현대인의 고질병 ‘소화불량’

스트레스와 과식으로 인해 현대인들에게 소화불량은 필수품처럼 자리 잡고야 말았습니다. 한 번 발생하면 습관처럼, 혹은 만성으로 발전되기 쉬운 소화불량의 증상은 속이 더부룩하거나 답답하고, 심한 경우 복통까지 나타나게 됩니다. 현대인들에게 빈번하게 나타나는 소화불량의 원인을 알아보고 그 증상을 다스릴 수 있는 체질에 맞는 음식과 재료들을 알아보도록 해요. 소화불량은 한의원을 찾는 사람들이 가장 많이 호소하는 증상 중 하나랍니다. 대부분의 환자들은 배꼽 위쪽에서 지속적으로 혹은 반복적으로 통증을 느끼거나, 통증까진 아니지만 식사 후 더부룩한 느낌이나 팽만한 느낌을 호소해요. 또 경우에 따라서는 식사를 하지 않았는데도 불구하고 뱃속에 음식이 남아있는 듯한 불쾌한 느낌을 받기도 해요. 단순 소화불량을 지나 만성 ..

2015.09.14 by 교보생명

사랑하는 가족과 함께 떠나기 좋은 알짜배기 통영 거제 여행 코스 총정리!

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기로 처음 인사 드리는 마미새 이지영입니다. ^^ 이렇게 여러분과 처음으로 인사를 나누게 되어 반갑고 떨리네요. 앞으로 약 6개월 동안 저는 여러분께 가족을 주제로 다양한 이야기를 들려드리려 해요. 그 첫 번째 이야기로, 오늘은 아름답고 푸른 바다와 아기자기한 볼거리가 넘쳐나는 정겨운 도시, 통영을 소개해드리려 해요. 특히 통영 여행 시 빼놓아선 안 될 알짜배기 명소들을 소개해드리려 하는데요, 지금부터 함께 살펴보도록 해요! 통영은 코발트 빛 바다 위에 보석처럼 흩뿌려진 섬들이 떠 있어 천혜의 자연환경을 자랑하는 곳이랍니다. 통영 인근에는 가볼 만한 섬들이 많은데요, 느긋하게 하루에 섬 하나씩을 돌아보며 통영팔경을 둘러본다면 더할 나위 없기 좋겠지만 저희 가족은 짧은 일정..

2015.09.14 by 교보생명

옷에 껌 붙었을때 얼룩이 묻었을 때 쉽게 제거하는 방법 총정리!

안녕하세요, 교보생명 블로그 '가족·꿈·사랑'을 찾아주신 여러분~! 오늘은 유용한 일상 정보로 옷에 묻은 얼룩을 제거하는 방법들을 소개해볼까 해요. 아끼는 옷, 게다가 흰 색이나 밝은 색 옷에 예기치 못한 얼룩이 묻는다면? 게다가 당장 세탁을 할 만한 상황이 아니라 장시간 얼룩을 방치해둘 수밖에 없는 경우에는 특히 '이 얼룩이 제대로 지워질까' 하고 불안할 수밖에 없죠. 그래서 오늘은 옷에 껌 붙었을때, 얼룩이 묻었을 때 손쉽게 대처할 수 있는 방안을 소개해드릴게요. 1. 옷에 껌 붙었을때 옷에 껌 붙었을때 할 수 있는 첫 번째 조치는 아세톤을 이용하는 것이에요. 아세톤을 사용하지 않은 천이나 화장솜에 묻힌 후, 껌이 눌러 붙은 곳에 살짝 두들겨주시면 된답니다. 만약 아세톤에 반응하는 껌이라면 껌이 점차..

2015.09.11 by 교보생명

뇌혈관질환, 알아야 이긴다

뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 뇌혈관질환은 한국인에게 암 다음으로 흔한 사망원인이랍니다. 뇌혈관질호나은 대부분 중년 이상에게 많이 발생하지만 20대부터 꾸준히 진행되기 때문에 누구든 안심할 수 없답니다. 오늘은 다양한 뇌혈관질환 증상과 대처법에 대해 알아보도록 할게요. 여름이 되면 중풍도 지나간다는 옛말이 있어요. 이는 대체적으로 맞는 말이지만, 여름철 환자가 크게 줄지 않는 것으로 보아 요즘은 딱히 그렇지도 않은 것 같아요. 또한 노령에 자주 나타나는 질환으로 알려져 있지만 젊은 환자들도 늘어나고 있는 추세랍니다. 이제 뇌혈관질환은 계절과 연령에 상관없이 우리에게 닥쳐오는 것이죠. 실제 고혈압성 뇌출혈 환자의 21%가 40대 이하의 젊은 층이고 뇌동맥류 환자도 12%가 된다는 보고도 있답니다. 하지..

2015.09.10 by 교보생명

문화역서울 284에서 펼쳐진 특별 기획전, '사랑하라! 대한민국'

안녕하세요, 가꿈사 와이프로거 7기 비운마음 한미희입니다. 지난 6기에 이어 이번에도 와이프로거 7기로서 여러분과 이야기를 나눌 수 있게 되어 매우 기뻐요. ^^ 그럼 지금부터 와이프로거 7기로서 선보이는 첫 번째 이야기를 시작해볼게요. 2015년은 우리나라가 일제의 억압으로부터 광복을 찾은 지 70주년이 되는 뜻 깊은 해에요. 그래서 문화역서울 284(구, 서울역사)에서는 이를 기념하기 위한 특별기획전인 '사랑하라 대한민국'을 열었는데요, 가족과 함께 이를 둘러보면 좋을 것 같아서 다녀왔답니다. 그곳에서 보고 느낀 것들을 가꿈사 가족 여러분께도 소개해드릴게요. ^^ 사랑하라! 대한민국 전시장소 : 문화역서울 284(구 서울역) 전시기간 : 2015. 8. 22(토) ~ 2015. 10. 3(토) 관람시..

2015.09.10 by 교보생명

우리가 주택거래에 실패하는 이유

집 사는 사람이나 파는 사람들 사이에 가장 큰 이슈는 ‘집값의 꼭짓점’이라고 할 수 있어요. 매수인은 ‘상투를 잡는 게 아닐까?’ 불안해하고 매도인은 ‘더 오를 텐데 너무 급하게 파는 게 아닐까’ 우려하죠. 과연 집값의 꼭짓점이 다시 올까요? 이번에느 우리가 주택문제에 잘 대응하지 못하는 이유와 그 해결책을 함께 고민해보도록 할게요. 1869년 수에즈운하를 건설한 프랑스 엔지니어 페르디당 레셉스는 1881년 파나마운하 건설에 도전했다가 실패했어요. 열대우림지역에 파나마운하를 착공할 때 풍토병이 돌아 인부들이 견디지 못하고 쓰러지면서 도저히 사업을 진척할 수 없었기 때문이에요. 레셉스는 질병을 옮기는 매개체가 개미라고 생각했답니다. 개미가 인부들의 침대에 기어오르지 못하게 침대다리에 물그릇을 뒀어요. 하지..

2015.09.09 by 교보생명

일상 속 색다른 즐거움을 원할 때 가보기 좋은 서울 이색 카페 BEST

안녕하세요, 가꿈사 가족 여러분~! ^^ 이번에 와이프로거 7기로 활동하게 된 은수만세 성희정입니다. 그 동안 가꿈사 블로그에서 와이프로거 분들이 활약하시는 모습을 지켜보면서 '언젠간 나도 꼭 활동해보고 싶다'고 생각해왔는데, 이렇게 와이프로거 7기로서 여러분께 인사드릴 수 있어 매우 기쁘고 반가워요. 저는 앞으로 6개월 동안 아이들과 함께 즐길 수 있는 다양한 활동과 체험을 소개해드릴 예정인데요, 관심 있게 지켜봐 주셨으면 해요. 와이프로거로서 제가 처음 선보일 이야기는 일상 속에서 색다른 즐거움을 찾고 싶은 분들께 권해드릴 만한 이색 카페에 대한 거예요. 주말이 되면 어디로 갈까 고민하시는 엄마 아빠 분들, 많으시죠? 매번 야외에서 놀기에는 체력이 따라주지 않고, 근처 공원을 돌아다니는 건 식상하죠...

2015.09.09 by 교보생명

몸의 면역력을 강화하는 체온 1도 높이기

체온이 우리 몸의 면역력을 좌우하는 것으로 알려지면서 건강 분야의 핫이슈로 떠오르고 있어요. 체온은 1도만 떨어져도 면역력 30% 이상이 약화되고, 반대로 1도만 올리면 면역력이 5배 이상 높아진답니다. 오늘은 이러한 체온과 면역력과의 관계, 그리고 체온을 상승시키는 방법에 대해 알아볼게요. 체온은 생명의 시작이자 끝이랍니다. 사람이 태어나면 인체에 열이 발생하고, 죽으면 인체에 열이 사라지게 돼요. 우리 몸은 36.5℃ 이상에서 면역 기능이 왕성하게 작동하도록 설정되어 있답니다. 체온이 36.5℃ 보다 낮아지면 면역력이 떨어져요. 체온이 떨어지면 왜 면역력이 약해질까요? 체온이 떨어지면 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 못해 영양분과 산소가 각 장부로 충분히 공급되지 않고 노폐물이 신속히 처리되지 못..

2015.09.08 by 교보생명