그 겨울, 따뜻한 모과차처럼 ‘인사동 찻집탐방’

추운 겨울에는 데이트할 장소 물색하기가 참 어려워요. 오래 걷기에는 춥고, 매번 실내에서 데이트를 하자니 뻔한 데이트 코스에 지루하고! 그래서 색다른 데이트 코스를 찾는 커플들을 위해 준비해보았습니다. 바로, 인사동의 찻집 나들이입니다. 인사동 찻집에서 따뜻한 모과차 한 잔 하러 가보실까요? 전통 차를 마셔볼까요?차는 고대 중국에서도 마셨다는 기록이 나올 정도로 오래된 음료예요. 차는 녹차부터 과일, 꽃 등 다양한 재료로 만들 수 있습니다. 그렇다면 전통 차는 어떻게 마셔야 할까요? 옛날 사람들은 차를 마시는 것도 예의를 갖춰서 마셨어요. 이를 ‘다례’라고 하는데요, 다례를 지키며 차 마시는 법을 알려드릴게요. 먼저, 차를 담고 마시는 데 사용되는 도구인 다기를 소개할게요. 왼쪽부터 차례대로 다관, 숙우..

2017.01.04 by 교보생명

조화로운 3초(三焦) 건강으로 삶의 균형 잡기

한의학에서 우리 인체는 상초, 중초, 하초로 분류해요. 여기서 초(焦)란 말은 무엇을 ‘태운다’는 뜻으로, 태워서 몸속 에너지를 만드는 인체 내 작용을 말합니다. 우리 몸에서 3초는 각각 어떤 기능을 하는지와 함께 3초(三秒) 균형을 유지하며 몸속 독소는 비우고 영양은 채우는 방법은 무엇인지를 알아볼게요 무형의 장기, 삼초(三焦)흔히 우리 인체의 장기를 오장육부(실제 한의학에서는 육장 육부라는 용어가 사용됨)라고 하는데 기본적으로 오장은 간, 심장, 비장, 폐, 신장을 말하고, 육부는 대장, 소장, 위장, 담낭(쓸개), 방광, 삼초를 가리팁니다. 다른 장기들은 대부분 머릿속으로 그려지지만 삼초(三焦)라는 장기는 다소 생소하죠? 삼초가 우리 몸 어디에 있고, 어떻게 생긴 장기인지 확인하려 해도 알 수가 없..

2017.01.03 by 교보생명

새벽 시장에서 하는 2017년 새해맞이

정유년의 새해가 밝았습니다. 한 해의 시작은 희망찬 포부와 긍정적인 에너지를 품고 시작하기 마련인데요. 2017년 새해의 힘찬 에너지를 얻기 위해 누구보다도 아침을 제일 먼저 여는 사람들, 새벽 시장 상인들을 만나고 왔어요. 아침을 여는 사람들아직 해가 뜨지 않은 아침 6시에 대전중앙시장으로 향했어요. 새벽 찬 공기에 몸이 잔뜩 움츠러들었는데요. 해가 뜨기 직전, 아침을 일찍 시작하는 기분은 상쾌했습니다. 시장 입구에 도착하자마자 새벽부터 부지런히 장사 준비를 시작한 상인들이 보였어요. 상점 앞을 쓸고 닦고, 물품을 정리하면서 손님 맞을 준비가 한창입니다. 너무 이른 시간이라 문을 연 가게가 별로 없었지만 시장 안으로 들어갈수록 한두 점포씩 문을 열고 계시더라고요. 날씨가 많이 춥다 보니 이날은 두꺼운 ..

2017.01.03 by 교보생명

인생이라는 사막을 건너는 여섯 가지 방법

인생이라는 사막, 변화라는 사막을 건너는 구체적인 실천 지침을 담은 ≪사막을 건너는 여섯 가지 방법≫을 통해 인생의 역경을 극복하는 효과적인 방법을 추출해보았습니다. 인생이라는 사막을 건너는 법 1 모래사막에서는 지도보다 나침반을 따라가라 모래바람으로 지도도, 이정표도 소용없는 사막에서는 지도보다는 나침반에 의존해야 합니다. 혼돈의 인생 한가운데에서도 계획이나 목표보다는 삶 그 자체에 몰입할 필요가 있어요. 2 오아시스를 만날 때마다 쉬어가라 사람들은 이 일을 마치면 시간이 날 거라고 생각하며 인생의 오아시스를 지나칩니다. 그러나 인생이라는 사막은 한없이 계속돼요. 오아시스에서는 지금 올바른 방향으로 나아가고 있는지 점검할 수 있고, 사막을 건너는 일에만 몰입하느라 소홀히 했던 부분을 보충할 수 있어요...

2017.01.02 by 교보생명

우유 팩과 쇼핑백으로 만드는 정리 수납함

지난번 ‘겨울맞이 옷장 정리’ 포스팅에서 바구니 활용의 중요성을 소개해드렸죠. 깔끔하고 예쁜 바구니를 구매하는 것도 좋지만, 선반이나 서랍장 속처럼 비교적 눈에 덜 띄는 곳에는 굳이 비용을 들이지 않고서도, 재활용품으로 정리수납 용품을 만들 수 있답니다. 바로 우유 팩과 쇼핑백을 활용하는 것인데요. 작은 아이디어로 누구나 손쉽게 정리수납 용품을 만들 수 있는 방법 알려드릴게요. 초간단 수납용품으로 변신한 우유 팩아이들이 있는 집이라면 우유 팩 구하기는 쉽죠? 우유 팩은 재활용품 중에서도 정리수납용으로 자주 사용되는 단골 재료예요. 우유 팩으로 뚝딱 만드는 초간단 정리함 두 가지를 소개합니다. 길이 조정이 가능한 자바라식 수납합준비물 : 1리터 우유 팩, 가위, 테이프 먼저 길이 조절이 가능한 정리함부터 ..

2017.01.02 by 교보생명

겨울 반찬 깍두기로 아이들 삼시세끼 걱정 끝!

아이들의 겨울방학과 동시에 엄마들의 개학이 시작되는데요. 아이들의 삼시세끼를 책임져야 하는 막중한 임무를 맡고 아이들에게 먹일 반찬 걱정하다 보면 하루 하루가 금방 지나가는 것 같아요. 밑반찬 하나 잘 만들어 놓으면 따뜻한 국 한 그릇만 끓여도 상차림 하기 좋잖아요. 밑반찬 중에서도 유산균이 많은 김치는 아이들 장건강에도 좋고 채소 섭취를 돕죠. 아이들 입맛에 맞게 자극적이지 않고 짜지 않게 담가 먹는 유니 깍두기 만드는 법을 알려드릴게요. 유니 깍두기 하나 잘 만들어서 아이들 삼시세끼 해결해보세요. 유니 깍두기 만들기김치는 대부분은 저장을 위한 양념을 하므로 맵고 짜죠. 그래서 아이들용 김치를 따로 만드는 엄마들이 많아요. 오늘 소개해 드릴 유니 깍두기도 과일로 맛을 내 달달하고 아삭한 앙증맞은 사이즈..

2016.12.30 by 교보생명

일몰 해넘이 여행 추천, 정서진

끝나지 않을 것 같았던 2016년이 저물어가고 있습니다. 흐드러진 벚꽃잎 가득했던 봄, 녹음이 무성했던 여름, 아름답게 물든 단풍이 마음 한 구석을 콕콕 찔렀던 가을이 지나고 드디어 겨울이 찾아왔는데요. 겨울은 한 해가 끝나는 동시에 시작하는 계절이기도 하죠! 신년을 맞아 많은 사람이 일출을 보러 정동진을 찾는데요. 시작과 출발만큼 중요한 것이 마무리이자 끝이 아닐까 싶어요. 그런 의미로 한 해의 마지막 일몰을 볼 수 있는, 겨울에만 피어오르는 뭉클함을 느낄 수 있는 ‘정서진’을 소개합니다. 정동진, 광화문 그리고 정서진정서진은 정동진과 대칭으로 위치해 있어요. 공항철도 ‘청라국제도시역’에서 하차해 1번 버스를 탄 후 ‘인천여객터미널’에 하차하면 쉽게 찾아가실 수 있어요. 정서진은 ‘임금이 살던 광화문에..

2016.12.30 by 교보생명

우리 집의 화사한 변신, 그림 인테리어

새로운 계절이 찾아올 때면 각 공간에 걸린 그림만 바꿔도 분위기 전환이 돼요. 최소 비용으로 최대 인테리어 효과를 누릴 수 있는 비법을 소개합니다. 그림 인테리어의 기본 원칙 (소파 뒤 빈 벽에는 작은 액자 여러 개를 걸어 풍성한 공간을 만들 수 있다)그림으로 포인트를 주는 인테리어가 주목받고 있어요. 하지만 대부분 사람들이 그림을 고르는데 어려움을 겪습니다. 이에 전문가들은 그림 선택 시 자신의 취향을 파악하는 것이 가장 중요하다고 말해요. 매일 수십 번 마주하게 되는 만큼 오래 보아도 질리지 않아야 하기 때문이에요. 또한 그림의 가격이 부담스럽다면 갤러리보다는 예쁜 소품을 파는 인테리어 숍 등을 방문하길 권합니다. 과거에는 유명한 작가의 그림을 고가에 구하려는 사람이 많았지만, 최근에는 합리적인 가격..

2016.12.29 by 교보생명