칠맛과 깊은 맛을 내는 데 도움이 되니 버리지 말고 따로 모아주세요. 잎과 줄기는 함께 보관하면 대파가 더 빨리 무르기 때문에 분리해서 보관하시는 것이 좋답니다...

2017.01.16 by 교보생명

나를 위한, 나만의 휴식

현대인들은 쉬는 것에 점점 무감각해지고 있습니다. 그러나 가끔은 다른 차원에서 일을 조망하며 삶의 또 다른 측면과 가치를 생각하는 시간이 필요해요. 그것이 바로 ‘휴식’이에요. 어떻게 해야 아름답게, 가치 있게 쉴 수 있을지 생각해볼까요? 제대로 쉬지 못하는 이유 산업혁명이 시작되었을 때, 노동자는 쉼 없이 일에 시달려야만 하는 존재였죠. 그런데 어느 순간 국가와 정부는 휴식 없이 노동에만 매달리다보면 노동자가 버텨내지 못한다는 사실을 깨달았습니다. 그래서 공휴일이라는 제도를 만들어 일주일에 하루인 일요일은 쉬게 했어요. 나중에는 주 5일근무제가 정착돼 노동자들은 토요일까지 쉴 수 있게 됐습니다. 하지만 주말은 너무 짧아요. 그래서 좀 더 여유를 가지고 쉬는 휴가가 필요해졌어요. 특히 여름철에 일을 하는..

2017.01.16 by 교보생명

춘천 가볼 만한 곳, 레일바이크도 타고 김유정 문학촌도 가고!

아이들과 함께 떠나는 여행이라면 마냥 놀고 먹는 것도 좋지만 아이들에게 다양한 자극을 주고 싶은 게 부모의 마음이죠. 여기 신체적 자극과 인문학적 자극을 동시에 줄 수 있는 여행지를 알려드릴게요. 춘천 가볼 만한 곳으로 레일바이크도 타고 김유정 문학촌을 갈 수 있는 김유정역을 추천합니다. 강원도의 풍광을 내 품 안에, 레일바이크춘천으로 가는 방법은 여러 가지가 있지만, 춘천은 기차를 타고 가야 제 맛이죠! 경춘선을 타고 가다 ‘김유정역’에 내리면 재미있는 곳을 만나게 됩니다. 바로 이곳에 레일바이크를 탈 수 있는 레일파크가 있거든요. 레일바이크는 철로 위를 달리는 자전거에요. 연인, 친구, 가족 등과 함께 레일바이크를 타고 주변 경관을 보면서 평소 하지 못했던 이야기를 할 수 있답니다. 강촌레일바이크는 ..

2017.01.13 by 교보생명