예쁘고 상쾌해! 얼음과자 팝시클

여름이면 아이나 어른이나 시원한 걸 찾게 되는데요, 건강한 먹거리를 위해 한 번쯤은 과일을 갈아 얼리거나 셔벗을 만들어 본 기억이 있으실 거에요. 오늘은 좀 더 예쁘고 새로운 것을 만들어 보려고 하는데요. 바로 얼음 속에 각종 과일을 넣어 코코넛 워터로 얼린 얼음과자, 팝시클입니다. 만드는 법도 쉽고 재미있어서 아이들과 함께 만들어 보셔도 좋을 듯합니다. 보기만 해도 더위가 싹 사라지는 듯 상쾌한 팝시클, 함께 만들어 볼까요? 준비 재료(2-3인분): 코코넛워터 330ml 1팩, 포도 10알, 블루베리 2스푼, 카라향 4쪽, 애플민트 약간동남아 여행을 해 보신 분들이라면 코코넛워터를 한 번쯤 맛 보셨을 텐데요, 그냥 먹으면 밍밍한 맛이지만 더울 때 먹으면 갈증 해소에 도움을 주는 효과가 있습니다. 마그네..

2019.07.03 by 교보생명

넷플릭스와 왓챠 전격! 비교분석

여러분, 동영상 스트리밍 서비스 사용하고 계시나요?대표적으로는 넷플릭스와 왓챠플레이가 있죠!어떤 서비스를 이용할지 고민하고 계신 분들을 위해요금제부터 콘텐츠까지 꼼꼼히 비교해드립니다! #교보생명 블로그 추천 콘텐츠 라이프 낡은 화학 공장의 바람직한 변신, 복합 문화 공간 '성수연방' 가이드 요리 한번 시작하면 멈출 수 없어! 바삭바삭 영양간식 아몬드 강정 금융과 보험 깜빡깜빡 치매, 테스트 한번 해 볼까요? 광화문글판 교보생명 광화문글판 여름편: 김남조, 좋은 것 교보생명 광화문에서 읽다 거닐다 느끼다 교보생명컵 꿈나무체육대회

2019.07.02 by 교보생명

100년 전통의 도심 속 장터, 일산시장 먹거리 Best 5

시장 구경, 싫어하는 사람이 있을까요? 해외에서든 국내에서든 나들이길에서 만난 전통 재래시장은 활기와 재미를 전해 주는데요, 특히 경의중앙선 일산역에서 도보 5분 거리에 위치한 일산시장에는 유난히 중독성 강한 주전부리와 별미들이 넘친다는 입소문이 자자합니다. 오늘은 안 먹고 가면 섭섭할 일산시장의 먹거리 베스트 5를 소개해 드릴게요. # 일산시장은 어떤 곳? 일산시장은 총 8개 동, 150여 개 매장으로 구성된 상설 시장입니다. 끝자리 3일과 8일에는 어김없이 5일장이 열려 왁자지껄 성황을 이루죠. 고양시 대화동에 서던 사포장이 1900년대 초 경의선 개통과 함께 지금의 일산역 인근으로 옮겨 자리를 잡았고, 목조 건물이던 일산시장은 1979년 재래시장 현대화 계획에 따라 리모델링 후 상설 시장이 됐습니다..

2019.07.02 by 교보생명

멀리 떠나지 않아도 충분히 좋은 이색 피서법! 한옥에서 누리는 힐링타임

도심의 빽빽한 건물 숲 사이에서 분주하게 일상을 살아가는 현대인에게 낯선 풍경이 주는 매력은 한 줄기 힐링입니다. 그래서 사람들은 시간과 돈을 들여 여행을 떠나곤 하는데요, 멀리 가지 않아도 가까운 곳에서 뜻밖의 힐링타임을 가질 수 있다면 어떨까요? 오늘은 도심의 뒷편, 좁은 골목길을 거닐다 마주할 수 있는 아름다운 풍경에 대해 소개해 보고자 합니다. 바로 일반 시민들이 자유롭게 이용할 수 있는 서울의 공공한옥입니다. # 한옥서재에서 책 읽어본 사람! 북촌마을서재 주말뿐 아니라 평일에도 언제나 사람들로 붐비는 북촌에는 가회동과 계동 일대에 잘 보전된 한옥들이 많습니다. 한옥을 개조해 만든 음식점, 공방, 갤러리, 카페, 아트숍 등이 핫플레이스로 눈길을 끄는데요, 그 중에서도 북촌마을서재는 조용한 곳에서 ..

2019.07.01 by 교보생명

비주얼에 한 번 반하고 상큼한 맛에 두 번 반하는 모짜렐라 콥샐러드

날씨가 너무 더우면 입맛도 사라지고 뜨거운 불 앞에서 오래 요리하는 것도 쉽지 않죠. 그래서 여름엔 되도록 조리 과정이 간단한 것만 만들게 되는데요, 오늘 소개해 드릴 모짜렐라 콥샐러드는 재료를 미리 준비해 놓았다가 꺼내 먹기만 하면 되기 때문에 만사 귀찮은 여름에 한 끼 식사로 그만입니다. 알록달록 예쁜 색상에 눈으로 먼저 반하고 다이어트 식단으로도 만점인 모짜렐라 콥샐러드! 지금부터 함께 만들어 볼까요? 샐러드 재료(2~3인분): 달걀 4개, 토마토 2개, 어린 잎 한 줌, 작은 캔옥수수(195g), 보코치니 모짜렐라치즈 125g, 그린 올리브 1/3컵, 블랙 올리브 1/3컵 랜치소스 재료: 다진 양파 100g, 플레인 요거트 100g, 아가베 시럽 2스푼, 마요네즈 3스푼, 레몬즙 2스푼, 소금, ..

2019.06.28 by 교보생명

뻔하지 않은 전주여행 추천코스! 삼례문화예술촌

부모님의 고향이 전라북도 전주라 여행을 종종 가는 편인데요, 그 동안 전주에 가면 한옥마을, 전동성당 등 유명한 코스 위주로 주로 다녔습니다. 아마 다른 분들도 비슷하실 거에요. 그런데 오늘은 좀 색다른 곳을 알려 드리려고 합니다. 전주 한옥마을에서 14km 정도, 차로 30분 거리에 위치한 ‘삼례문화예술촌’입니다. 전통과 현대를 모두 아우르는 복합 문화예술 공간, 삼례문화예술촌을 함께 둘러 보러 가실까요? # 역사와 현대를 아우르는 복합 문화예술공간전북 완주군에 위치한 삼례문화예술촌은 원래 삼례양곡창고가 있던 자리입니다. 토지가 비옥하고 기후가 온화해 일제 강점기 군산, 익산, 김제와 더불어 양곡수탈의 중심지였던 삼례양곡창고는 2010년까지 양곡창고로 사용되다가 완주군에서 매입 후 삼례문화예술촌으로 재..

2019.06.27 by 교보생명

배가 아파도 아이스크림은 먹고 싶다면! 건강한 홈메이드 고구마 아이스크림

날씨가 급격히 더워지면서 자꾸만 찬 음료, 차가운 아이스크림만 찾게 되는 분들 많으시죠? 저는 얼마 전 아이들과 워터파크에 다녀왔는데, 하루 종일 차가운 음식만 먹는 아이들을 보면서 배탈이 나지는 않을까 조금 걱정이 되더라고요. 아이스크림에 들어간 각종 첨가물들이 신경 쓰이기도 하고요. 그래서 오늘은 영양도 챙기면서 건강하게 즐길 수 있는 아이스크림을 직접 만들어 보려고 합니다. 고구마와 우유로 만든 홈메이드 고구마 아이스크림입니다! 준비 재료(3~4인분): 우유 200ml, 꿀(혹은 올리고당), 고구마 4개, 초코칩(혹은 각종 견과류), 블렌더, 얼음틀 혹은 아이스크림틀재료가 정말 간단하죠? 초코칩과 견과류는 기호에 따라 선택해서 첨가하시면 됩니다. 없어도 되지만 넣으면 비주얼도 예뻐지고 식감도 아삭해..

2019.06.26 by 교보생명

준비물은 오징어와 버터뿐! 집에서 만드는 반건조 오징어 버터구이

저는 요즘 에어프라이어로 요리하는 재미에 폭 빠져 있습니다. 통삼겹살은 기름이 쏙 빠져서 담백하고, 아이들 빵이나 간단한 간식도 손쉽게 뚝딱 만들 수 있어서 정말 편하더라고요. 얼마 전에는 휴게소 인기 간식인 오징어 버터구이를 만들어 봤는데요, 만들기도 쉽고 맛도 좋아서 여러분들께 소개해 드리려고 합니다. 더운 여름날, 시원한 맥주와 찰떡궁합을 자랑하는 오징어 버터구이! 지금부터 함께 만들어 보실까요? 준비 재료: 오징어 한 마리(큰 사이즈), 버터 2T, 에어프라이어 1. 저는 손질된 오징어를 구입을 했는데요, 손질된 오징어는 껍질과 내장이 제거되어 있기 때문에 몸 쪽의 두꺼운 대 부분만 제거해주시면 됩니다. 오징어를 직접 손질할 경우, 껍질은 칼집을 살짝 내고 몸통부터 힘 조절을 하면서 천천히 벗겨내..

2019.06.25 by 교보생명