봄나들이 수원 가볼만한곳, 행궁동 벽화마을 그리고 대안공간 '눈'

안녕하세요. 가꿈사 프론티어 기자단 배성민, 김태희입니다. 3월에 접어들면서 봄바람이 살랑살랑 불어오기 시작하네요. 가꿈사 가족 여러분 중에서도 이런 날 봄나들이를 계획하고 계신 분이 많으실 것 같은데요, 그래서 이번에는 저희 프론티어 기자단이 조금 특별한 봄나들이 장소를 소개해드릴까 해요. 수원 가볼만한곳을 떠올리시는 분들 중 대부분이 수원 화성을 손에 꼽지만, 수원 화성을 둘러보신 뒤 조금만 더 걸어가면 잘 알려지지 않은 멋진 벽화마을이 나온답니다. 바로 '행궁동 벽화마을'인데요, 지금부터 그 현장을 구석구석 안내해드리려고 해요! 수원 가볼만한곳, 대안공간 눈 주소 : 경기도 수원시 팔달구 북수동 232-3 경기도 수원시 팔달구 화서문로 82-6 전화번호 : 031-244-4519 홈페이지 : htt..

2015.03.20 by 교보생명

정체성을 탐구한 스릴러 소설 '센트럴파크' VS '지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사례>

로맨스와 판타지의 대표 작가로 우리나라에서도 많은 팬을 확보한 기욤 뮈소가 최근 ≪센트럴 파크≫를 통해 스릴러 작가로 변모를 꾀했다는 사실, 여러분은 알고 계셨나요? 오늘은 ‘정체성’이라는 키워드로 최신 스릴러 ≪센트럴 파크≫와 인간의 내면과 선악의 대결이라는 심오한 근원을 다룬 ≪지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사례≫를 함께 읽어본는 시간을 가져보아요. 우리의 생에는 전혀 예상하지 못한 때에 굳게 닫혀 있던 문이 열리는 순간이 있다. 당신이 지닌 모순, 두려움, 회한, 분노, 머릿속에 들어 있는 복잡한 생각을 그대로 인정하고 품어 안아주는 당신의 반쪽을 만나는 순간이 있다. 당신의 부족한 부분을 채워주고, 등을 토닥여주고, 거울에 비친 당신의 얼굴을 볼 때마다 더는 두려워하지 않아도 된다고 안심시켜주는..

2015.03.19 by 교보생명

꿀잠을 자고 싶은 당신을 위한 현명한 수면 관리

대다수의 현대인은 만성 수면 부족 상태에 있어요. 출근 시간은 정해져 있지만 퇴근 시간은 정해져 있지 않은 것이 직장인의 현실이죠. 하루 1/3, 길게 보면 인생의 1/3을 차지하는 것이 ‘잠’인데요, 잠을 어떻게 자느냐에 따라 나머지 2/3시간에 대한 삶의 질이 달라질 수 있다는 사실, 여러분은 알고 계셨나요? 숙면을 취해야 하는 밤. 눈을 감고 의식이 없다고 해서 모두가 숙면을 취하고 있는 것은 아니랍니다. 똑같이 7시간을 자고도 A는 활력 넘치는 하루를 보내지만, B는 컴퓨터 앞에서 꾸벅꾸벅 졸고 있어요. B에게 어젯밤 무엇을 했느냐고 물어보면 잠은 잤는데 만성피로 때문에 피곤하다고 대답을 해요. B는 수면 시간이 부족한 편도 아니고, 일정한 시간에 맞추어 잠을 자는 습관을 지키고 있지만 검사를 해..

2015.03.19 by 교보생명

나른함과 미세 먼지를 잡아주는 녹색 비타민, 해조류 효능과 요리법

우리 조상들은 예로부터 파래·톳·다시마·미역 등 해조류를 ‘바다의 채소’라 여기며 즐겨 먹었답니다. 녹색의 싱그러운 채소의 맛과 영양을 해조류를 통해 즐기면서 부족하기 쉬운 비타민과 미네랄 등 영양소를 보충했죠. 오늘은 나른한 봄과 미세먼지를 이겨내기 위한 필수 음식 해조류 요리를 만나보도록 해요. ‘바닷말’이라고 부르기도 하는 해조류는 특히 한국·중국·일본 등 극동아시아에서 즐겨 먹은 식품이랍니다. 싱그러운 맛을 지닌 해조류는 부족하기 쉬운 비타민과 미네랄 등 영양소를 보충하기 제격인 알카리 식품이에요. 해조류는 단백질·당질·비타민·무기질 등을 많이 함유하고 있고, 식이섬유 또한 풍부해요. 해조류에 들어 있는 글루탐산·아스파라긴산·알라닌·글리신 등의 아미노산, 요오드·타우린·엽록소 등 무기질 성분은 피..

2015.03.18 by 교보생명

조카와 함께 하는 고무동력기 만들기

안녕하세요, 교보생명 프론티어 기자단 현봉섭입니다. 요즘 일명 '조카바보'라는 단어를 주변에서 많이 듣게 되는데요, 저 또한 그 누구보다도 조카들을 좋아하는 조카바보 중 한 명이랍니다. 제게는 올해로 초등학생과 중학생이 된 조카들이 있는데요, 그저 바라보기만 해도 사랑스러운 나머지 조카들만 보면 무엇이든 다 주고 싶은 심정이 든답니다. 그러던 중, 한 번은 조카들에게 의미 있는 선물을 주고 싶다는 생각이 번뜩 떠올랐어요. 바로 고무 동력기 만들기를 함께 하는 것이에요! 여러분은 혹시 초등학생과 중학생들이 가장 좋아하는 교통수단이 무엇인지 아시나요? 그건 바로 '비행기'랍니다. 저는 이곳에서 힌트를 얻어 사랑스러운 조카들에게 고무동력기 만들기 비법을 전수하기로 마음 먹었답니다. 그럼 지금부터 그 과정을 가..

2015.03.18 by 교보생명

안정적인 노후생활자금 마련을 위해 꼭 필요한 연금보험

안녕하세요? 가족·꿈·사랑에서 교보생명 사내필진으로 활동 중인 전인혁입니다. 어느덧 겨울. '쏜살같다'는 말이 무색할 정도로 시간이 정말 빠르게 지나가고 있는 것 같네요. 그런데 앞으로 우리가 보내게 될 노후는 분명히 점점 더 길어질 거예요. 이미 '평균수명 100세 시대'라는 말이 어색하지 않게 들릴 정도로 우리나라는 점점 더 빠른 속도로 고령사회로 진입하고 있죠. 그렇다면 어떻게 해야 더 안정적이고 여유로운 노후를 보낼 수 있을까요? 오늘은 노후 준비를 위한 자금 마련의 방법 중 하나인 연금보험과 연금보험의 필요성을 이야기해보려 해요. 여러분은 보통 노후 준비를 어떻게 하고 계신가요? 아마 전통적인 방법처럼 부동산이나 은행의 예금, 적금을 통해 준비하는 경우가 많을 것 같아요. 예전에는 이 두 가지 ..

2015.03.17 by 교보생명

맛과 건강 모두를 충족하는 서울 수제버거 맛집 TOP4

주말이면 절로 밖으로 나가고 싶어지게 만드는 계절, 봄이 다가오네요. 안녕하세요, 교보생명 사내필진 6기 김원재입니다. ^^ 제가 여러분께 처음으로 드려드릴 이야기는 가꿈사 가족 여러분께서 새봄을 맞아 나들이를 다니실 때 꼭 한 번 드셔보셨으면 하는 서울의 수제버거 맛집 소개랍니다. 흔히 '햄버거는 바쁠 때 끼니를 때우기 위해 먹는 대용 음식이다', '햄버거는 몸에 안 좋다'는 인식이 많이 퍼져 있는데요, 물론 틀린 말은 아니에요. 접근성이 좋은 유명 프렌차이즈 햄버거들은 빠르게 많은 양을 생산하고 단가를 낮추기 위해 저품질의 식재료와 패티 등을 사용해 위생 상태와 음식의 품질이 문제가 되어 언론에도 수 차례 보도되기도 했답니다. 하지만 이에 반향을 일으켜 생겨나기 시작한 것이 바로 '수제버거' 열풍인데..

2015.03.16 by 교보생명

명강의 BIG 10, 한비야 선생님이 말하는 "1그램의 용기"

안녕하세요, 프론티어 기자단 한만성, 정다은입니다. 올해도 어김없이 '명강의 Big 10'이 우리 곁을 찾아왔어요! 교보생명과 교보문고, 대산문화재단이 후원하는 이 강연은 우리시대가 열광하는 멘토들을 모시고 여러분과 소통할 수 있는 자리를 제공하고 있는데요, 올 해도 정말 훌륭한 멘토들이 여러분을 만날 준비를 하고 계신다고 해요. 지난 2월 28일 진행된 2015 명강의 Big 10의 첫 강연자는 바람의 딸로 유명한 구호활동가 한비야 선생님이에요. 특히 이번 강연은 300석의 좌석이 12분만에 매진될 정도로 청취자 분들의 뜨거운 관심을 한 몸에 받았는데요, 그럼 지금부터 프론티어 기자단과 함께 한비야 선생님의 강연을 들으러 가볼까요? 한비야 선생님은 전 월드비전 긴급구호팀 팀장을 맡으셨으며 현재는 국제구..

2015.03.13 by 교보생명