'제주 맥주'와 '시집'으로 집에서 즐기는 제주 감성

해외여행 대신 제주도로 수십만 명이 몰린다고는 하지만 여전히 비행기를 타고 제주를 여행하기에는 여러 가지 걱정이 많은 시기입니다. 이런 분들을 위해 방 안에서 제주도의 감성을 느낄 수 있는 방법을 소개하려고 합니다. 제주도에서 온 맥주와 아름답고 적막한 감성을 담고 있는 시집과 함께 내 방에서 제주 감성에 빠져볼까요? 제주 감성 가득한 ‘제주에서 혼자 살고 술은 약해요’ 제주 맥주와 함께 읽으면 더욱 제주도의 감성을 증폭시킬 수 있는 시집을 한 권 소개해드리겠습니다. 바로 이원하 시인의 ‘제주에서 혼자 살고 술은 약해요’입니다. 이원하 시인은 순전히 시가 쓰고 싶어 도시를 포기하고 제주도로 내려온 우리 세대의 젊은이입니다. 이 시집에서는 제주도의 아름다우면서도 적막하고 외로운 감성을 느낄 수 있는데요, ..

2020.10.13 by 교보생명

아삭아삭 영양가득 제철 밑반찬 ‘연근조림 & 연근전’ 레시피

꽃잎부터 뿌리까지 버릴 것 하나 없는 연을 이용한 요리는 참 많은데요. 그중 땅속 줄기인 연근은 대표적인 보약 채소입니다. 가을 제철 채소인 연근은 식이섬유가 풍부하고 아삭한 식감이 특징이죠. 연근을 자르면 마처럼 끈적끈적한 실 같은 것이 나오는데 이 속에 든 ‘뮤신’이라는 성분은 소화를 돕고 위벽을 보호하며 몸속 독소 배출에 도움을 준다고 합니다. 여기에 철분과 비타민 C와 B군도 풍부해 피로 해소와 피부 건강에도 좋죠. 동의보감에도 피를 멎게 하고 어혈(멍처럼 몸속에 고인 안 좋은 피)을 풀어준다고 합니다. 가을 제철을 맞아 몸에 좋은 연근을 안 먹으면 너무 아쉬울 것 같아 준비했습니다. 반찬으로도 좋고, 간식이나 가벼운 안주로도 손색없는 연근조림과 전 레시피입니다. 아삭함과 쫀득쫀득한 연근의 매력에..

2020.10.12 by 교보생명

건강한 집콕을 부탁해! 뻐근한 몸 풀어주는 '홈트 스트레칭 도구'

집에서 보내는 시간이 늘어나면서 몸을 움직이는 일이 확 줄었습니다. 건강을 위해 운동을 다짐해보지만 불필요한 외출은 자제해야 한다는 생각에 헬스장은 커녕 동네 걷기도 쉽지 않은데요, 집에서 쉽게 할 수 있는 '홈트 스트레칭'으로 건강을 챙겨보면 어떨까요? 잔뜩 움츠러든 몸과 마음을 시원하게 풀어줄 스트레칭 도구를 소개합니다! 뭉친 종아리를 풀어주는 요가 링 요가 링은 땅콩을 닮은 스트레칭 도구입니다. 종아리에 착용하여 자극을 주는 방식으로 종아리 근육을 풀어주고 붓기를 완화해줍니다. 따로 운동할 필요 없이 착용만으로도 효과를 느낄 수 있어서 오래 앉아서 일하는 사무직 종사자나 수험생에게 좋습니다. 착용만으로 심심하다면 요가 링을 잡고 몸에 자극을 주는 방법도 있습니다. 유선형으로 돼 있는 데다가 부드럽고..

2020.10.09 by 교보생명

도톰한 색종이 한 장으로 온라인 수업을 위한 '스마트폰 거치대' 만들기

요즘 코로나로 인해 회사 입사 면접부터 각종 회의까지 온라인으로 진행하고 있습니다. 또한 등교할 수 없는 학생들도 온라인 수업을 합니다. 학교뿐만 아니라 학원도 부분적으로 온라인 화상 수업을 하고 있죠. 이때 컴퓨터와 스마트폰 모두 사용할 수 있지만 어디에서나 간편하게 들을 수 있다는 점에서 스마트폰이 편리하긴 합니다. 문제는 스마트폰을 오래 들고 있으면 손목과 목이 아프다는 점이죠. 안 그래도 스몸비와 거북목 같이 스마트폰 사용이 늘면서 여러 가지 문제가 생기고 있어 걱정입니다. 그래서 준비했어요. 거북목도 예방하고 바른 자세를 유지하면서 스마트폰으로 수업에 집중할 수 있는 방법! 바로 스마트폰 거치대를 준비하는 겁니다. 색종이만 있으면 준비 끝 시중에 여러 가지 제품이 나와있긴 하지만 가격도 그렇고 ..

2020.10.08 by 교보생명

해외 여행의 설렘을 그대로, '이색 기내식 체험'

코로나 19로 직격탄을 맞은 항공업계. 파산에 폐업까지 눈 앞에 둔 항공사가 나오고 있는 절체절명의 위기를 극복하기 위해 항공업계가 내놓은 다양한 상품들이 인기를 모으고 있습니다. 해외여행의 설렘을 그대로 전달하기 위한 항공사들의 재미있는 서비스에는 어떤 것들이 있을까요? 여행 분위기를 즐기는 방법 비행기가 뜬 후 기다려지는 시간 중 하나가 바로 기내식 제공 시간입니다. 비행기 안에서 맛있는 음식을 먹는 재미가 꽤 쏠쏠한 데다가 기내식은 비행기에서 탑승할 때만 제공하기 때문에 특별한 경험으로 인식됩니다. 이런 비행기 기내식만의 특별함에 착안해 타이 항공은 태국 본사 2층에 비행기 콘셉트의 레스토랑을 운영 중입니다. 기내식이라는 콘셉트 유지를 위해 의자를 모두 비행기 좌석으로 꾸며놓은 이 식당은 실제 기내..

2020.10.07 by 교보생명

연잎 속 가득 담긴 가을 영양식, ‘연잎밥’ 레시피

뷔페에서 종종 볼 수 있는 연잎밥. 옛날 도시락 같은 느낌도 들고 잎 속에 달달하면서도 고소한 밥이 가득해 간식은 물론 한 끼 식사로도 손색없는 영양식입니다. 연잎밥은 찹쌀과 대추, 밤, 은행 등의 곡식을 넣고 쪄낸 음식으로 웰빙 바람을 타고 사찰 음식이 유명해지면서 조리법이 많이 알려졌는데, 찹쌀의 쫄깃함과 연잎의 은은한 향이 어우러져 건강식으로도 일품이죠. 연잎만 있으면 만들기도 쉬워 넉넉하게 만들어 냉동실에 보관했다가 입맛 없을 때 꺼내 먹으면 별미로 좋습니다. 야외 나들이 갈 때 준비하면 다른 반찬이 필요 없는 연잎밥 만드는 방법, 지금부터 알아볼까요? 연잎의 효능 연잎은 9월부터 10월까지가 제철로 지금 구입하면 잎이 넓고 푸른 연잎을 구입할 수 있어요. 남는 연잎은 냉동 보관하면 오랫동안 사용..

2020.10.07 by 교보생명

이제 랜선에서 만나자! 언택트 시대 MZ 세대의 놀이 트렌드

코로나 19의 장기화로 우리의 일상에도 많은 변화가 찾아왔습니다. 학교 수업, 회사 업무뿐만 아니라 생활의 대부분의 '비대면'으로 전환되었는데요. 코로나 블루도 잠시, 언택트 시대에 적응 완료한 MZ세대는 랜선에서 새로운 즐길 거리와 문화를 만들어가고 있습니다. 비대면 생일파티부터 랜선 콘서트까지 MZ 세대 사이에서 인기를 끌고 있는 언택트 트렌드를 살펴보겠습니다! 소개팅부터 생일파티까지. 랜선 친목 모임! 외출과 모임을 삼가야 하는 상황이 이어지면서 ZOOM, 행아웃 등 화상 회의 플랫폼을 활용한 친목 모임이 늘어나고 있습니다. 각자 좋아하는 술과 음식을 준비하고 컴퓨터 앞에 앉아서 모임에 참석하는 것인데요. 서로의 화면을 보며 대화를 나누고 카메라를 향해 건배를 외치고, 라이브 방송으로 진행하는 생일..

2020.10.06 by 교보생명

도시락부터 혈액까지, '드론 배송'의 모든 것

방금 주문한 따끈한 도시락 배달부터 응급 환자를 위한 혈액을 나르는 드론까지! 드론의 활약이 예사롭지 않습니다. 전 세계를 덮친 코로나 19로 비대면 서비스가 더욱 확대되면서 드론 배송에 대한 관심도 더욱 높아지고 있는데요. 세계 곳곳에서 현실로 다가오고 있는 드론 배송에 대해 알아보겠습니다! 전 세계 드론 배송의 꿈, 아마존의 프라임 에어 미국 최대 전자상거래 사이트 '아마존'이 미연방항공청(FAA)으로부터 드론 배송을 공식적으로 승인받았다는 사실, 알고 계셨나요? 아마존은 2013년 아마존의 드론 배송 서비스인 '프라임 에어'를 발표한 이후, 지속해서 드론 배송 시스템을 개발하고 다듬어왔습니다. 현재 배송용 드론은 실제 배송이 가능한 수준까지 개발되었고, 상용화를 위한 수백 건의 특허 출원까지 마쳤다..

2020.10.06 by 교보생명