봄맞이 제철요리, 상큼하고 아삭한 돌나물물김치

요즘 마트에 나가보면 냉이, 달래, 봄동 등 봄을 대표하는 나물들이 많이 보이는데요, 그 중에서도 돌나물은 상큼한 향과 아삭아삭 씹히는 식감이 좋아 주로 물김치나 샐러드, 무침에 사용되는 나물입니다. 지역에 따라 돈나물이라고 불리기도 하는 돌나물은 필수 영양성분인 비타민C가 풍부하고, 칼슘은 우유의 2배나 돼서 특히 갱년기 여성에게 좋다고 해요. 오늘은 돌나물로 물김치를 만들어 볼 예정인데요, 봄철 입맛 돋우는 돌나물물김치는 담근 후 바로 먹을 수 있는 별미입니다. 풋내는 없애고 독특한 향은 살려 깔끔하고 시원하게 만들 수 있는 방법을 지금부터 알려 드릴게요. 준비 재료: 돌나물 300g, 사과와 배 각 1/2개, 청양고추 3개, 양파 1/2개, 쪽파 반 줌, 다진 마늘 1스푼, 다진 생강 1티스푼, 육..

2020.02.24 by 교보생명

“헌혈로 생명보험 가치 전해요” 교보생명 김경락 지점장

천 명과 나눈 뜨거운 피... “헌혈로 생명보험 가치 전해요” 교보생명 김경락 지점장... 20여 년 보험사 근무하며 362회 헌혈“작은 실천으로 생명 살리는 일”... 헌혈 통해 이웃사랑 실천 “상부상조 정신으로 이웃사랑을 실천한다는 점에서 헌혈과 생명보험은 궤를 같이 합니다. 생명보험사 지점장으로 근무하며 헌혈에 매력을 느낀 것도 그 때문이죠” 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염 우려로 헌혈이 급감하며 혈액 수급에 비상이 걸렸습니다. 이러한 가운데 21년째 꾸준한 헌혈로 이웃에 따뜻한 사랑을 전하는 이가 있어 귀감이 되고 있는데요, 주인공은 교보생명 광명FP지점장인 김경락 씨(51세) 입니다.김경락 씨가 본격적으로 헌혈을 시작하게 된 것은 교보생명 지점장으로 근무하던 2000년부터라고 해요...

2020.02.21 by 교보생명

[제주에서 살아볼까? 38편] 현지인들이 찾는 힐링 명소, 머체왓 숲길

제주에는 멋진 숲길이 많습니다. 비자림, 절물자연휴양림, 사려니숲 등 잘 알려진 숲길은 말할 필요도 없이 훌륭한 숲길이고요, 최근에도 새로운 숲길이 하나 둘 조성되고 있습니다. 서귀포 한림리에는 2018년 아름다운 숲길 콘테스트에서 ‘공존상’을 수상한 편백나무 숲길이 있습니다. 바로 ‘머체왓 숲길’인데요, 오늘은 사람의 손길이 닿지 않아 고요하고 평화로운 머체왓 숲길을 소개해 드리겠습니다. 머체왓 숲길은 어디?머체왓은 서귀포시 한남리 사려니오름 동남쪽 중산간에 있는 마을입니다. 머체왓이라는 이름은 그 일대가 머체(돌)로 이루어진 밭(왓)이라는 데서 유래했다고 해요. 한남리는 중산간 마을이지만 중서천이 마을을 따라 흐르고 서쪽에는 섯내라고 하는 하천이 있습니다. 제주는 비가 오면 물이 땅으로 다 스며들어서..

2020.02.21 by 교보생명

[이슈 영화]상상이 현실로? 영화 속 바이러스​

코로나19 확진자가 계속 발생하고 있습니다. 정부도 코로나19가 새로운 국면을 맞이했다면 ‘불특정 감염'에 긴장하고 있죠. 이러다 중국처럼 도시 봉쇄에 대한 우려를 하는 보도까지 나왔는데요, 점점 영화와 같은 일들이 현실에서 생기고 있습니다. 요즘 인기 있다는 현실 같은 바이러스 영화, 어떤 게 있는지 소개합니다. ​ 1. 아웃브레이크아웃브레이크​1995 개봉​ / 러닝타임 125분​출연 : 더스틴호프만, 르네루소, 모건프리먼​ 호흡기로 전파되는 바이러스에 대한 이야기입니다. 주인공인 군의관 샘다니엘스(더스틴 호프만)이 에볼라 바이러스의 원인과 숙주를 찾아 병을 해결하는 내용입니다. ​후반부에 바이러스로 인해 도시를 폐쇄한 장면에서 긴장감이 더해집니다. 도시를 봉쇄 후 통제하는 군대, 탈출하려는 주민, ..

2020.02.20 by 교보생명

[당첨자 발표] 교보생명 2020 새해계획 작심삼일 이벤트

안녕하세요, 교보생명 공식블로그 입니다.교보생명 2020 새해계획 작심삼일 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다:)힘찬 새해계획을 이야기해주신 당첨자 총 20분은 아래와 같습니다.성함과 핸드폰번호 뒷자리를 함께 확인해주세요. [조셉조셉 키친툴 세트 2명] 박예* 6342 권단* 1504 [샤오미 스마트체중계 3명] 유* 926 이승* 5673 최수* 6074 [스타벅스 기프티콘 15명] 최완* 8733 마경* 1250 최인* 6754 현서* 9285 윤진* 8801 염명* 6225 박수* 0906 솔새* 1977 김여* 2952 김우* 0493 이나* 9480 김은* 2011 홍영* 6457 박선* 8949 노일* 8387 조셉조셉 키친툴 세트 당첨자 2분께는 제세공과금 처리를 위해 연락을 드릴 예정입니다.(..

2020.02.19 by 교보생명

아이와 함께하기 좋은 충주 여행 추천 코스

코로나바이러스감염증-19로 인해 외출을 자제하고 있는 요즘이지만, 입춘이 지나며 날씨가 제법 따뜻해져 아이와 함께 주말여행을 다녀왔습니다. 아이와 함께한 곳은 충청북도 충주였는데요, 실내외에서 모두 놀 곳이 많아 알차게 시간을 보내고 왔어요. 수도권에서 그리 멀지 않아 당일치기 여행으로도 좋은 도시, 충북 충주에서 아이와 함께 들러 보기 좋은 몇 곳을 소개해 드릴게요! 세계무술을 한 자리에! 충주세계무술박물관충주에는 우리나라 최초로 세워진 충주세계무술박물관이 위치하고 있습니다. 충주세계무술박물관은 충주세계무술공원 내에 있는 박물관으로, 1998년부터 충주에서 가을마다 열리는 충주세계무술축제의 성과와 세계무술의 다양한 모습을 만날 수 있는 곳인데요, 우리 고유의 무술인 택견을 비롯해 다른 나라의 전통무술을..

2020.02.19 by 교보생명

최저시급으로 만드는 단짠단짠 프렌치 토스트

요즘 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19)의 여파로 외출을 자제하는 분위기가 만연한데요, 주말에 방콕하느라 답답한 분들을 위해 오늘은 집에서 저렴하게 카페 분위기를 낼 수 있는 브런치 레시피를 소개해 드리려고 합니다. 재료만 간단히 준비하면 곰손도 맛있게 만들 수 있는 단짠단짠 프렌치 토스트예요. 저는 개인적으로 빵을 좋아해서 브런치 카페 다니는 걸 좋아하는 편인데요, 카페에서 프렌치 토스트를 먹으면 항상 1만원은 훌쩍 넘는 가격이 들더라고요. 커피까지 곁들이면 2만원이 넘고요. 그래서 오늘은 직접 만들어 봤습니다. 최저시급도 안 되는 비용으로 집에서 카페 브런치 즐기기, 지금부터 시작해 볼까요? 준비 재료: 우유(1,580원), 계란 4구(2,000원), 베이컨(2,600원), 식빵 한 봉지(1,5..

2020.02.18 by 교보생명

봄을 부르는 식탁, 향긋하고 고소한 우렁이달래강된장

24절기 중 첫 번째 절기인 입춘이 지났습니다. 이제 마트에 나가면 봄을 알리는 나물들을 발견할 수 있는데요, 저도 얼마 전 달래, 냉이, 쑥, 유채 등 봄을 알리는 햇나물들을 이것저것 카트에 담아 왔어요. 그 중에서도 오늘은 향긋한 달래를 활용한 요리를 소개해 드리려 합니다. 비타민C가 풍부하고 원기 회복에 좋은 달래는 우렁이와 특히 궁합이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 달래의 비타민C가 우렁이의 철분 흡수율을 높여 주기 때문인데요, 우렁이와 달래를 넣어 만든 강된장은 고소하면서도 감칠맛이 돌아 입맛 없을 때 먹으면 밥 한 그릇은 뚝딱이죠. 우렁이는 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움이 되고, 단백질과 철분이 풍부해 간의 해독작용에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 향긋한 달래와 구수한 된장, 쫄깃..

2020.02.17 by 교보생명